Starker Rücken - Kurs 2: Übungen auf dem Boden
Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness
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- 3,99 €
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Beschreibung des Verlags
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Rückenfitness nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als eBook erhältlich: "Starker Rücken - Kurs 1: Übungen in Stand- und Stützpositionen"
Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
- Pilates - Kurs 1
- Pilates - Kurs 2
- Yoga - Kurs 1
- Yoga - Kurs 2
- Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2
Kundenrezensionen
Nervige Musikuntermalung in den Videos
Wie kann man nur die Übungsvideos mit einer so furchtbaren Musik untermalen - da vergeht einem die Lust zum Üben und man will nur noch eins: abschalten!
Sehr schade, denn die Idee ist wirklich gut.