5' für mehr Wohlbefinden im Job
von Dr. Anne Katrin Matyssek
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Podcast-Beschreibung
Die Podcast-Pause - das sind 5 Minuten für mehr Wohlbefinden im Job unter dem Motto: do care! Hier finden Sie Tipps für mehr (Selbst-)Wertschätzung im Betrieb. Basis der Podcast-Pause sind die Bausteine für gesunde Kommunikation von Dr. Anne Katrin Matyssek. Weitere Infos gibt's unter www.do-care.de.
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82. Podcast-Pause: Ich hatte Sie doch ins cc gesetzt | Tipps im Kampf gegen E-Mail-Fluten gibt's im neu aufgelegten Buch von Anne Katrin Matyssek: "Wahnsinn Büro". Für 9,90 € (D) im Handel erhältlich oder im www.do-care-shop.de | 28.5.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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81. Podcast-Pause: Wahnsinn Büro - Stolperfallen | Mein Buch "Wahnsinn Büro" erscheint Mitte Mai als Neuauflage! Der Untertitel lautet: Überleben zwischen E-Mail-Fluten, Gerüchteküche und Meetingmarathon. Und damit ist auch schon alles gesagt ... Hören Sie hier kurz, worum es in diesem Buch geht. | 14.5.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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80. Podcast-Pause: Ein gesundes Team und ein Krankmacher-Chef | Das Buch "Wenn der Chef krank macht" wird neu aufgelegt! Sie können 10 kostenlose Postkarten hierzu bestellen - schauen Sie einfach unter www.krankmacher-chef.de! Das Buch ist für 9,90 Euro im Handel erhältlich - oder direkt unter www.do-care-shop.de. Wie Sie als Team mit einem krankmachenden Vorgesetzten umgehen sollten, können Sie hier hören. | 30.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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79. Podcast-Pause: Gut(es) riechen | Gerüche können tiefe Emotionen auslösen - negative (Zahnarzt, Krankenhaus), aber auch positive: Orange Fichtennadel-Badezusatz Lebkuchen Seeluft Asphalt (Sommerhitze, Schwimmbad-Wetter) je nach dem, welche Erinnerungen man damit verbindet. Nutzen Sie das für sich (ohne anderen Ihre Grüche aufzudrücken). Heben Sie auf diese Weise Ihr Wohlbefinden! Das hilft beim Abschalten. Und wenn Sie das Abschalten mal richtig systematisch angehen wollen, lautet der Tipp: www.abschalten-lernen.de! | 16.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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78. Podcast-Pause: Vom Wert des Abschaltens | Abschalten heißt: Abschalten! In einem ersten Schritt technische Geräte. Im zweiten Schritt erst das Wirrwarr im Hirn. Ohne Schritt 1 kann Schritt 2 nicht funktionieren! Und wenn Sie das Abschalten mal richtig systematisch angehen wollen, lautet der Tipp: www.abschalten-lernen.de! | 2.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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77. Podcast-Pause: Die Einsamkeit des Vorgesetzten | Ihre Führungskraft fühlt sich oft einsam - wetten? Vor allem, wenn sie aus dem Team heraus in die Vorgesetztenfunktion gelangt ist. Ein bisschen gehört das zur Aufgabe dazu ("Schmerzensgeld") - aber Mitarbeitende können diese Einsamkeit auch reduzieren, indem sie die Führungskraft über Witze aufklären, die diese nicht mitbekommen hat etc. Lassen Sie Ihre Führungskraft nicht allein im Regen stehen ... Vielleicht wollen Sie Ihrer Führungskraft auch sagen: "Chef, Sie haben ein Super-Team!" - dann gibt's hier einen Buchtipp: http://www.mehr-wohlbefinden-im-job.de/epages/61894331.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/61894331/Products/016 | 19.3.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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76. Podcast-Pause: Osterei für den Chef | Hat er nicht auch eines verdient? Ihre Führungskraft freut sich bestimmt, wenn Sie ihr mit einer kleinen Aufmerksamkeit, einem Osterei oder anerkennenden Worten "Danke" sagen - damit sie sich nicht fühlt wie das Spiegelei zwischen 2 Brotscheiben ... Vielleicht wollen Sie Ihrer Führungskraft auch sagen: "Chef, Sie haben ein Super-Team!" - dann gibt's hier einen Buchtipp: http://www.mehr-wohlbefinden-im-job.de/epages/61894331.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/61894331/Products/016 | 5.3.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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75. Podcast-Pause: Jede Jeck sin Pappnas! | Et is Karneval!!! Das Motto des Kölner Straßenkarnevals lautet in diesem Jahr "Jede Jeck sin Pappnas" - ein Motto, das auch für die Zusammenarbeit im Betrieb gelten sollte: Jeder spinnt ab und zu, jeder hat Ecken und Kanten und etwas ganz Besonderes. Wenn es uns gelingt, das Besondere an uns selber zu schätzen, fällt es uns auch leichter, die anderen zu akzeptieren, wie sie sind. Hierzu können Sie hier eine Audiodatei hören. Mehr Informationen über Wertschätzung im Betrieb finden unter www.wertschaetzung-im-betrieb.de. | 20.2.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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74. Podcast-Pause: Alte Weiber feiern | Nicht nur an Altweiber sollte gelten: Alter verdient Respekt - auch im Betrieb. Hegen und pflegen Sie die Erfahrungsschätze in Ihrem Team! Hören Sie hierzu einen Hörbeitrag von Anne Katrin Matyssek. Mehr Informationen finden Sie unter www.do-care.de. | 6.2.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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73. Podcast-Pause: Getrennte Schlafzimmer | Mann und Frau im selben Bett? Schön - aber nicht (immer) für Frauen ... Wachliegen und warten "wann kommt er denn ins Bett" - das ist ein Schlafzerstörer allererster Güte. Zum Glück gibt es beziehungsfreundliche Alternativen ... Hören Sie hierzu einen Hör-Beitrag. Weitere Tipps finden Sie im Programm "Abschalten lernen in 3 Wochen". Mehr Informationen finden Sie unter www.abschalten-lernen.de. | 23.1.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| Insgesamt: 10 Folgen |
Kundenrezensionen
Sehr zu empfehlen!
Optimal vor dem einschlafen, um den Arbeitstag Revue passieren zu lassen! Sehr praxisnah!
Professionell, hilfreich, praxistauglich!!!
Sehr gute Strategien und sehr konkret!!!! So sollten alle Podcasts!!!!!
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