Der Persönlichkeits-Podcast
von Dipl.Psych. Roland Kopp-Wichmann
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Podcast-Beschreibung
Beiträge aus meinem Blog über Persönlichkeitsentwicklung für Beruf und Privatleben. Themen sind: Erfolg im Job, Emotionale Intelligenz, Zeitmanagement, Work-Life-Balance, Beziehungen u.v.m.
| Name | Beschreibung | Erschienen | Preis | ||
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1 |
Hören Sie auf zu jammern! Sie haben es doch gewählt. | Wie unzufrieden sind Sie mit Ihrem Job? Oder anders gefragt: Sind Sie eine Ente oder ein Adler? Laut dem jährlich erhobenen Engagement-Index des Gallup-Instituts ist die Mehrzahl der Mitarbeiter in Deutschland mit ihrem Arbeitsplatz unzufrieden: Nur 14 % sind hoch motiviert 63 % machen nur Dienst nach Vorschrift 23 % haben bereits innerlich gekündigt Mit ihrer Bezahlung sind 58 Prozent zufrieden aber die meisten vermissen Lob und Anerkennung vom Chef Die Zahlen werden jährlich erhoben und sind über die Jahre etwa gleich. Doch was kann man daraus schließen? Dauer: 15 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 2.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Was steckt dahinter, wenn der Partner uns nervt? | Am Anfang ihrer Beziehung fand er ihre Art zu reden lebendig und erfrischend. Mittlerweile nervt es ihn, dass sie soviel redet und dabei noch mit den Händen gestikuliert. Zu Beginn fand sie seine zurückhaltende Art interessant und interpretierte sein Schweigen als nachdenkliche Tiefe. Mit den Jahren erlebt sie es jedoch oft als emotionalen Rückzug und Lahmarschigkeit. Warum können sich einstmals geschätzte Eigenschaften so verwandeln? Und wer oder was verändert sich da eigentlich? Dauer: 10 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 25.2.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Wie Sie den Placebo-Effekt für Ihr Problem nutzen können. | Allzuoft lassen wir uns bei dem was wir tun, durch Ängste und negative Gedanken beeinflussen: Ich kann das nicht. Das habe ich noch nie gemacht. Da habe ich keine Erfahrung. Dafür bin ich zu alt, zu jung. Da bin ich schon mal reingefallen. Und was ist, wenn’s schiefgeht? Die Liste ist endlos. Solche Gedanken, die sich ja zuweilen zu richtigen Katastrophenszenarien auswachsen können, haben einen enormen Einfluss auf unser Denken und Handeln. Selbst erfüllende Prophezeiungen entfalten ihre Wirkung, weil jemand – oder viele – an diese Vorhersage glauben. Doch durch diese drei Methoden können Sie den Placebo-Effekt für sich selbst nutzen. Dauer: 10 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 2.2.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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4 |
Wollen Sie bei meinem neuen Buch über 'Beziehungen' mitschreiben? | Was Sie schon immer über Partnerschaft, Fremdgehen und Ehekrisen wissen wollten. Obwohl die Scheidungszahlen seit Jahren steigen, steht der Wunsch nach einer funktionierenden Partnerschaft bei den meisten Menschen ganz oben an. Das neue Smartphone, die Gehaltserhöhung oder eine toller Urlaub können einen kurz erfreuen. Doch neben einer sinnvollen, gut bezahlten Arbeit ist es vor allem eine glückliche Beziehung, die das Leben erfüllen kann. Wer in seinen Bekannten- oder Freundeskreis schaut, erlebt jedoch, dass das Führen einer guter Beziehung über eine gewisse Zeit keine einfache Sache ist. Für mein neues Buch brauche ich Ihre Hilfe. Schreiben Sie mir doch, welche Themen und Probleme Sie beim Thema Partnerschaft am meisten interessieren. Dauer: 8 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 15.1.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Ein Experiment: Leben Sie einen Tag ohne Erwartungen. | Wie viel von Ihrem Stress, Ärger, Ihrer schlechten Laune und Ihren Enttäuschungen entspringen einer einzigen Sache? Fast alles davon kommt von Ihren Erwartungen. Und wenn die Dinge sich nicht so entwickeln, wie Sie sie erwarten, reagieren Sie mit Enttäuschung oder Ärger. In unseren Köpfen haben wir Erwartungen, was andere Menschen tun sollen, wie unser Leben aussehen soll, wie andere Autofahrer sich verhalten sollen, wie sich der Chef, die Mitarbeiter, die Kunden sich am besten verhalten sollen. Aber das ist alles nicht wirklich. Es sind alles unsere Wünsche und Phantasien. Es ist nicht real. Und wenn die Realität nicht unsere Erwartung trifft, wünschen wir uns, dass die Welt anders wäre. Dauer: 12 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 15.12.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Was würden Sie am Ende Ihres Lebens bereuen? | Was ist wirklich wichtig im Leben? Diese Frage kann einem im Alltag ziemlich abhanden kommen. So viele Aufgaben, Projekte und Termine. Emails, Telefonate, Twitter, Facebook. Und dann noch das Privatleben mit seinen Ereignissen, Pflichten und Routinen. Oft steckt man so tief drin im Leben, an guten wie an schwierigen Tagen, dass diese Frage in den Hintergrund gerät: Was ist wirklich wichtig in meinem Leben? Vielleicht im Urlaub oder an runden Geburtstagen, an denen man kurz Bilanz zieht, taucht die Frage wieder auf. Kann es so weitergehen? Wird es so weitergehen? Und wie fühle ich mich dabei? Oft ist auch eine persönliche Krise, in der man für einige Zeit aus dem Hamsterrad herausgenommen wird, eine Gelegenheit, intensiver über sein Leben nachzudenken. Und vielleicht mit einigen Korrekturen oder neuen Weichenstellungen in sein Leben zurückkehrt. Die letzte Möglichkeit, noch einmal auf sein Leben zurückzuschauen, ist der nahende Tod. Eine Krankenschwester, die viele Menschen in den letzten Wochen ihres Daseins begleitet hat, beschrieb in ihrem Blog Gemeinsamkeiten, was Menschen in den letzten Wochen ihres Lebens bereuen. Fünf unerfüllbare Wünsche an die Vergangenheit hat sie besonders häufig gehört: Dauer: 14 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 30.11.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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7 |
Angenommen, Steve Jobs wäre Ihr Coach gewesen ... | Und Sie wären zu ihm mit der Frage gekommen, was Sie in Ihrem Leben ändern könnten, um zufriedener und erfüllter zu werden. Was glauben Sie, hätte er Ihnen geraten. Natürlich können wir das nicht wissen, doch wenn man seinen Lebenslauf verfolgt, hätte er vielleicht diese elf Punkte genannt: Dauer: 19 Min. Diesen Beitrag können Sie demnächst auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Welcher der Tipps spricht Sie am meisten an? | 10.10.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Loslassen: warum es manchmal schwierig ist und wie es gelingt. | Jeder kennt das, dass wir an etwas festhalten, das verloren oder vergangen ist. Gemeint ist hier nicht nur das schmerzlich-liebevolle Erinnern an Schönes oder das man etwas aufhebt und in Ehren hält, was einem wichtig ist. Vielmehr geht es hier vor allem um Situationen, in denen wir hilflos oder krampfhaft an etwas festhalten und spüren, dass uns dies schadet wir aber nicht in der Lage zu sein scheinen, dieses Festhalten zu beeinflussen. Von Freunden, die es gut meinen, und entsprechenden Ratgebern erfährt man die Empfehlung, doch endlich loszulassen. Sich damit abzufinden, dass etwas nicht zu ändern oder vergangen ist. Doch das weiß der Betreffende selbst.r falsch. Meist ist es der Beginn eines unbewussten Beziehungskarussells zwischen zwei Menschen mit Beziehungsdefiziten. Dauer: 16 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 6.10.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Sind Sie eher eine Solarzelle oder ein Akku? | Plädoyer für den Wert von Introvertiertheit in einer lauten Welt. Summt Ihr Kopf, wenn zu viel um Sie herum los ist? Tanken Sie Kraft durch Alleinsein? Warten Sie darauf, in Meetings gefragt zu werden? Sind Sie nach einem Tag im Großraumbüro erschlagen? Findet man Sie auf einer Party in der Bibliothek oder im Garten? Feiern Sie Ihren Geburtstag lieber im kleinen Kreis als mit einer großen Fete? Die gute Nachricht: Sie sind vermutlich introvertiert. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Dauer: 16 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 2.10.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Ihr Burnout ist nicht das Problem. Er ist die Lösung. | Leben wir wirklich in einer Burnout-Gesellschaft? Verfolgt man die Titelgeschichten der großen Magazine, dann haben diese Top-Themen immer wieder Konjunktur. Seit ein paar Jahren gibt es was Neues: Burnout. Allein dieses Jahr widmeten sich SPIEGEL, FOCUS und STERN diesem Problem. Miriam Meckel schrieb letztes Jahr sogar einen Bestseller über ihr Ausgebranntsein. Sind wir tatsächlich die “Generation Burnout” oder erschafft die vermeintliche Diagnose erst das Krankheitsbild? So wie wir Deutschen ja auch im Schnitt 18 Mal pro Jahr zum Arzt gehen. Wohingegen Schweden nur dreimal, Amerikaner nur viermal pro Jahr. Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast. Dauer: 16 Min. Diesen Beitrag können Sie auf meinem Persönlichkeits-Blog nachlesen. Was meinen Sie zu diesem Thema? | 15.9.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| Insgesamt: 10 Folgen |
Kundenrezensionen
Sehr lehr- und hilfreicher Podcast zur eigenen (Weiter-)Entwicklung
Ich bin immer wieder überrascht, wie präzise analytisch dieser Podcast unterschiedliche Themen aus Privat- und Berufsleben thematisiert und durch seine anschauliche Analyse der Ursachen, die eigentlich dahinterstecken, einen Ansatz zur eigenen Entwicklung gibt. Hier findet man kein weiches Gequatsche, sondern sehr konkrete Ideen und Gedanken, die man annehmen kann, oder zumindest darüber nachdenken muss.
Inhalt klasse, Ton leider schlecht!
Ein Podcast bei dem sich das Zuhören lohnt. Die Inhalte sind gut dargestellt und auf den Punkt gebracht. Leider fällt es etwas schwer zu zu hören weil die Aufnahmen einfach schlecht sind. Ich wünsche dem Autor eine bessere Tontechnik und weiterhin viel Erfolg!
Beste Hilfe bei Einschlafschwierigkeiten
Ich habe es jetzt ein paar Mal versucht! Aber ich habe keine Chance, dem Sprecher zuzuhören. Die Stimme ist sehr monoton und einschläfernd. Bei einem Selbstversuch habe ich maximal die Hälfte des Podcasts gehört, bis ich eingeschlafen war. Schade um den Inhalt. Das was ich jeweils noch mitbekommen hatte, schien nicht einmal so schlecht zu sein.
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