Dr. Stefan Frädrich – Motivation, die wirkt.
von Dr. Stefan Frädrich – Motivation, die wirkt.
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Podcast-Beschreibung
Hören Sie den Podcast mit Stefan Frädrich. Bunte Impulse zu den Themen Motivation, Gesundheit und Business.
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Ihre Fragen zur Rednernacht | Vielen Dank für Ihr Interesse an "Gedankentanken: Die 1. Kölner Rednernacht" am 30. Juni 2012! Hier nun die wichtigsten Fragen und Antworten. | 6.5.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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65. Seien Sie aktiv! | Ständig hören wir: Es soll schön sein, zu faulenzen. Und es sei doof, sich anzustrengen. Dabei stimmt das gar nicht: Wir müssen auch aktiv sein, um uns gut fühlen zu können! | 26.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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64. Reden Sie freundlich – mit sich selbst! | Wichtig für unser Glück: unser inneres Selbstgespräch! Denn statt uns fertig zu machen, können (und sollten) wir mit uns reden wie mit einem guten Freund: wertschätzend, mutmachend, freundlich. | 25.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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Gedankentanken: Die 1. Kölner Rednernacht | 14 Vorträge, 1 Show. Work-Life-Booster im Viertelstundentakt. Impulse querbeet: Speaker, Experten & Comedians auf einer Bühne. Gedankentanken: DAS neue Speaking-Format – jetzt wird die Bühne gerockt! Am 30.06.2012, Millowitsch-Theater, Köln | 23.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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63. Grabrede und Wunschzettel | Wichtig, um glücklich zu sein: in die richtge Richtung leben! Um diese zu finden, helfen die Grabreden- und die Wunschzetteltechnik. | 16.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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62. Blumen pflanzen statt Unkraut jäten! | Wir können im Leben nach Problemen und Risiken suchen, oder bewusst Schönes wahrnehmen. Beides ist sinnvoll. Nur: Wer ersteres "zu sehr" tut, macht sich selbst unglücklich. | 15.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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61. Seien Sie glücklich! | Wie wird man glücklich? Zunächst einmal, indem man bereit ist, sich dazu zu entscheiden. Und zwar heute schon, nicht erst irgendwann. | 13.4.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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60. Was Sterbende bereuen | Die australische Sterbebegleiterin Bronnie Ware hat herausgefunden, dass Sterbende vor allem fünf Dinge bereuen. Welche, sollten wir besser schon zu Lebzeiten wissen ... | 8.2.12 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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59. Motivation by Säugling | Was mir mein zwei Wochen alter Sohn beibringt ... | 30.10.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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58. Einfach mal „Danke!“ sagen | Ein einfaches "Danke!" kann ein riesen Motivationskick sein. | 10.10.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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57. Verletzungsgefahr? Egal! | Hin und wieder kriegen wir auf die Mütze - im Sport wie im *echten Leben*. Wie also damit umgehen? Wegen der Verletzungsgefahr einfach die Situationen vermeiden? Auf keinen Fall! Sonst droht ein Leben im Schneckenhaus. | 25.7.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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56. Perfektionismus versus Schludrigkeit | Wann sollten wir perfektionistisch sein? Wann besser nicht? Und warum dürfen wir nie schludrig sein? | 6.6.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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55. Humor im Alltag | Oft nehmen wir uns selbst furchtbar ernst - und verpassen die witzigen Momente, die unser Leben leichter machen. | 6.5.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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54. Nervkram? Nein, danke! | Eigentlich klar: Es ist sehr wichtig, sich aufs Wesentliche zu konzentrieren. Doch Konzentration bedeutet auch, zu Unwichtigem bewusst Nein zu sagen! | 26.4.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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53. Drei tägliche Tipps für gute Chefs | Manche Chefs sind leider zu sehr von sich eingenommen. Dabei sollten sie täglich mindestens einmal Danke sagen, um Hilfe bitten und einen Fehler zugeben! | 3.11.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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52. Was hat verkaufen mit flirten zu tun? | Sowohl beim Verkaufen als auch beim Flirten müssen wir fünf Phasen der Nähe durchlaufen und auf bestimmte Signale achten ... | 1.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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51. Erfolg ist ein Gefälle | Manche glauben, Erfolg sein eine Art Klippe. Man stünde entweder oben oder unten. Dabei ist Erfolg eher ein Gefälle. Man ist entweder unterwegs nach oben - oder nach unten. | 22.9.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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50. Gut drauf trotz Handicap | Muss wirklich alles stimmen im Leben, damit wir glücklich sein können? Der alte kranke Mann auf dem Weg zur U-Bahn lehrt mich etwas anderes ... | 26.8.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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49. Die perfekte Bedienung | Schade, dass die perfekte Bedienung im Flughafenrestaurant sich nicht traut, ihren eigenen Laden aufzumachen. Schlimmer noch: Sie erlaubt sich nicht mal, darüber nachzudenken! Besser: Machen Sie in vier Schritten aus Träumen realistische Ziele! | 13.7.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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48. „… weil er gleich Häufchen macht!“ | Wir sollten Begründungen mitliefern, wenn wir Wünsche äußern oder etwas anordnen. So wie die nette Hundebesitzerin aus der Nachbarschaft, als mein Hund Klitschko mit ihrem 16-jährigen Yorkshire-Mischling spielen will, obwohl dieser sich gerade auf sein "Geschäft" vorbereitet ... | 5.6.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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47. So tun, als ob | Ein Ziel erscheint unrealistisch? Kein Problem: Einfach so tun, als ob es realistisch ist - und dann alles probieren, um das Ziel tatsächlich zu erreichen! Sehr hilfreich dabei: leidenschaftliches Interesse, konsequente Suche nach Wegen und Möglichkeiten und der Mut, sich größer zu denken, als man momentan ist. Dritter und letzter Teil des Interviews mit Psychologiestudentin Kristin Alle. | 17.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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46. Wer will, sucht Wege – und findet sie! | Wie schafft man es von der Realschule in ein Studium mit Numerus clausus 1,0? Welche Bedeutung haben dabei konkrete Ziele, Begeisterung und eine "Denen-zeig-ich's!"-Einstellung? Interview-Teil 2 mit Psychologiestudentin Kristin Alle. | 16.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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45. Legasthenie – na und? | Große Motivationsgeschichten zeigen sich häufig im alltäglichen Leben - zum Beispiel wenn Kinder mit Legasthenie fertig werden müssen, einem Handicap, das andere gar nicht sehen. Interview mit der Psychologiestudentin Kristin Alle, die selbst weiß, was das heißt. | 15.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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44. Unternehmer oder Unterlasser? | Nach welchen Prinzipien ticken Unternehmer und Selbständige? Welche Bedeutung hat das für eine solidarische Gemeinschaft? Welche Bedeutung haben Risiken und Projekte in Ihrem Leben? Sind Sie eher ein Unternehmer oder ein Unterlasser? | 13.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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43. Geht nicht gibt’s nicht | Vierter und letzter Teil des Interviews mit Musiker und Filmproduzent Klay Shroedel: Warum ist Amerika eine Can-Do-Society und keine Can't-Do-Society? Wie lebt man seine Träume und findet Wege statt Hürden? Wie wichtig ist Unterstützung durch das richtige Umfeld? | 9.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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42. Mittagessen mit George Clooney | Dritter Teil des Interviews mit Klay Shroedel: Wie funktionieren seriöse Filmfonds? Ist auch das Movie-Business nur eine Frage von Vitamin B? Und wie trifft man George Clooney beim Mittagessen? | 8.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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41. Wie man einen Oskar gewinnt | Zweiter Teil des Interviews mit Klay Shroedel, der als Deutscher in Hollywood seine Träume verwirklicht: Neben seiner Tätigkeit als Musiker ist er (natürlich) auch im Filmbusiness tätig - und hat sogar schon einen Oskar gewonnen! Außerdem: Haben auch Sie Lust, als Investor Filme mitzuproduzieren? Dann schauen Sie sich hier mal um: www.westcoastfilmpartners.de | 8.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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40. Als Musiker nach Los Angeles auswandern? | Erster Teil eines spannenden Interviews mit dem unternehmerischen Lebenskünstler Klay Shroedel: Wieso ging er mit 20 Jahren von Bayreuth nach Los Angeles, um zu studieren und Musik zu machen? Wie schafft es ein junger Deutscher, sich in die "Szene" zu spielen und dann mit Stars wie Michael Jackson, Celine Dion oder Frank Sinatra zusammenzuarbeiten? Und wieso raucht Guns N'Roses-Gitarrist Slash nicht mehr? :-) | 7.5.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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39. Dankbarkeit wahrnehmen | Unsere Wahrnehmung bestimmt unser Leben mit: Wollen wir lieber Probleme und Scheitern sehen oder Chancen und Feedback? Positiv-Booster Nummer eins dabei: Dankbarkeit! | 30.3.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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38. Aktiv UND reaktiv arbeiten! | Wie organisieren wir unsere Arbeit so, dass wir flexibel und mit Spaß vorankommen - und unsere Energien beibehalten? | 27.1.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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37. Das Leben lehrt uns durch Feedback | So manches, worüber wir uns beklagen, haben wir selbst zu verantworten. Nur sollten wir Feedback erkennen, wenn wir welches kriegen ... | 17.1.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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36. Was wir von Leo Tolstoi lernen können | "Alle glücklichen Familien ähneln einander, jede unglückliche aber ist auf ihre eigene Art unglücklich." Was bedeutet Leo Tolstois berühmter Satz aus "Anna Karenina" für unser alltägliches Leben? | 27.12.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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35. Interview mit Henriette Schäffner – Teil 3 | So gründet man ein Internet-Startup - und meistert auch sonst sein Leben. | 19.11.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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34. Interview mit Henriette Schäffner – Teil 2 | So gründet man ein Internet-Startup: Schritt für Schritt den eigenen Weg gehen. | 17.11.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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33. Interview mit Henriette Schäffner – Teil 1 | So gründet man ein Internet-Startup! Interview mit der Unternehmerin und ehemaligen TV-Redakteurin Henriette Schäffner (bald auch "Frädrich"!). | 15.11.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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32. Energien auffüllen | Manchmal sind wir einfach platt. Wie füllen wir dann unsere Energien wieder auf? | 14.11.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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31. Lebensstufen nehmen | Das Leben ist wie eine Treppe: Stufe für Stufe geht es weiter nach oben. Leider nur bleiben manche lieber stehen ... | 24.10.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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30. Stark durch den Sturm | Neues Charity-Projekt online: "Stark durch den Sturm"! 32 Audioseminare von 11 Experten rund ums eigene Besserwerden. Die Gewinne gehen direkt in die Zukunft unserer Kinder! Neugierig? www.stark-durch-den-sturm.com | 18.10.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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29. Sieben Intelligenztypen | Sieben Intelligenztypen: sprachliche, mathemathisch-logische, räumliche, musikalische, körperliche, zwischenmenschliche und Selbst-Intelligenz. | 11.10.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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28. Werte bzw. Lebensmotive nach Steven Reiss | Die 16 Werte bzw. Lebensmotive nach Steven Reiss: Macht, Unabhängigkeit, Neugier, Anerkennung, Ordnung, Sparen/Sammeln, Ehre, Idealismus, Beziehungen, Familie, Status, Rache/Kampf, Eros, Essen, körperliche Aktivität und emotionale Ruhe. Was ist Ihnen wichtig? | 26.9.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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27. Vier Persönlichkeiten: Typ Nr. 4 | Persönlichkeitstyp Nummer vier: der lebendige, spontane und leider oft planlose "Aktions-Günter". | 20.9.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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26. Vier Persönlichkeiten: Typ Nr. 2 und 3 | Schweinehundepersönlichkeiten zwei und drei: Der analytische, sich aber leider oft verzettelnde "Besserwisser-Günter". Und der strategische, aber häufig zu ruppige "Cholero-Günter". | 14.9.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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25. Vier Persönlichkeiten: Typ Nr. 1 | Die vier Persönlichkeitstypen nach Hippokrates in der Günter-Typologie. Typ Nummer 1: der "Routine-Günter", das sicherheitsorientierte Gewohnheitstier. | 6.9.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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24. Die Big Five unserer Persönlichkeit | Fünf Merkmale beschreiben unsere Persönlichkeit: Neurotizismus, Extraversion, Offenheit für Erfahrungen, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit. | 2.9.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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23. Interview mit Philipp Laux – Teil 2 | Interview mit Philipp Laux, dem Sportpsychologen des FC Bayern München und ehemaligen Fußballprofi über Psychologie, Coaching, Erfolg, Misserfolg, Motivation – und natürlich über Fußball! | 1.7.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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22. Interview mit Philipp Laux – Teil 1 | Interview mit Philipp Laux, dem Sportpsychologen des FC Bayern München und ehemaligen Fußballprofi über Psychologie, Coaching, Erfolg, Misserfolg, Motivation - und natürlich über Fußball! | 1.7.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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21. Aufstehen mit Motivation | Na? Mit welcher Motivation stehen Sie eigentlich am Morgen auf? | 23.6.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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20. Interview mit Nicola Fritze | Heute im Interview: die äußerst charmante Nicola Fritze, die den erfolgreichsten deutschsprachigen Motivationspodcast produziert. Viel Spaß! | 3.3.09 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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19. Business Book of Horror | Vorweihnachtszeit und Wirtschaftskrise? Beste Zeit für einen Auszug aus dem “Business Book of Horror”. Viel Spaß beim Gruseln! | 17.12.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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18. Love it, change it or leave it! | Wie wir die Welt wahrnehmen, bestimmt, wie wir uns fühlen – und wie wir uns die Welt formen. | 4.12.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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17. Vorsicht, innere Videokamera! | Worauf richten Sie Ihre innere Videokamera? Aufs Gestalten, Verwalten oder Zerstören? | 27.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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16. Aufräumen mit Spaß | Aufräumen – eine lästige Pflicht? Nur, wenn Sie es so sehen wollen. Besser: Gewinnen Sie dadurch Energie! | 24.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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15. Alles sinnlos – oder doch nicht? | Misserfolge und sogar Katastrophen sollen positive Seiten haben. Nur: welche? | 21.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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14. Richtig oder das Richtige? | Manchmal machen wir zwar alles richtig, tun aber trotzdem das Falsche. Warum? Weil wir uns auf unsere einzige Brille verlassen. | 21.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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13. Schlank werden bei JBK | Gestern abend (18.11.08) war ich Talkgast bei JBK im ZDF. Thema: gesunde Ernährung und Motivation zum Schlankwerden. Hier noch ein kurzer Nachtrag. | 19.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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12. Langzeitprojekte | Motivationsprobleme bei Langzeitprojekten? Cool bleiben! Manche Dinge müssen reifen. | 17.11.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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11. Umgang mit Niederlagen | Alles easy? Nicht immer. Doch wofür sind Schwierigkeiten und Niederlagen gut? | 9.2.08 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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10. Glück durch Erfolg | Glück ist Glückssache? Von wegen! | 23.12.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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9. Neue Gewohnheiten schaffen | Dauerhaft neue Gewohnheiten schaffen? Gewusst, wie! | 25.11.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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8. Doping für Abenteurer | Wie Sie gut gelaunt und voller Kraft mit Gewohnheiten brechen – dank selbstgemachtem Kopf-Doping. | 2.11.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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7. Spuren im Schnee | Handeln, um zum Ziel zu kommen? Logisch! Doch: Warum nur ist der erste Schritt so schwer? | 21.10.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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6. Die Wunschliste | Eine kleine Technik mit großer Wirkung. | 22.9.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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5. Die Vogelperspektive | Ziele noch unklar? Gehen Sie in die Vogelperspektive! | 21.9.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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4. Ziele statt Druck | Handeln, wenn der Druck groß genug ist? Besser: gute Ziele suchen! Aber was sind gute Ziele? | 18.8.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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3. Das Lust-Schmerz-Prinzip | Wie kommt unser Wille zustande? Und wie können wir ihn gezielt steuern? | 8.8.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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2. Können, wollen, dürfen | Lernen Sie die Voraussetzungen für erfolgreiche Handlungen kennen! | 31.7.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
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1. Günter, der innere Schweinehund | Lernen Sie Günter kennen, die innere Stimme in unserem Kopf, die uns immer wieder ins Leben pfuscht! | 22.7.07 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| Insgesamt: 67 Folgen |
Kundenrezensionen
Kommt sofort zum Punkt
Sehr gut vorgetragen, anschaulich und genau auf den Punkt, ohne langes Herumgerede.
Toll
Für mich der beste Podcast zum Thema Motivation. Frädrich kommt schnell zum Punkt. Der Schwerpunkt liegt auf der Selbst-Motivation - man erfährt einiges über die Funktionsweisen des Gehirns und erhält Tips, wie man Gewohnheiten ablegen oder sich zulegen kann. Da alles Überflüssige wegfällt, lassen sich die Folgen auch durchaus mehrmals anhören, ohne dass Langeweile aufkommt.
Klasse gemacht!
Sehr gut gemacht, auf den Punkt, humorvoll. Die Länge der podcasts finde ich optimal. In jeder Folge wird das bisher Besprochene kurz wiederholt. Kann ich nur empfehlen!
Hörer haben auch abonniert
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