Podyoga Gold
von Värnamo Yoga Institut
Um sich einen Audio-Podcast anzuhören, fahren Sie mit der Maus über den Titel und klicken auf "Wiedergabe". Öffnen Sie iTunes, um Podcasts zu laden und zu abonnieren.
Podcast-Beschreibung
Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan; Gold-”The Greatest yoga hits” Välkommen till Värnamo Yoga Institut. Upplev yoga i ljud och bild, passen är inspelade ”live”. Följ med in i yogans fantastiska värld på en resa som tar dig igenom flera av kundaliniyoga traditionens klassiska och några lite mer udda yogapass och meditationer. Dessa yogapass och meditationer ska endast ses som ett komplement till traditionell läkarvetenskap. Lycka till!
| Name | Beschreibung | Erschienen | Preis | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | VideoVol.34 Kundaliniyogapass: Kundalini set 3 | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Kundalini set 3 och en avslutande andningsmeditation. Ett pass som höjer din livskraft ökar din närvaro och härvaro. Synkroniserar nervsystemet och körtelsystemet. | 26.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 2 | VideoVol.33 Kundaliniyogapass: Thymus och Immunförsvar II | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör ytterligare ett yogapass för thymus och immunförsvar och avslutar efter långa vilan med en rörelsemeditation för 5:e chakrat. Öppna upp dig för kommunikation, din förmåga att uttrycka dig, öppna upp dig för din förmåga att vara sann. | 24.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 3 | VideoVol.32 Kundaliniyogapass: Stärkande av navelcentrat | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset stärkande av navelcentrat och meditation sitta i stillhet. Detta yogapass stärker ditt navelcenter, jobbar på utrensning & matsmältning samt balanserar och distribuerar ut din kreativ energi i kroppen. Många människor lagrar kroniska spänningar i bukmuskelaturen genom att konstant gå och hålla in magen och spänna magmusklerna. Spänningen påverkar funktionen i samtliga organ i buken, minskar även din fysiska vitalitet och hälsa. Genom att släppa på dessa spänningar kommer du inte lika lätt få förstoppning och andra problem relaterade till magen. Övningarna i detta pass hjälper dig att få god matsmältning och förbränning, renar dina tarmar, lossar på spänningar och blockeringar i diafragman samt stärker och stretchar bukmuskelaturen. Övning 1 --8 fungerar förebyggande för PMS hos kvinnor. får ökad cirkulation och alla energicenter längst ryggraden får en gnista. Passet ger en ökad cirkulation av ryggmärgsvätska som ger upphov till ökad mental klarhet, lossar på spänningar, hjälper att förebygga ryggproblem samt ger en flexibel ryggrad. | 20.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 4 | VideoVol.31 Kundaliniyogapass: Bibehåll flexibel och rörlig rygg | Välkommen till Värnamo Yoga Institut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset bibehåll flexibel och rörlig rygg och meditation för lugn och glädje i sinnet. Det bästa sättet för dig att ha en frisk och stark rygg är att träna upp din rygg med förebyggande övningar. Detta yogapass jobbar systematiskt från nedre delen av ryggen till övre. Alla 26 kotor får ökad cirkulation och alla energicenter längst ryggraden får en gnista. Passet ger en ökad cirkulation av ryggmärgsvätska som ger upphov till ökad mental klarhet, lossar på spänningar, hjälper att förebygga ryggproblem samt ger en flexibel ryggrad. | 19.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 5 | VideoVol.30 Kundaliniyogapass: Tolerans, ödmjukhet, negativitet och ilska | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör två olika yogapass. Det första för ökad tolerans och ödmjukhet det andra mot negativet. Vi avslutar med att gr en kraftfull meditation för att frigöra inre ilska och uppnå neutralitet. | 13.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 6 | VideoVol.29 Kundaliniyogapass: Kreativitet | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör ett yogapass för kreativitet. All konst, musik, dans, poesi och alla former av hantverk är försök att fånga och spegla det oändliga flödet av universell livskraft. När artisten konstnären, utövaren agerar med känsla och inlevelse kan han/hon bli en kanal för denna livskraft och konstarten uppnår då ett stadium av gracefullhet och spontanitet med förmåga att vidröra det ursprungliga skapandes innersta essens. En sann konstnär är alltid mycket noggrann med sina arbetsredskap. Det mest fundamentala redskapet i allt skapande är sinnet. Detta pass finjusterar ditt sinne och öppnar upp dig för din skapande, kreativa förmåga. Om du förhåller dig kreativt koncentrerad under dessa övningar kommer de att öppna upp dina kreativa kanaler. Du kommer att få möjligheten att komma väldigt nära dig själv och din oändliga potential. | 9.3.11 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 7 | VideoVol.28 Kundaliniyogapass: Tre pass för prana | Välkommen till Värnamo yoga institut och var med på en yogaklass där vi kör tre olika kundaliniyogapass för styrka mentalt, fysiskt och själsligt. | 28.11.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 8 | VideoVol.27 Kundaliniyogapass: Friskare och starkare rygg | Välkommen till Värnamo yoga institut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapasset Friskare och starkare rygg och meditation sitta i stillhet. Ryggen innehåller delar av ditt centrala nervsystem, signalsystemet i kroppen. En viktig del att hålla i god kondition. Enligt yoga är också ryggraden den stora huvudkanalen genom vilken kundalinikraften, din livsenergi flödar upp genom kroppen. Korrekt yogisk andning är en annan viktig beståndsdel i denna ekvation. Att använda diafragman på ett medvetet sätt i din andning påverkar både kropp och sinne. När du har ont i ryggen är det ett sätt för kroppen att meddela sig med dig: Du tar inte hand om din kropp så som den behöver tas hand om. Stress, felaktig arbetsställning, fel säng, emotionella problem är sådant som sätter sig på din rygg som olika former av smärtor, stelhet och andra problem. Detta pass innehåller ett antal kraftfulla övningar för att göra din rygg mjukare, mer flexibel friskare och starkare. Övningarna påverkar också flödet av ryggmärgsvätska upp till hjärnan vilket hjälper att skapa en bättre balans mellan höger och vänster hjärnhalva. | 27.11.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 9 | VideoVol.26 Kundaliniyogapass: Conquer sleep, (För bättre sömn) | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapasset Conquer sleep och en mantrameditation laya yoga Wahe Guru. Många människor idag har problem med sömnstörningar. Detta kraftfulla yogapass hjälper dig att skapa förutsättningar för en bättre sömn. Meditationen hjälper dig att komma till ett djupare meditativt tillstånd. | 26.11.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 10 | VideoVol.25 Kundaliniyogapass: Manipura 3:e chakrat, set A | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapasset Manipura och en andningsmeditation för styrka och kraft. Manipura är det indiska namnet på ditt kraftcentrum i magen, ditt navelchakra. Detta är sätet för ren energi. Yogan säger att allt utgår härifrån. All yoga startar med att vi stärker navelchakrat, som är det tredje chakrat, nerifrån räknat. Härifrån går energi ut till hela din kropp. Här sitter din kraft och möjlighet att förverkliga den du verkligen är. Detta pass stärker upp ditt manipurachakra rejält. | 7.11.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 11 | VideoVol.24 Kundaliniyogapass: Balans i 2:a chakrat | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapasset ”Balans i 2:a chakrat”. Kreativitet, sexualitet, skapande, känslor, livslust och relationer. Alla är de egenskaper kopplade till 2:a chakrat. Detta yogapass hjälper dig att balansera chakrat och dessa egenskaper. Meditation, sitta i stillhet. | 31.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 12 | VideoVol.23 Kundaliniyogapass: Manipura 3:e chakrat, set B | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapass Manipura och en en andningsmeditation ”när du inte vet vad du ska ta dig till”. Manipura är sätet för ren energi. Kallas även navelchakrat. All yoga startar med att vi stärker 3:e chakrat. Utifrån detta energicentra kommer vår förmåga till vilja och agerande. Vår kraft och möjlighet till att förverkliga den vi verkligen är finns i tredje chakrat. Meditation ”När du inte vet vad du ska ta dig till”. Den är väldigt enkel, men mycket kraftfull när den utförs korrekt. Den koordinerar dina hjärnhalvor, ger dig mäktig insikt samt samordnar mysteriet kring spirituella fenomen så att du bemästrar de tre kropparna (fysiska, mentala och spirituella). Då det ser enkelt ut, så löser meditationen många komplikationer. Den kallas ibland GYAN MUDRA KRIYA | 30.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 13 | VideoVol.22 Kundaliniyogapass: Intuition | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyogapass för stärkt Intuition. Detta pass jobbar med din intuition. En väl utvecklad intuition är ett hjälpmedel för att leva ett rikt och lyckligt liv. lntuition är din förmåga att vara fullständigt närvarande. När du är i ett tillstånd av absolut NU så öppnar sig världen runt omkring. Du ser och hör det som sägs utan ord du upplever andra människor bortom orden och känslorna. Du är ett med allt. lntuition hjälper dig att fatta rätt beslut, tänka rätt tankar och välja rätt handling. Meditationen öppnar ditt medvetande. Meditation för intuition. | 29.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 14 | VideoVol.21 Kundaliniyogapass: Stärkande av Immunförsvaret | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset Stärkande av immunförsvaret och mantra meditation Guru Ram Das för självläkande och öppna hjärtat. | 28.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 15 | VideoVol.20 Kundaliniyogapass: För Hjärtat | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapass för hjärtat och love is love mantra meditation (31min). | 19.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 16 | VideoVol.19 Kundaliniyogapass: Hawaiipasset | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör kundaliniyoga ”Hawaiipasset” . Gillar du fysisk yoga som aktiverar hela kroppen från topp till tå då kommer du gilla detta yogapass. Ett kraftfullt pass, vi jobbar en hel del i stående positioner. Efteråt så blir det en av kundaliniyogans milstolpar när det gäller meditation, kirtan kriya. Meditation Kritan Kriya för känslomässig balans. | 18.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 17 | VideoVol.18 Kundaliniyogapass: Axlar Rygg & Nacke (11:e kroppen) | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Kundaliniyogapass för axlar, nacke och rygg + Meditation Ra Ma. Yogapasset arbetar främst på den övre delen av ryggraden. Axlar, nacke och skuldror får välförtjänt uppmärksamhet. Du skapar goda förutsättningar att lossa på spänningar och öppna upp för ny energi, ökad medvetenhet och mental klarhet. Detta yogapass går även under namnet ”Yoga för den 11:e kroppen” . Passet skapar en djupgående balans i kropp,sinne och själ enligt yogan sätt att beskriva människan med de 10 kropparna. Där den 11:e kroppen står för helheten, alla dimensioner i dig. | 18.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 18 | VideoVol.17 Kundaliniyogapass: Andning Aura och Meditation | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Kundaliniyogapass för Andning Aura och Meditation. Andningen är grundläggande i Kundaliniyoga. Detta pass är utmärkt för att rena blodet, expandera andningen och ge ökad cirkulation. Det är ett utmärkt pass att göra för dig som behöver lära dig djupmeditation. Vi avslutar med att sitta en längre stund i stillhet och meditation. | 17.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 19 | VideoVol.16 Kundaliniyogapass: För det instinktiva jaget | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapass för det instinktiva jaget och Pavan Pavan mantra meditation. | 17.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 20 | VideoVol.15 Kundaliniyogapass: Sat Kriya Workout | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Sat Kriya workout. Detta pass balanserar och stärker den lägre triangeln, 1:a, 2:a och 3:e chakrat. Några av de egenskaper som är kopplade till nedre triangeln är din egen trygghet, relationer till andra, livslust personlig kraft och vilja. Alla är de grundstenar i din mänskliga tillvaro. Passet är även bra för att komma till rätta med ev. matsmältnings och sexuella obalanser. Du ger dig själv uthållighet. Ofta blir du ”trivsamt svettig” och du renar huden. Räkna med att du kan bli lite ”svag” eller ”skakig” i benen efteråt. Extra lång vila med gong. Meditation sitta i stillhet. | 15.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 21 | VideoVol.14 Kundaliniyogapass: Warrior Workout | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör warrior workout. I kundaliniyogan så strävar vi framåt i livet med vissheten att den sanna styrkan kommer inifrån. Vi vill gå bortom bara muskelstyrkan och finna tillit till flödet av styrka i själen. I ljuset av detta så blir varje framsteg en naturlig del av livet. Ett starkt nervsystem och balanserat, hälsosamt körtelsystem är viktiga förnödenheter i krigarens väg. När du förr eller senare i Kundaliniyoga möter på motstånd i en övning, när du känner att det är jobbigt. Kom ihåg följande ord, när sinnet säger ”Nej ” låt själen säga ”Ja”. Varje gång du gör ett medvetet beslut om att hålla ut i en övning så blir du större än vad du var innan. Sättet på vilket du tenderar att möta svårigheter på yogamattan, de reaktioner som övningen frambringar. Dessa reaktioner skiljer sig inte nämnvärt från de som du plockar fram i olika situationer i livet som kräver lite extra av oss. Det kan vara en krav från arbetsgivare, idrottsprestationer, möten med människor mm. Det självförtroende som du bygger upp i yogan kommer dig väl till pass i dessa situationer. En krigare är inte nödvändigtvis en ”Conan Barbaren” figur som oskadliggör varje fiende. Det är mera en person som strävar efter att i varje situation göra sitt bästa. Inte värderar eller dömer han eller hennes handlingar, vare sig det gäller att flytta på en soffa eller springa ett maraton. En ”Krigare” lever sitt liv med en känsla av inre lugn, ödmjukhet ,entusiasm och envishet. Medveten om att livet är en utmaning och en gåva både i medgång och motgång både i stort och i smått. Detta yoga pass hjälper dig att avlägsna toxiner och gifter, öka cirkulationen, bättra på konditionen och syre upptagningsförmågan. Så gör dig klar att svettas!!! Meditation Laya yoga Ek Ong Kar-a | 15.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 22 | VideoVol.13 Kundaliniyogapass: Yogapass mot ryggproblem | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset ”Yogapass mot ryggproblem” och avslutar efter långa vilan med en meditation”För starka nerver och lugnt sinne”. | 14.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 23 | VideoVol.12 Kundaliniyogapass: Grundläggande yogapass för ryggen | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset grundläggande yogapass för ryggen och avslutar efter långa vilan med en andningsmeditation, frigör din stress. Din ålder är beroende av att du är flexibel i ryggraden. För att förbli ung bör du förbli flexibel. Det här passet arbetar sig systematiskt upp från ryggslutet till hjässan. alla de 26 kotorna ges stimulans, alla chakran (energicentra) får energi. Detta gör passet till en bra förberedelse inför meditation. Många människor kan redovisa större mental klarhet efter att ha praktiserat detta pass. En medverkande faktor är den ökade cirkulationen av ryggmärgsvätska, vilket b.l.a visat sig avgörande när det gäller att ha ett gott minne. | 14.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 24 | VideoVol.11 Kundaliniyogapass: Väck Kropp Sinne och Själ | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset väck kropp sinne och själ och avslutar efter långa vilan med en andningsmeditation, lugna hjärtats meditation. Väck kroppen, sinnet och själen. Detta yogapass arbetar igenom hela kroppen, skärper sinnet och fördjupar kontakten med din själ. Meditationen hjälper dig att hitta dig själv igen om du varit upprörd eller ur balans. | 14.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 25 | VideoVol.10 Kundaliniyogapass: Öppna hjärtat attrahera och möjligheter | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör “Öppna hjärtat och attrahera möjligheter”, eller Stig Helmer Olsson passet som jag kallar det. Efter vilan och gongen så kör vi 31 minuter Aad Such chantingmeditation för att röja mentala hinder. | 13.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 26 | VideoVol.9 Kundaliniyogapass: Rygg och Höfter | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Yogapass för för rygg och höfter +Meditation Ra Ma Da Sa, för självläkande. Din ålder är beroende av din flexibilitet i ryggrad och höfter. För att förbli ung bör du förbli flexibel. Detta pass arbetar med dina höfter, din ryggrad och din flexibilitet. Det har en vitaliserande effekt på både kropp och sinne. Det stärker även upp din uthållighet. Meditationen är en kraftfull meditation för själv läkning och balans som enligt yogan stimulerar och stärker din healingförmåga. | 13.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 27 | VideoVol.8 Kundaliniyogapass: Sadhanapasset | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör sadhanapasset just för att det är ett pass som passar bra att göra innan morgonsadhana. Det fungerar lika bra att göra när som helst på dygnet. En riktig genomkörare för din kropp, 23 st olika övningar. Meditationen är en andningsmeditation för kreativ intelligens. | 13.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 28 | VideoVol.7 Kundaliniyogapass: Stärkande av Magmuskelatur | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapass för Stärkande av Magmuskelatur + Meditation for Blessing. Detta yogapass ger dig en ordentlig workout. Passet stärker navelpunkten, bukmuskelaturen och nedre ryggen. Den förbättrar cirkulationen, stärker nervsystemet och är utmärkt för matsmältningen. Meditationen är en riktig tuffing som ger egot en match och som stimulerar frontalloben i hjärnan och sägs utveckla din personlighet. Den kan ta dig bort från rigida och reaktiva trankemönster och öppna dig för en ny dimention av varande bortom “the monkeymind”. | 12.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 29 | VideoVol.6 Kundaliniyogapass: Thymus och Immunförsvar | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapass för thymus och immunförsvar och avslutar efter långa vilan med en stående meditation för auran. | 11.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 30 | VideoVol.5 Kundaliniyogapass: Surya Kriya | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Yogapass Suriya Kriya för energi och mediation Pavan Pavan för livskraft. Detta pass har fått sitt namn efter solens energi. När du har mycket solenergi blir du inte lika lätt förkyld, du blir energisk, uttrycksfull, utåtriktad och entusiastisk. Denna energi är reningens energi. Den håller även din vikt nere. Den hjälper till vid matsmältningen. Den gör ditt sinne klart, analytiskt och inriktat på agerande. Övningarna stimulerar även kundalinienergin i dig. Surya Kriya bör regelbundet ingå i ditt yoga praktiserande. Det bygger upp styrkan i din kropp och din förmåga att fokusera på många olika uppgifter. Meditationen stimulerar och stärker din livskraft samtidigt som den ökar din förmåga till nya insikter. Skapar livsglädje och en fördjupad självkänsla. Pavana är sanskrit och betyder ”livskraft”. Min livskraft för mig från mörker till ljus, Från okunnighet till insikt och visdom, betyder detta mantra. Den balanserar både de sympatiska och parasympatiska nervsystemen. | 11.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 31 | VideoVol.4 Kundaliniyogapass: Nybörjarset II | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör Nybörjarset II + Meditation sitta i stillhet. Detta passet kallas för nybörjarset II, det är ett yogapass som innehåller lite mer kraftfulla övningar, du får ordentlig fart på energin och avslutas med att du med hjälp av dina fingrar integrerar och balanserar olika egenskaper i ditt sinne. Passet öppnar upp din medvetenhet och skapar ett klart och fokuserat sinne. Vi avslutar med att sitta i stillhet och meditera. | 10.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 32 | VideoVol.3 Kundaliniyogapass: Kundaliniset for the heart | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset Kundaliniset for the heart. Ett yogapass som väcker din livskraft och öppnar ditt hjärta. Under avslappningen så spelar vi på gongnen. Vi avslutar med att chanta HHmmmm för att ytterligare öppna oss för hjärtats egenskaper, medmänsklighet, medkänsla, villkorslös kärlek mm. | 9.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 33 | VideoVol.2 Kundaliniyogapass: Gururattan Complete WarmUp | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset Gururattan Complete WarmUp. Det ett pass som jobbar igenom hela kroppen och är ett bra sätt att förbereda sig för meditation. Den meditation som vi gör är Adi Shakti för enegimässig balans. | 9.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| 34 | VideoVol.1 Kundaliniyogapass: Balansera hela Chakrasystemet | Välkommen till Värnamo YogaInstitut och var med på en yogaklass där vi kör yogapasset Balans i hela Chakrasystemet. Detta är ett skönt pass som fokuserar mycket på din rygg och flexibiliteten i den. Det är även ett pass där du får chansen att träna upp din förmåga att bara uppleva din kropp och lyssna inåt. Vi går igenom alla dina chakra och stannar upp och känner in. Under långa vilan spelas det på klangskålar och gongar. Vi avslutar med meditationen långa Ek Ong Kar med shrudibox. | 9.10.10 | Kostenlos | In iTunes ansehen |
| Insgesamt: 34 Folgen |
Zuschauer haben auch abonniert
- Podyoga Rygg och Stress
- Värnamo Yoga Institut
- In iTunes ansehen
- Podyoga Yoga for Life
- Värnamo Yoga Institut
- In iTunes ansehen
- Podyoga Yoga och Gong
- Värnamo Yoga Institut
- In iTunes ansehen
- kailash-yoga
- kailash yoga
- In iTunes ansehen
- Chris James Yoga
- Chris James Yoga
- In iTunes ansehen
