ヨガ：ポーズとクラ‪ス‬ 4+

Name: ヨガ：ポーズとクラス
Rating: 4.4 (3611 reviews)
Author: VGFIT LLC

ストレッチ、自宅でのトレーニン‪グ‬

VGFIT LLC

iPad対応

- 4.4 • 3,611件の評価

- 無料
- アプリ内課金があります

説明

ヨガ・ポーズ・ライブラリー
- １つ１つのポーズに簡単についてけるように、各ポーズのHDビデオが用意されています。
- 認定ヨガインストラクターが開発・考案した111種類のポーズが含まれています。
- 日本語のポーズ名・タイプ・テーマ・難易度などでポーズを検索することができます。
- 各ポーズに関する情報や説明の他、効果や詳しい説明を見ることができます。

クラス
- 柔軟性・強さ・バランスの改善にぞれぞれ焦点を当てています。
- 9 種類の独自のヨガクラスの高画質HDビデオが用意されています。
- 初心者・中級者などどんな能力の方にもぴったりで、お好きなクラスを選んでいただけます。
- 各クラスの長さは10分から30分です。
- クラスの履歴を保存したり、次のクラスの予定を立てたりすることができます。

その他
- VGFITの新しいアプリをご覧いただき、フィットネスの目標に到達するためにご活用いただけます。
- 健康的なライフスタイルのために、もっと多くのヨガクラスやヨガガイドをご覧いただけます。
- AirPlayやChromecastのミラーリングを使って、TVでクラスを再生することができます。
- モチベーションを見つけて、お友だちにシェアしましょう。vgfit.comのコミュニティに参加していただけます。

www.vgfit.comでは、ヨガ・健康・フィットネスに関して、さらに多くの情報をご覧いただけます。

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HOW TO USE THE APP & SUBSCRIPTIONS
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2023年6月20日

バージョン 3.1.20

We never stop to optimize Yoga - Poses & Classes for you!

- UI improvements.
- Minor bugs fixes.

4.4／5

3,611件の評価

値段からするといいアプリです。

動画もあり分かりやすいが、全くの初心者には呼吸法とか文字での解説がなかったりとかがあり間違ったやり方を覚える可能性もある。どちらかと言うと軽く基礎を学んだ人用のアプリです。
姿勢のポイントとかの文字説明や基本の説明を加えるともう少し値段を上げても問題はないような気がします。
値段も考慮してのコスパを考えると評価4です。

where is the spirit of yoga?

classes are mechanical, no explanations which forces the user to watch the screen, no transition between poses. Music is off rythm as well.
Good point which deserves the one star: can adjust breathing duration to more or less seconds, and pose/class duration changes as well.

経験者には良い。

ヨガには始まりから終わりまで、１つの流れがあって初めて効果を発揮するものなので。全くの初心者がこれを見てやっても、呼吸法と噛み合わず、効果は出ません。むしろ無理をすることで危険な場合もあるでしょう。ある程度の経験者以上で、呼吸法、冥想法を習得している人ならば、効果的に活用ができます。アーサナの細かい確認やバリエーションを増やすのに便利だと言えます。