NRK P3 – P3morgen
By NRK P3
To listen to an audio podcast, mouse over the title and click Play. Open iTunes to download and subscribe to podcasts.
Podcast Description
Ronny og Live vekker deg hver morgen! Sammen gir de deg en uunnværlig og oppdatert start på dagen.
| Name | Description | Released | Price | ||
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
25.05.12 Jonas Gahr Støre om MGP | Diskuterer Jonas Gahr Støre MGP med andre utanriksministerar? Det og mykje anna svarar han på hos oss i dag. Så er Yngve ute med rødpennen att og både Silje og Ronny får gjennomgå. God helg! | 25 5 12 | Free | View In iTunes |
|
2 |
24.05.12 Davy Wathne i nakenbad med Yngve | Ein særs openhjarteleg Davy Wathne fortel om sine morgonrutiner, sitt forhold til alkohol, kaffi og brus. Så snakkar vi MGP med vårt søsterprogram i svensk P3. Yngve børstar også støv av brevspalten "kjære Yngve". | 24 5 12 | Free | View In iTunes |
|
3 |
23.05.12 Sondre Lerche skapar god stemning! | Sondre Lerche fortel om konfirmasjonstradisjonane i hans familie. Silje, Ronny og Yngve diskuterer bruken av shorts når leggane er hårete og kvite. Som ein liten go'bit på tampen har vi laga ein liten konkurranse i bonussporet i dag for deg som lastar ned podkasten. | 23 5 12 | Free | View In iTunes |
|
4 |
22.05.12 Yngve parodierer Ronny | Yngve parodierer Ronny som tullar til teknikken, Per Sundnes er med på telefon frå MGP i Baku og fortel om festkaoset der ellers mange hyggeleg sms og god stemning på ein tirsdag. | 22 5 12 | Free | View In iTunes |
|
5 |
21.05.12 Sigurd Sollien (m/ sykkel) er på besøk! | Sigurd Sollien er på besøk, Yngve har laget enda en rystende dokumentar om Silje og Ronny (de har nemlig et ganske spesielt leketøy på jobben... obsobs, sterke scener) | 21 5 12 | Free | View In iTunes |
|
6 |
18.05.12 Bettan bader naken! | Elisabeth Andreassen er på besøk og hopper i tjernet med Yngve, Silje lærer å spille fløyte på Ronnys initiativ (ikke grååvt) | 18 5 12 | Free | View In iTunes |
|
7 |
P3morgens store 17. mai-frokost fra stua til Ronny. | Alt som hører med på en grandios 17.mai-frokost! | 18 5 12 | Free | View In iTunes |
|
8 |
16.05.12 Den store vårquizfinalen! | Yngve arrangerar finale i vårquizen. Paradise-Iselin vann "årets tv-øyeblikk" for hummerhistoria si. Silje har òg ei god historie og prøvar å skape årets radioaugneblunk. | 16 5 12 | Free | View In iTunes |
|
9 |
15.05.12 Frank og Ivar frå The Amazing Race | I dag gler Ronny og Silje seg til dei får besøk av Frank og Ivar frå The Amazing Race. Dei to er også tvillingar og vi testar om dei klarar å høyre skilnad på seg sjølve. | 15 5 12 | Free | View In iTunes |
|
10 |
14.05.12 Tooji gjer seg klar til MGP | Vi testar Tooji sine Aserbajdsjankunnskapar og Silje og Ronny gir vekk billettar til Backstreet Boys meet & greet. | 14 5 12 | Free | View In iTunes |
|
11 |
11.05.12 Ronny oppdagar noko nytt om tannpuss | Det er fredag morgon og vi er i storform! Ronny har lært at ein ikkje bør skylle munnen med vatn etter tannpuss og hankar inn ein tannlegestudent som kan svare på korfor. Yngve går til angrep på seg sjølv i dagens Rødpenn og Silje tek opp dobbelmoralen i tv-serien "7th heaven". God helg | 11 5 12 | Free | View In iTunes |
|
12 |
10.05.12 Finn Schjøll fortel om sin første forelskelse | Silje ser nærmare på Knausgårds inspirasjonskjelde Erik Thorstvedt. Yngve utfordrar Ronny og Silje til å ta nok ein russeknute i dag - dei må ete seks tørre mariekjeks kvar. Finn Schjøll nakenbadar med Yngve og fortel om sin aller første kjærleik; seg sjølv. | 10 5 12 | Free | View In iTunes |
|
13 |
9.05.12 Vårquiz, gjesping, prating, kaffe, sms, latter og glede... | En helt vanlig onsdag i K85... | 9 5 12 | Free | View In iTunes |
|
14 |
8.05.12 Anne Sandvik Lindmo er på besøk! | Yngve har dokumenter om de seksuelle undertonene i mellom Silje og Ronny... Ellers generell hygge og stas. | 8 5 12 | Free | View In iTunes |
|
15 |
7.05.12 Live Nelvik er på besøk! | Live Nelvik er på besøk og fortel om Gullruten-nominasjonen og livet som mamma. Ronny syns to av deltakarane på The Amazing Race kranglar for mykje og Yngve dreg igang ein ny runde med vårquiz. | 7 5 12 | Free | View In iTunes |
|
16 |
4.05.12 Yngve kursar Ronny i uttale | Ronny får gjennomgå i dagens rødpenn fordi Yngve meiner han seier "mai" feil. God helg | 4 5 12 | Free | View In iTunes |
|
17 |
3.05.12 Meteorolog John Smits om sommarværet | I dagens vårquiz må Silje og Ronny ta russeknuten drikk fire pils og ét ein pizza i løpet av Åge Aleksandersen si låt "Fire pils og ein pizza". Så er statsmeteorolog John Smits på besøk og vi lurer på om det er muleg å spå været for heile sommaren no allereie. | 3 5 12 | Free | View In iTunes |
|
18 |
2.05.12 - Kven kan mest om fuglar i dagens vårquiz? | Høyr korleis Ronny, Yngve og Silje taklar tekniske problem. Yngve presenterer ein ny runde vårquiz og i dag teastar han Silje og Ronny sine fuglekunnskapar. I tillegg snakkar vi om russeknutar! | 2 5 12 | Free | View In iTunes |
|
19 |
01.05.12 Fyrste mai-bonus | 1. mai-sendinga består fyrst og fremst av gamle klipp som vi spelar omatt. Denne podkasten inneheld det vi har av ferskvare, og eit saftig 1. mai-bonusspor! God lytting! | 1 5 12 | Free | View In iTunes |
|
20 |
30.04.12 Odd-Magnus Williamson deklamerer drøyt dikt til kjærasten sin | Ronny dreg igang ein ny vassleik med klipp som kan tolkast grovt. Odd-Magnus Williamson deklamerer eigekomponert dikt til kjærasten sin og heller ikkje i dag blei gjespet i gjespekonkurransen avslørt! | 30 4 12 | Free | View In iTunes |
|
21 |
27.04.12 Paradise hotel gjengen får gjennomgå | Lars Berrum er innom med sin nye nakne nett-serie. Ronny syns Paradise hotel-gjengen går langt over streken når dei ber om 1 minutt stillheit fordi ein av deltakarane blei sendt heim og Yngve går i si eiga Rødpenn-felle. | 27 4 12 | Free | View In iTunes |
|
22 |
26.04.12 Stian Barsnes-Simonsen avslører sexdebut. | Ronny om kaffekortet sitt og annet snop. | 26 4 12 | Free | View In iTunes |
|
23 |
25.04.12 Sending fra lærerværelset på Giske ungdomsskole med Thomas Dybdahl. | Oppvarming til Skole Sessions med LidoLido og Gabrielle. | 25 4 12 | Free | View In iTunes |
|
24 |
24.04.2012 Kristin Skogheim spiller gitar og forteller hvor hun mistet jomfrudommen | Kristin Skogheim spiller gitar og forteller hvor hun mistet jomfrudommen. Yngve mister hodet i vårquizen, og Silje drar en liten rap (som i "ræpp") til slutt. | 24 4 12 | Free | View In iTunes |
|
25 |
23.04.12 - Ministerbesøk av Inga Marte Thorkildsen | Silje og Yngve i ny vassleikduell, Yngve har laga dokumentaren om Ronny og minister Inga Marte Thorkildsen fortel om korleis det er å fronte ei politisksak som ein ikkje er heilt einig i. | 23 4 12 | Free | View In iTunes |
|
26 |
20.04.12 - Petter Bøckman avslører dyremyter | Yngve utfordrar Silje og Ronny i vårquiz, Petter Bøckman avkreftar myter om edderkoppar og rekeegg og Ronny hugar ikkje om han hadde russenamn. God fredag folkens! | 20 4 12 | Free | View In iTunes |
|
27 |
19.04.12 Gabrielle om kjærleikslivet | Silje ser for seg korleis nordleningane, som det no fins rekordmange av, tek over verda. Ronny opplevde ein aerobictime og veit ikkje si arme rå og har Gabrielle endeleg funne kjærleiken? Dette og mykje meir i dagens P3morgen! | 19 4 12 | Free | View In iTunes |
|
28 |
P3morgen 18.04.12 | Erik Thorstvedt er på besøk. Yngve har vore på surprise-generalforsamling i borettslaget sitt og Silje har Kardashian-news! | 19 4 12 | Free | View In iTunes |
|
29 |
P3morgen 17.04.12 | Ronny spelar av artige klipp som kan tolkast grovt og spørsmålet blir jo om Silje og Yngve klarar å ikkje le. Det er klart for ein ny runde vassleik! | 17 4 12 | Free | View In iTunes |
|
30 |
P3morgen 16.04.12 | Ronny, Yngve og Silje får besøk av Andreas Wahl som kan mange kule triks. Det er gjespekonkurranse og vi tek ein prat om å surfe på nett på do. God mandag folkens! | 16 4 12 | Free | View In iTunes |
|
31 |
P3morgen 13.04.12 | Marion Ravn øver seg på bryllaupsmiddagen, Silje har med seg eit artig youtubeklipp og Yngve er ute med rødpennen igjen. God fredag! | 13 4 12 | Free | View In iTunes |
|
32 |
P3morgen 12.04.12 | Yngve har laga dokumentar om Silje si ferd frå gata og inn i varmen i studio. Freddy Dos Santos er fersk programleiar for The Amazing Race Norge og Silje har med seg sin eigenkomponerte superhit. God torsdag! | 12 4 12 | Free | View In iTunes |
|
33 |
P3morgen 11.04.12 | Ronny og Silje har plukka ut ein situasjon frå Paradise Hotel som absolutt alle vil elske. Yngve har ein ny morsom lydrebus i "Hør godt etter" også har Ronny med seg sjokoladebollar! God onsdag! | 11 4 12 | Free | View In iTunes |
|
34 |
P3morgen 10.04.12 | Endeleg er Silje, Yngve og Ronny tilbake etter påskefri! Vi startar opp friskt med ein ny leik vi kallar "Vassleik" der Silje og Yngve prøver å ikkje le medan dei har munnen full av vatn. Så er det gjespekonkurranse og Trond Espen Seim drar på Rorbua og fortel grovisar! | 10 4 12 | Free | View In iTunes |
|
35 |
P3morgen 16.03.2012 | Caroline «Fotballfrue» Berg Eriksen (drømmegjesten til Live) er i studio! Susanne Sundfør er også på besøk. SIlje har snakket med spåmann Henning Hai Lee Yang han ser inn i fremtiden til Live... | 16 3 12 | Free | View In iTunes |
|
36 |
P3morgen 15.03.2012 | Realitypsykologen tester Ronnys psyke - kunne han ha vært realitydeltaker? Yngve har med avsløringer fra mandagens sending, og Silje tester ut siste mote på gata. | 15 3 12 | Free | View In iTunes |
|
37 |
P3morgen 14.03.2012 | Latteren sitter løst i dagens podkast - ikke overraskende når Live og Ronny får Truls Svendsen og Klaus Sonstad på besøk. Silje har breaking news og Yngve har med noe smakfullt til Ronny... | 14 3 12 | Free | View In iTunes |
|
38 |
P3morgen 13.03.2012 | Yngve gjør "live"-dokumentar om Live. Silje anmelder Paradise Hotel sammen med en eldre frue. | 13 3 12 | Free | View In iTunes |
|
39 |
P3morgen 12.03.2012 | Triana Iglesias lader opp til kveldens Paradise Hotel-premiere hos oss. Hvor smart er Live i dag? Yngve sjekker. | 12 3 12 | Free | View In iTunes |
|
40 |
P3morgen 09.03.2012 | Silje markerer den glemte dagen, 9.mars, og Live må skjære igjennom når Yngve og Ronny blir litt for ivrige i lakkeringspraten med en innringer. Velbekomme, og god helg! | 9 3 12 | Free | View In iTunes |
|
41 |
P3morgen 08.03.2012 | Henriette Steenstrup og John Brungot om den nye serien Nårje og å jobbe med Otto Jespersen. Ronny gir deg livsråd om inkassogjeld, Live friker ut av parasitter og vi får fortsettelsen på Yngves spennende dokumentar om Live og hemmeligheten i magen. Pluss litt ekstra bonus på bonussporet i dag ;) | 8 3 12 | Free | View In iTunes |
|
42 |
P3morgen 07.03.2012 | Morten Ramm gir oss sine tips for fyllesyke, og forteller hva han synes er flaut. Silje roper "ulv ulv" i Frognerparken, og Yngve lager radiodokumentar om Live. Ronny og Live sjekker ut lytternes morgenrutiner. Hør, hør! | 7 3 12 | Free | View In iTunes |
|
43 |
P3morgen 06.03.2012 | Live og Yngve får Ronny til å smake på noe han virkelig ikke liker. Silje møter Rupert Grint og må stille pinlige spørsmål fra lytterne. | 6 3 12 | Free | View In iTunes |
|
44 |
P3morgen 05.03.2012 | Live fekk krass kritikk av niesa si i helga. Silje skal treffe Rupert Grint og vil ha spørsmålhjelp frå lyttarane. Yngve testar kor smart Live er i dag og Pia Tjelta fortel om livet som skodespelar. | 5 3 12 | Free | View In iTunes |
|
45 |
P3morgen 02.03.2012 | Kristian Valen er på besøk i tillegg er sjølvsagt Ronny, Live, Yngve og Silje på plass. God fredag! | 2 3 12 | Free | View In iTunes |
|
46 |
P3morgen 01.03.2012 | Live er tett i nesa, Ronny smaker flymat, Yngve er tilbake fra kjærlighetsferie, Silje er på kafé med en spåmann for å snakke om Justin Bieber. | 1 3 12 | Free | View In iTunes |
|
47 |
P3morgen 29.02.2012 | Live og Ronny får besøk av Didrik Solli-Tangen som må avsløre kor han mista jomfrudommen sin i spørsmålruletten. I tillegg fortel han kven han kom best overeins med under innspelinga av 71 grader Nord. Silje gir vekk seg sjølv til ein småbarnsfamilie og hjelper til med morgonstellet. God onsdag alle saman! | 29 2 12 | Free | View In iTunes |
|
48 |
P3morgen 28.02.2012 | Dansken og Fingern fortel ville historier frå sine reiser til USA. Silje bestemmer seg for å stille seg sjølv til disposisjon på skuddårsdagen i morgon og Live og Ronny styrer skuta med stø og vennleg hand som vanleg. | 28 2 12 | Free | View In iTunes |
|
49 |
P3morgen 27.02.2012 | I Nord-Noreg er haiking eit populært fenomen, i dag testar Silje om det er like enkelt og få skyss i hovudstaden. Filmpoliti Birger Vestmo har vore oppe i heile natt å sett Oscarutdelinga og han er sjølvsagt på plass hos oss for å gi ei fyldig oppdateringa på nattas vinnarar og taparar. | 27 2 12 | Free | View In iTunes |
|
50 |
P3morgen 24.02.2012 | Live er tilbake frå sjukdom - woo-hoo! Vi snakkar med "Go'morgen P3" i Danmark om nytt namn til albinoelgen og Mira Craig er innom med ny låt. God helg alle saman! | 24 2 12 | Free | View In iTunes |
|
51 |
P3morgen 23.02.2012 | Thomas Seltzer gjester P3morgen og gir "kvitelgen" nytt navn. Silje er redd for at det spøker hjemme hos Ronny og det gjettes på om svenskene får en ny prins eller prinsesse. | 23 2 12 | Free | View In iTunes |
|
52 |
P3morgen 22.02.2012 | Yngve får latterkrampe når Silje viser klipp av ein skravlande Ronny. Veldig god stemning hos oss i dag! | 22 2 12 | Free | View In iTunes |
|
53 |
P3morgen 21.02,2012 | Hei og hallo! I dag må Ronny smake på lauk. Gå inn på bloggen vår p3.no/p3morgen for å sjå video. Silje prøver på nytt å overrekke kake til kongefamilien. I dag er det sjølvaste Kong Harald som har bursdag. Ein annan Harald, nemleg Harald Eia, var innom å prata om korleis det er å vere sjef og om programmet "Brille" så klart. | 21 2 12 | Free | View In iTunes |
|
54 |
P3morgen 20.02.2012 | Yngve testar Lives intelligens, Silje er ute å lurar Rammsteinfans og Jakob Oftebro frå "Erobreren" er på besøk. God mandag! | 20 2 12 | Free | View In iTunes |
|
55 |
P3morgen 17.12.12 | Fredagsstemning i P3morgen! Silje finner ut hva folk hører på om morgenen og får seg en liten overraskelse som ender i en god klem. Live setter besserwisser Yngve på plass. | 17 2 12 | Free | View In iTunes |
|
56 |
P3morgen 16.02.2012 | Hva har Britney Spears, PussyCat Dolls og Tone Damli Aaberge til felles? Jo, de synger alle sangene til vår gjest Ina Wroldsen. Reporter Silje er ute for å minne folk på at de fremdeles er viktige (selv om vi snart er 5 millioner innbyggere i Norge)... Yngve har (endelig) vært på skitur, - det blir quiz! | 16 2 12 | Free | View In iTunes |
|
57 |
P3morgen 15.02.2012 | Ronny smaker på fiskepudding. Silje intervjuer på Snøbrett! (hun kan ikke kjøre brett, men intervjue... det kan a) Det googles og det er generelt GOOD TIMES... | 15 2 12 | Free | View In iTunes |
|
58 |
P3morgen 14.02.2012 | Hvor smart er Live i dag, Silje har snakka med Tooji (og havna på Dagsrevyen), det blir gjespekonkurranse og tøys og tull! | 14 2 12 | Free | View In iTunes |
|
59 |
P3morgen 13.02.2012 | Silje veier folk på gata, vi gjetter gjesp - og Tone Damli Aaberge er på besøk! | 13 2 12 | Free | View In iTunes |
|
60 |
P3morgen 10.02.2012 | Alexander Dale Oen er på besøk! | 9 2 12 | Free | View In iTunes |
|
61 |
P3morgen 09.02.2012 | Kurt Nilsen er gjest, Live får latterkrampe av Yngves lydklipp og Silje sjekker stemningen på en nyåpnet kaffebar. | 9 2 12 | Free | View In iTunes |
|
62 |
P3morgen 08.02.12 | Vi goooogler en norsk kjendis, Silje prøver å lage reportasje. Gjespekonkurranse og Asbjørn Slettemark er innom. | 8 2 12 | Free | View In iTunes |
|
63 |
P3morgen 07.02.12 | LidoLido (eller Peder som han egentlg heter) er gjest, Silje har vært på Oslo Fashion Week, Yngve og Ronny har hjemmealenefest. | 7 2 12 | Free | View In iTunes |
|
64 |
P3morgen 06.02.12 | Bertine Zetlitz er gjest, Silje tester folks grenser og Yngve sjekker om Live er smart eller dum. | 6 2 12 | Free | View In iTunes |
|
65 |
P3morgen 30.01.12 | Birgit Skarstein frå "Ingen grenser" er på besøk og fortel om korleis ho vart lam frå livet og ned. Yngve testar ut kor smart Live er og har ei ny google utfordring klar. Silje motiverer alle som ventar på buss og trikk til å bruke ventetida på å trene. God måndag alle! | 30 1 12 | Free | View In iTunes |
|
66 |
P3morgen 27.01.12 | Det er fredag!!! Live og Ronny får besøk av Erik Solbakken, Silje lager rosablogg til Ronny, og Yngve oppsumerer alt Live og Ronny har sagt feil i løpet av uka;) God lytting! | 27 1 12 | Free | View In iTunes |
|
67 |
P3morgen 27.01.12 | Det er fredag!!! Live og Ronny får besøk av Erik Solbakken, Silje lager rosablogg til Ronny, og Yngve oppsumerer alt Live og Ronny har sagt feil i løpet av uka;) God lyting! | 27 1 12 | Free | View In iTunes |
|
68 |
P3morgen 26.01.12 | Live og Ronny vekker deg som vanlig, og får herlig besøk av Jan Eggum. God Morgen! | 26 1 12 | Free | View In iTunes |
|
69 |
P3morgen 25.01.12 | Lene Alexandra fortel om livet som jazzsongar. Silje er iført skiutstyr og lurer på om kameratskapet i løypa også eksisterer utanfor skisporet. Yngve introduserer ein ny leik medan Ronny og Live kosar seg! | 25 1 12 | Free | View In iTunes |
|
70 |
P3morgen 24.01.12 | Det går eit gisp gjennom studio då Sondre Lerche blir spurt kor han mista jomfrudommen i dagens spørsmålrulett. Kva svarar han? | 24 1 12 | Free | View In iTunes |
|
71 |
P3morgen 23.01.12 | Eyvind Hellstrøm har med to ostar Ronny må smake på. Live og Ronny konkurrerer i Yngves "Ei iskald verd" quiz og Silje lærer oss alt om dragens år. God mandag! | 23 1 12 | Free | View In iTunes |
|
72 |
FREDAG: P3morgen 20.01.12 | Petter og Mari er på besøk. Ronny, Live, Yngve og Silje er her. | 23 1 12 | Free | View In iTunes |
|
73 |
P3morgen 19.1.12 | Vi har hatt besøk av Synnøve Skarbø, Silje har undersøkt hvordan amerikanere egentlig har det i Norge og Yngve har testet hvor smart Live er. | 19 1 12 | Free | View In iTunes |
|
74 |
P3morgen 18.01.12 | Silje brukar mannen i gata som oppslagsverk og Yngve har wikipediaquiz. Live har fått seg fotskammel og Ronny er gald! | 18 1 12 | Free | View In iTunes |
|
75 |
P3morgen 17.01.12 | Sunne og sterke Puls-Yngvar Andersen er på besøk. Han testar frossenpizza. Yngve tek ein ny quiz på Live for å sjekke kor smart ho er. God tirsdag! | 17 1 12 | Free | View In iTunes |
|
76 |
P3morgen 16.01.12 | Silje har vert på Spellemann og høyrt kven som er favoritten til å utfordre Obama i den amerikanske valkampen. Yngve får Ronny til å smake på rekeost og Benedicte Adrian er innom med ny MGP-låt. | 16 1 12 | Free | View In iTunes |
|
77 |
P3morgen 13.01.12 | Yngve rettar på grove feil Ronny og Live har gjort gjennom veka. Silje ser kva folk på gata har i veska og Spellemann-nominerte Jonas Alaska fortel om då han framførte "October" for sjølvaste Paul McCartney. | 13 1 12 | Free | View In iTunes |
|
78 |
P3morgen 12.01.12 | Denne torsdagen er Jenny og Hasse fra tweet4tweet på besøk. Yngve tester kunnskapsnivået til Live, Silje leter etter felles facebookvenner på gata. Og så oppdager vi hvor dårlig Live er til å tegne | 13 1 12 | Free | View In iTunes |
|
79 |
P3morgen 11.01.12 | Yngve har kjøpt seg ny sofa og dedikerer sendingen til det. Silje er ute på gata og øker bevistheten rundt brannfarene i hjemmet. Og Are Sende Osen kommer på besøk og forteller alt om den nye serien sin, "Redd Menig Osen". Alt dette og selvfølgelig Ronny og Live. Kos deg! | 11 1 12 | Free | View In iTunes |
|
80 |
P3morgen 10.01.12 | Live har urin i veska i dag. Ronny og Live vil vite hva lytterne har i veskene sine. Yngve har funnet fram dansken i seg. Silje ser om hun kan få solgt sine gamle plastposer. | 10 1 12 | Free | View In iTunes |
| Total: 80 Episodes |
Customer Reviews
Woohoo
dette er jo bar sååååå bra da:D:D:D keep going!!
P3morgen!
P3morgen er en perfekt måte å starte dagen på! Programmet kombinerer, på en god måte, dagsaktuelle saker og sarkastisk humor. Både Kyrre og Siri er to meget gode programledere som får gjestene sine til å vise nye og spennende sider av seg selv. Keep on going!
Digg!
Hvis de fortsetter med daglige podcaster med ekstramateriale,da blir denne digg igjen.gir full pott på forhånd,men nåde dere om dette ikke fortsetter!
