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By ナナライフ
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Podcast Description
音声と動画が楽しめるインターネットラジオ。 生活の一つ一つに愛情を持って暮らす、そんな快適ライフのための総合情報サイトです。
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占い：気学でみる11月 | 立冬を迎えるこの頃になると、さあ冬支度とばかりに厚手のジャケットを取り出したり、ホットカーペットを押し入れの奥から出したりと、あわてて寒い日に備えるのですが、今年は暖かい日が続いていましたので、ついのんびりしています。皆様の冬支度はもうお済みですか？ さて今月の気学です。今月は、どうも、なんだか、あせりたくなるのです。ですが、決してこの「心の動き」に惑わされないようにしましょうね。あわててはいけないのです。。。何事にもぐっと丹田に力を込めて、そして肩の力はすっと抜いて、ゆったりかまえていましょう。なにもあせることはないのです。しっかりじっくり考えてから言葉を発したり行動することが大切です。焦ると気が散漫になって一つのことに集中できないし、そしてなにより焦りは不安と通じています。このことは人間関係でも同じことです。いやな気持ちになった時は、やはりぐっと丹田に力を込めましょう。あせって怒ることはないのですよね。一呼吸置く事で、相手の感情に乗らないようにするコツをつかんでください。せっかく穏やかな自分の心が、他人の一言や行動で揺らぐなんて、実にもったいないですものね。 そして今月のもう一つのポイントは目上の人とのコミュニケーションを上手に取ること。会社の上司、先輩、両親などなど。言葉使いに気をつけて、礼儀を大切に接してください。そんな貴方の態度がきっと今後の関係を良いものにしてくれるはずです。 今月の大吉方のある星は、一白水星が西北、二黒土星が南、五黄土星が南、西南、東北、六白金星が北、七赤金星が東北です。良い方向へ出かけて、その土地のものを食べることはその土地の気をいただくこと。気を体いっぱいに受けてみてはいかがでしょう。 くわしい方向、ご自身の星を知りたい方は大吉方ドットコムで調べる事ができます。 今月も皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。吉方を上手に使って笑顔いっぱいの一ヶ月にしましょうね。 | 11/7/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる10月 | 寒露を迎えるこの頃は、もうすっかり秋本番。みなさまいかがお過ごしですか。私は夏の終わりに父を見送りました。心からの笑顔で「今迄ありがとう、お疲れさまでした」って言えた自分がいました。きっと父も悲しむ事なんて望んでいないと思うからです。父の亡骸を前にした時、すでにそこには父の魂を全く感じなくて、ただ自然に「ああ旅だっていったんだなあ」と実感しました。だから思いのほか「悲しさ」を感じなかったのだと思います。 今では心の中でいつでも父と会話しています。 さて、今月の気学です。今月はお金の使い方に気を向けてくださいね。 お金の生きた使い方をそれぞれ考えてみると良いかもしれません。お金が喜ぶ使い方ってあると思いませんか？ 自分が何に一番使っているか知る事で自分が興味を持っていることがわかってきますよね。おしゃれになのか、習い事なのか、食べることになのか、コミュニケーションなのかなどなど。傾向がわかると、押さえどころもわかってきます。有効に使って、有効に貯める。基本的なことだけど、もう一度自分の財布と相談するのも楽しいひと時です。お金の生きた使い方と貯め方、ぜひ皆様もじっくり秋の夜長に考えてみてね。 今月の大吉方のある星は、二黒土星が東北、四緑木星が南西、五黄土星が東北と北、六白金星が北と南、八白土星が東北、九紫火星が北となっています。 良い方向に出かけて気分転換はいかがですか？違う風に吹かれて新しいアイデアや気づかなかったことなど、動いてみなければわからないことってあります。あたまを空っぽにすることはとても大切なこと。だって悩みを作っているのはそう考える自分自身ですから。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉方ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って笑顔の一ヶ月にしましょうね。 | 10/8/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる9月 | 白露とよばれるこの頃になると、秋の気配があちこちに見られます。早朝の風の香りや夕暮れの雲の色。みなさまはどんなところに季節を感じますか？ さて、今月の気学です。今月のキーポイントは「言葉使い」です。 今月は言葉使いを大切にしましょうね。口は災いの元というけれど本当にそう思います。自分が言った事と同じものが戻ってくるのですね。人の悪口を言えば、いつか自分も言われることになるし、その反対に人を元気づける言葉や心を明るくする言葉使いをしていると、巡り巡って、自分にもそういう素敵なことがいっぱい起こってきます。言葉の大切さを頭の中にしっかりと植え付けて欲しい。つい愚痴を言ったり思わず泣き言をいくのもだめですよ。いつも何気なく使っている自分の言葉に気をつけるって本当に難しいけれどやってみる価値があります。はじめは全く気づかずにネガティブ言葉を言っているけど、だんだん「あっ今言っちゃった〜」って気づくようになる。そうなったらもう安心。いつも言うけど、「気づき」は大切なの。大きな進歩。なんでもそこから始まる気がしています。明るく楽しい言葉使いで、自分もまわりの人達も「幸せ組」に入れちゃいましょうね。 今月の大吉方のある星は、三碧木星が南西、五黄土星と六白金星が南、七赤金星が東北、九紫火星が北と北西です。南西は仕事を順調にしたい方、南は名誉がほしい方、東北は問題解決、北は人間関係、北西は目上の方に認められたい時。大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って笑顔の一ヶ月にしましょうね。 | 9/7/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる8月 | 立秋を迎えました。秋という言葉がついていても、まだまだ夏真っ盛り。夏バテしていませんか？ 体調に気をつけて、冷たいものばかりでなく、暖かいものも取り入れて体を冷やさないことが夏を乗り切るコツのような気がします。 さて、今月の気学です。 今月はもうなんといっても、覚悟を決めて「お休み」しちゃいましょう。無理は禁物な月なので夏休みを有効に使って体と頭を休ませて、メンテナンスを一番に考えてはいかがでしょう。機嫌が悪くなったり怒りっぽくなったら赤信号。そうなる前にバカンスをとりましょうね。お仕事でどうしてもお休みがとれないという方も、生活に変化をつけることでリフレッシュしてください。夜型生活なら朝型を経験してみたり、ご無沙汰の友達に電話して誘ってみたり。そして物事は取り方ひとつで、良くも悪くも考えられるものなので、良い面をどうしても、ここが大切、無理してでもみつけて 悪く考えるくせからうまく逃げ出してくだい。どんなことでも面白がって楽しんでやるってとても重要なことです。 人は一人で生きているんではなくて、まわりの人や環境に支えられています。謙虚な気持ちで過ごし始めると、何気ないことにまで、まわりの優しさが見えてきます。そんな時にはすかさず「ありがとう」って言ってみてね。「ありがとう」って言う方も言われる方もどっちも幸せな気持ちになる言葉。魔法の言葉。使い始めてしばらくすると、きっと今まで以上に幸せな気持ちでいる自分に気がつくはず。ぜひお試しください。 今月８月の大吉方は、一白水星が南、三碧木星が北西、九紫火星が北です。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って笑顔の一ヶ月にしましょうね。 | 8/7/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる7月 | 小暑を迎えるこの頃は、もうすっかり夏。窓にすだれをかけたり、風鈴を飾ったりするだけで、ちょっぴり涼しくなる気がしますよね。 さて、７月の気学です。今月は少し気が大きくなって無駄遣いしがちな月。きちんと計画的にお金を使いましょうね。また、仕事では思いのほか忙しくなるようです。すすみは遅れがちになりますが、あわてずしっかり最後まで仕上げてください。そして一度目がうまくいかなくてもがっかりせず、二度目に再挑戦。あきらめずに粘り強くね。 何事も冷静さを失わず謙虚になることが大切な一ヶ月です。 ７月の大吉方は、二黒土星、五黄土星、そして八白土星が南西。三碧木星が北西です。 ８月の大吉方は一白水星が南、三碧木星が北西、九紫火星が北です。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って笑顔の一ヶ月にしましょうね。 | 7/6/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる6月 | 二十四節気で忙種とよばれるこの頃は、そろそろ梅雨に入る季節です。梅雨といえば紫陽花。紫陽花の花の色は、私達の心を落ち着かせてくれると思いませんか。その優しい色合いにほっとしてしまいます。色使いって大切です。雨だからと気持ちを落とすことのないように、色を見方につけてどんどん雨を楽しむことです。 さて６月の気学です。今月は良い事も悪い事も目立ちがちです。隠していた事がばれたりと波乱もありそうなので行動は慎重に。そしてゆったりとした一ヶ月をおすすめします。万事あわてず、落ち着いて、よく考えてから動くように。 また季節の変わり目なので、体も春から夏への変化のための時期です。体にはストレッチはいかがでしょう。固くなっている筋肉を十分のばすことで、頭もリフレッシュします。そんなメンテナンスの一ヶ月は、きっと幸せな夏をよんできますよ。 毎日の習慣がいつのまにか大きな変化に。ぜひお勧めします。 今月の大吉方のある星は、一白水星が東北、二黒土星、五黄土星、そして八白土星が南西です。東北は変化を求めたい時に、南西は仕事が行き詰まった時や忍耐力をつけたい時に。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って笑顔の一ヶ月にしましょうね。 | 6/8/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる5月 | 立夏を迎え、暦の上ではいよいよ夏を迎える季節となりました。衣替えの時期でもあり、身の回りや部屋を片付けて、気分をさっぱりさせてはいかがですか？ さて、五月の気学です。 今月は少しゆっくりした動きの月です。何か新しい事を始めたくなるのですが、どうもうまく進まなかったり、迷いはじめて決められなくなったり。でも心の中はあせる気持ちがいっぱい。ますますジタバタしてしまいそう。こんな時はじっくり考える時期なんだって覚悟して、無理せずあわてず、あせらないように。そして頭の整理がつかない時は思い切って外に出てウオーキング。新緑の季節なのだから、ぜひ少し遠出してでも歩く楽しさを実感することをお勧めします。思いのほか効果的なことに驚くかもしれません。そして又今月は人に対しておおらかな気持ちで、暖かく見守る感じでつきあいましょう。むきにならず、ふう〜っと肩の力を抜いてね。どんなことも嫌だなって思うともっと嫌になるものですよね。どうせなら何か自分なりに面白がって、やらされるのではなく自分からやるという気持ちでやってみて。その中に少しでもユーモアを見つけられればしめたもの。きっとうまくいくはずです。ユーモアセンスを磨いて、笑顔と笑いを大切にね。自分のことをくすって笑えるようになればもうばっちりです。家族、夫婦、友人、同僚などなど、相手にはことかきませんから、緊張しそうな場面の時こそこのことを思い出してね。 今月の大吉方のある星は、二黒土星と五黄土星のみで、どちらも南と北です。南の方向へいって楽しい事をみつけたり、北に行って行き詰まりをといたりと、新緑シーズンを満喫してください。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って楽しい一ヶ月にしましょうね。 | 5/5/06 | Free | View In iTunes |
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女性とお金〜お金をふやそう！ | 気になるけれど身近な人にはちょっと聞きにくい…。そんな“女性の賢いお金の運用”をファイナンシャルプランナーの山中伸枝さんにうかがいました。 ＜インタビュー：Ami＞ Podcast: 女性とお金〜お金をふやそう！ | 4/6/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる4月 | ４月５日は24節季のひとつ清明と呼ばれる日。清く明るいと書くその字の通り気持ちの良い季節のこと。待ちに待った桜が咲き、ひらひら舞い散る花びらは私たちの心を揺らしませんか？ 毎年毎年きちんとその顔をみせてくれる花たち。季節の移り変わりを感じる時でもあります。 さて、四月の気学です。今月は三月に引き続き、まわりの人達との人間関係を大切にする月です。他の方のいやな言葉や態度に思わず言い返して、ますます腹立たしくなってはいませんか？こんな時、言い返したいところですがぐっとがまん。相手の感情に惑わされないことが肝心です。私たちの気持ちは常にまわりの影響を受けやすくて、うっかりすると相手のネガティブに巻き込まれてしまいます。相手の感情はその人のもので、そんなボールをうけるわけにはいきません。ネガティブはネガティブ仲間を集めたがります。どうぞその輪に入らないように。そんな時はすぐその場から離れて冷静になれる場所で深呼吸。少しでも早く何か楽しいことに心を移す事です。そして笑顔。笑顔は幸せのコミュニケーション。この一ヶ月どのくらい笑顔で過ごせるか、ぜひ試してみて。気がつけばまわりの人も笑顔になっていますから。 今月の大吉方のある星は、二黒土星が南、五黄土星が南、南西、東北、六白金星が北、七赤金星が東北です。南は目上の方との関係などに、北は何か新しい事を始めたい時などに、南西はじっくり仕事に取り組みたい時などに、東北は何かを買えたい時などに特におすすめです。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って楽しい一ヶ月にしましょうね。 | 4/6/06 | Free | View In iTunes |
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ベルギー料理〜シコンのグラタン | “Chicon(シコン)”という野菜をごぞんじですか？世界中で愛されいろいろな呼び名を持つシコンは、遠くヨーロッパはベルギー生まれの冬野菜。色白 でみずみずしく、シャキッとした歯ごたえとほろ苦い味わいが特徴のシコン。近年では日本のスーパーで見かけることも珍しくありません。今回ボブさんが紹介してくれるのはそんなシコンを使った母国ベルギーの代表的な冬の味覚「シコンのグラタン」。…でもベルギー料理なんて難しいし時間もかかりそうで…。いえいえ、そんなことはありません。お料理好きのボブさん曰く「シコンのグラタンは「家庭料理」」。ですから難しい分量の暗記も大変な下ごしらえもいりません。おいしい素材をおいしい時期においしい調理法で頂く…その姿勢は日本の家庭料理と同じ！作り方のビデオ映像もチェックして早速スーパーにシコンを探しに行きましょう！＜インタビュー：Ami＞ BGM Erhen Starks magnatune.com | 3/21/06 | Free | View In iTunes |
| 11 | Videoシコンのグラタン ムービー | ベルギー料理〜シコンのグラタン ムービー | 3/21/06 | Free | View In iTunes |
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ベトナム便り〜 | 海外旅行や留学はめずらしくない昨今。でも、実際に海外を拠点に仕事をするとなると話は別。言葉も違うし文化も違う、そのほかにもさまざまな問題が…？？今回、そんな興味津々の海外のワーキングウーマンライフを教えてくれたのは、ベトナムはハノイで活躍する三好陽子さん。ベトナムは男女平等の精神がしっかり根付いた国。ここでは女性が家庭を持っても子供を持っても仕事をするのは当たり前で「職場に女性がいることが不思議じゃない」のだそう。日本から来た女性が職場にいることも当然のように受け入れられる社会なのだといいます。ゆったりと時間の流れるベトナムでの日本とはひと味違った職場のお話に、思わず海外就職の夢も膨らむかも？？ BGMの音楽：magnatune.com | 3/8/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる3月 | 三月の声を聞くと一番に食べたくなるのが桜餅。あのピンクとグリーンの色合わせが可愛いですよね。春はもうすぐそこまで来ていて、桜の開花も例年より早いようです。待ち遠しいですね。 さて、今月の気学です。 今月は信頼・信用を大切にした交際がポイントの月です。 人とのつきあい方を考えてみましょう。自己中になっていたりしませんか？ 相手の気持ちになってみる。相手の立場に自分を置いて考えてみる。そんな想像力って 大切です。仕事や家事でもいつもより気合いを入れてやってみると、思わぬ発見が あるかも。また何事にも迷ってばかりいる人は、まず動いてから考えるように。第一歩を踏み出してみれば、あんがい難しくないものです。頭でっかちにならないように。そんな最初の一歩の勇気を忘れずにね。 今月の大吉方のある星は、二黒土性と五黄土性が北、東北、南。三碧木性と四緑木性が西南。六白金性が南。八白土性が東北。 大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 吉方を上手に使って楽しい一ヶ月にしましょうね。 | 3/5/06 | Free | View In iTunes |
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｢ざ☆チョイス｣〜Podcastingドラマ | 今回紹介するのは、心もほんわか温まる新感覚のPodcastingドラマ。メインキャラクターは、歌手を目指すちょっぴりワガママな真理、その従妹で東京に引っ越してきたばかりの真面目な双葉、真理の後輩でカメラ好きのやんちゃな悟。将来のこと、恋愛、家族…それぞれの思いの中、最後は自分の力で大事なものを“チョイス”していく３人。10代の等身大の成長をあたたかなタッチで描いたインターネットラジオドラマです。 そしてこのドラマの特徴は、なんとリスナーが参加できるところ。音声でドラマを楽しむことができるだけでなく、双葉と悟のブログではふたりの日記や写真を見ることができ、自由にコメントを書込めるのも魅力です。皆さんもぜひ参加してみて下さいね！ 2006年1月24日スタート 毎週火曜日新エピソードアップ 本編全１０話＋エピローグ（各話７分程度） zachoice.com | 2/21/06 | Free | View In iTunes |
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気学でみる2006年のメッセージ | さあ、新しい一年の幕開けです。皆さまの今年の抱負はもう決めましたか？ まわりでいろいろな事が起こっても自分をしっかりもって、ポジティブに受け取って、ネガティブ対応しないようにしましょう。 さて、今年２００６年三碧木星の年は、知的に頭を使って考える年。仕事もまず考え検討して行動を。常に善悪を考えてから動きをとってください。あわてず感情で動かないように。 そして、各星の方へのメッセージは、一白水星は、口けんかしやすいので言葉に気をつけて。二黒土性は迷いやすいので無理して決めず二度目の考えですすめてみて。三碧木星は悪く考えやすい事に注意。あわてないで穏やかにすごして。四緑木星は大きな事を考えて出費しやすいので気をつけて。堅実が大切。五黄土性は言葉使いに注意。品よくお話して。六白金星は考えに変化つけてその都度臨機応変に。七赤金星は喧嘩売られやすいけれどかわないで。腹たてず、ご自身の考えですすむように。八白土性は疑り深くなりやすいので気をつけて。上の方の意見を大切に参考が吉。九紫火星は完璧を求めないでゆったりと堅実な一年に。 | 2/7/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる2月 | あっというまに2006年2月。明日２月４日は立春。暦の上では春になりますが、実際はまだまだ寒い毎日ですよね。 さて、気学では節分が一年の境目。つまり明日から新しい年となります。四緑の年から三碧の年へ移ります。 そして新しい年の新しい月２月の気学です。 今月は体を使って働く月です。そして壁にぶつかったら、無理押しはせず、別の考えで進みましょう。 規則を守って、まわりの人たちへの思いやりも忘れずに、どんどん体使って動いて。まずはやってみる。だめなら次、と変化をつけてうまく動くことがコツです。一つのことにこだわり過ぎると道が閉ざされてしまうことも。なにごとも頑固にならないで。頭を柔らかく、柔軟性が大切な月です。 恋人や友人達とは、自分の考えと相手の言う事が食い違って通じないことがありそう。誤解を招きやすいので言葉を選んで、別の角度から違う言い方で説明してみてね。 今月の大吉方は、一白水性の方が北西、二黒土性が南、五黄土性が南と東北、六白金星が北、七赤金星が東北です。 新しい年の新しい月です。大吉方がある星の方は、ぜひご旅行に利用してみることをおすすめします。 くわしい方向、ご自身の星を知りたい方は大吉方ドットコムで調べることができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 | 2/3/06 | Free | View In iTunes |
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ロミロミ | ロミロミとは、「もむ」という意味で、五感を通したボディ・セラピーです。 手の平だけでなく肘まで使ってのリズミカルなマッサージは、体のコリだけでなく心の疲れも解放されてリラックスの境地。ハワイのスピリチュアルいっぱいな景色が目に浮かぶようです。ハワイアンミュージックにも癒されます。 BGM: Magnatune.com | 1/24/06 | Free | View In iTunes |
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お香を楽しむ | 一口にお香といっても香りの種類も形も焚き方も様々。どれにしようかお店でついつい迷ってしまいますが、お香の良さはリーズナブルなところもその一つ。いくつか用意して、気分によって使いわけてみたいものです。 お香をもっと楽しみ生活に活用させるために、山中さんが素敵な香炉をご紹介くださいました。お香だけじゃなく、香炉にも気を配ると自分の殺風景な部屋も雰囲気のある空間に早変わり！急な来客の際も、心のこもったおもてなしができること間違いなしです。好きな香りをこだわりの香炉で楽しんでみませんか？ ■有限会社 雅陶倶楽部 京都駅店 京都駅ビル専門商店街The CUBE B1 tel/fax 075-365-8693 BGMで曲Ｍagnatunes - Ehren Starksを使用しています。 | 1/10/06 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる1月 | 新年あけましておめでとうございます。シエコです。今年も皆様とともに明るく元気な一年にしたいと思っています。今日１月５日は小寒。小さくて寒いと書きます。一年で最も寒さが厳しい頃のことです。こよみ通り、とても寒いお正月ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、今月のポイントは「ルールを守る」ということ。規則、約束事など、きっちり守りましょう。 人との対立も生じやすいので要注意。そしてやはり「言葉」のもつ力を再確認。口のきき方一つで誤解を招くことがあるので、相手の話はじっくり聞くことを忘れずに。 今月は気学でいう四緑木性の年の最後の月。気を引き締めて、品よく明るく元気に過ごしましょうね。 今月の大吉方は、二黒土性の方が東北、五黄土性の方が東北と北と西、六白金星の方が南、七赤金性の方が南と西、八白土性の方が東北です。 東北はもやもやした気持ちに変化させたい時に、西はお金運、北は仕事面で応援者が出てきたり、南は新しい交際運あり。それぞれ上手に利用して良い運を集めることを祈っています。 くわしい方向、ご自身の星を知りたい方は大吉方ドットコムで調べることができます。 皆様に良い事がたくさんありますように。 BGM magnatune.com | 1/4/06 | Free | View In iTunes |
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幸せになるテクニック | ２００５年、お疲れさまでした！ナナライフをご利用いただき、ありがとうございました。スタッフ一同大変感謝しております。今年最後のテーマは幸せ。 ２００６年もハッピーな一年であるよう、ナナライフと一緒に幸せについて考えてみませんか？（ナレーター 高橋） BGM：http://magnatune.com/ | 12/27/05 | Free | View In iTunes |
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仏語：フランスのクリスマス | いよいよやってきました、クリスマス。今年の予定は決まっていますか？今回のナナナイフは、フランス語圏の文化をお伝えする「ショコラ」第３弾。フランスのクリスマスについて紹介します。カンというフランスの海辺の町にホームスティしていたユカコさんが体験したクリスマスとは？フランス語のトークもあるのでじっくり聴いてみてくださいね。 （インタビュアー ボブ） | 12/20/05 | Free | View In iTunes |
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着物〜メイクと小物使いのポイント | 年末年始、着物を着るチャンス到来です。いつもと違う自分を演出したいなら着物は効果抜群。日本女性なら着物を素敵に着こなしたい！今回のナナライフは、着物コンサルタントの羽衣子さんとメイクアップアーティストasamiさんの、着物をめぐるコラボレート企画。着物に合うメイクと小物使いのポイントをご紹介します！ | 12/13/05 | Free | View In iTunes |
| 24 | Video着物〜メイク ムービー | 着物とメイクを紹介しているムービー | 12/13/05 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる12月 | 今月の気学の話、シエコです。 １２月７日はタイセツ（大雪）。本格的な雪が降り出す頃のこと。 １２月になりクリスマスシーズンになりました。町は一斉にイルミネーションでキラキラして、なにか素敵なことが起こるのではないかと 私にとっては 気分をアップさせてくれるワクワクする月です。 さて、今月の気学です。 この時期どうしてもうきうきモードになってしまいますが、お金の使い過ぎに要注意です。年末の雰囲気からどうしても気持ちが大きくなるので つい予算オーパーしがちになりますが、ここはひとつ、ひと呼吸おいて 無理のない買い物することが大切です。そしてパーティなどではしゃぎすぎて、言葉での失敗に注意です。しゃべりすぎて損をすることがあるので、お話はよく考えてから。 恋人との関係は、心持ち控えめにして、せめたりしないでがまんも必要です。連絡のない相手でも あわてないで ゆっくり待っていると相手から連絡はいったりすることがありそうな月。相手には１００％望まないように。だって自分に１００％望まれたらいやですものね。何事もお互い様です。 今月の大吉方は三ぺき木星の方が西南、六白金星の方が東北、四緑木星の方が北です。自宅の近所の散歩から海外旅行まで使える方位です。この時期ぜひご利用ください。くわしい方向、ご自身の星を知りたいかたは大吉報ドットコムで調べる事ができます。 皆様に良いことがたくさんありますように心から祈っています。 自分の吉方が検索出来るところ http://www.daikippo.com/ | 12/6/05 | Free | View In iTunes |
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冬のヨガ〜代謝アップのポーズ | 冷え性には辛い季節となりました。足が冷たくて寝る時も靴下を手放せない、なんて方いませんか？（寝る時の靴下は逆効果らしいですよ。）そんなあなたにお届けするナナライフ好評ヨガシリーズ。今回は冷え性を改善する代謝アップのヨガポーズです。講師はあかりカンパニーのナオ先生。ナオ先生のポーズを見ながら一緒にやってみましょう！ あかりカンパニー 〒146-0092 東京都大田区下丸子4丁目 tel & fax :03-3756-8494 | 12/6/05 | Free | View In iTunes |
| 27 | Video冬のヨガ〜ムービー | 代謝アップのポーズ | 12/6/05 | Free | View In iTunes |
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清水焼の魅力 | 有限会社 雅陶倶楽部 京都駅店 京都駅ビル専門商店街The CUBE B1 tel/fax 075-365-8693 http://www.yamanaka-gato.com/ | 11/29/05 | Free | View In iTunes |
| 29 | Video清水焼で美味しいお茶を！ | -- | 11/29/05 | Free | View In iTunes |
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仏語：ストラスブール大学留学記 | 仏語会話の文章： Dans ta classe, à Strasbourg, est-ce que vous étiez nombreux? Oui, on était environ vingt personnes. Vingt personnes, et de quelles nationalités? Bien sûr, il y a des Japonais. Oui, combien de Japonais? Deux, moi et une Japonaise. D'autres Asiatiques? Par exemple, des Chinois. Des Chinois? Il y avait, je crois, trois Chinois. Et des Vietnamiens... et des Coréens. En dehors de l'Asie? Des Russes, Iraniens,... Kenya? Keynois? Je ne sais pas comment on dit. On dit Kenyan. Keynyan, merci! Un garçon? Un Kenyan. Des turcs... Lettonie. Lettonie, on dira des Lettoniens. Si c'est une femme, une Lettonienne. Ah oui, c'était "Elle" C'était une Lettonienne. Ça fait beaucoup de nationalités. Oui. Et vous parliez entre vous en français. Oui, bien sur. | 11/22/05 | Free | View In iTunes |
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華やかセレブメイク〜ポイントとコツ | 結婚式に忘年会、クリスマスに備えて合コンなどなど、いよいよパーティーシーズンの到来！洋服は変えてもメイクがいつもと同じじゃ、せっかくの晴れの舞台が台無しです。そこでナナライフ大好評メイクシリーズの第二弾、パーティーで映えるセレブメイクをご紹介します。講師はおなじみメイクアップアーティストのasamiさん。このメイクをマスターすればパーティーの主役はあなたのもの！ | 11/15/05 | Free | View In iTunes |
| 32 | Video華やかセレブメイク〜ムービー | メイクアップアーティストのasamiさんが、ご自分をモデルにセレブメイクの方法を最初からわかりやすく解説しています。 | 11/15/05 | Free | View In iTunes |
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月田秀子、ファド | 夢を叶えるシリーズ第二弾は、日本でのファドの第一人者、アーティストの月田秀子さん。かつてシャンソン歌手だった月田さんはポルトガルの音楽「ファド」に魅せられ、単身リスボンに語学留学しながら、自分にとってのファドを探し続けました。その勇気の原動力とは一体どこにあったのでしょうか？ファド、そして夢を叶え続ける月田さんのプロセス、秘訣についてお話いただきました。最初の一歩がなかなか踏み出せないあなた、勇気がでますよ！ファドの哀愁漂う響きとともにごゆっくりどうぞ。 | 11/7/05 | Free | View In iTunes |
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占い：気学でみる11月 | 気学でみた11月の過ごし方と吉方位をご紹介します。月によって運の取り方、流れ方が変わります。さあ今月はどんなことに気をつけて暮らしたら良いでしょう。また良い方向を知ってご旅行するのも気持ちの良い時期ですね。気学をうまく取り入れて今月も楽しい一ヶ月にしましょう！ | 11/6/05 | Free | View In iTunes |
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５分で簡単！ヘルシーサラダ | 誰もが大好き、おいしいサラダ。でもサラダって、意外とバリーエションが少ないという方いませんか？野菜をちぎって市販のドレッシングをかけるだけ。だって本格的に作ろうとすると材料や道具を揃えるのが大変そうだもの・・・。そんなあなたに、近所のスーパーですぐ手に入る野菜を材料にしたサラダメニューをご紹介します。どのレシピも5分で簡単に完成。見た目もおしゃれなので覚えておけばホームパーティーでも活躍すること間違いなしです。 | 11/1/05 | Free | View In iTunes |
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自分でできる簡単美肌マッサージ | 東京・自由が丘にあるエステサロン グラースの林資子さんが、老廃物を除き美肌を実現するリンパマッサージ法を伝授します！ ※林資子さんのゴッドハンドで癒されたい方はこちらへ プライベートエステサロン GRASSE（グラース） 東京都世田谷区奥沢5-24-2 JOハイツ301 （自由が丘駅より徒歩３分） 電話03-3725-5506 完全予約制 | 10/25/05 | Free | View In iTunes |
| 37 | Video簡単美肌マッサージ（ムービー） | ※林資子さんのゴッドハンドで癒されたい方はこちらへ プライベートエステサロン GRASSE（グラース） 東京都世田谷区奥沢5-24-2 JOハイツ301 （自由が丘駅より徒歩３分） 電話03-3725-5506 完全予約制 | 10/25/05 | Free | View In iTunes |
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仏語：ユカコのHOME STAY | 海外の行ってみたい！！でもホームステイってどんなもの？言葉が通じなくても文化が違ってもきっと素敵な時間が過ごせるはず。大学生のユカコさんのフランス滞在記を聞いてみましょう！ 仏語会話の文章： - Comment ça s'est passé, ton arrivée à Caen? - La dame chez qui j'habite est venue me chercher à la gare de Caen. - Elle est venue te chercher à la gare. - Oui! Sur le quai de la gare. Elle m'a demandé "vous êtes Yukako?", Moi, j'ai répondu oui, et on a fait des bisous. - Un bisou directement? - Oui. - Et puis qu'est-ce que vous avez fait? - Elle m'a emmenée dans sa voiture, et elle m'a montré la ville de Caen. "C'est un restaurant chinois, un restaurant japonais, c'est l'église, c'est le parc..." - Tu étais fatiguée quand tu es arrivée? - Oui, j'étais fatiguée, alors je n'ai pas dit beaucoup de choses. J'ai répondu tout simplement, "c'est joli... Ah, c'est bien... c'est gentil.. merci"! | 10/18/05 | Free | View In iTunes |
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占い：気学〜道を拓く鍵 | 社会がどんなに変わっても、女性の占い好きは変わらない！ナナライフで毎月ご紹介する気学。ナナライフ気学担当のシエコさんにお話を伺いました。気学って一体どんなものなんだろう？一般的に考える占いと違う所は？日常生活に気学を役立てる事ができる方法もご紹介しています！ | 10/11/05 | Free | View In iTunes |
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気学でみる１０月 | 気学でみた１０月の過ごし方と吉方位を紹介します。気学を生活の一部に取り入れて人生を楽しく明るく楽しみましょうね。ご旅行を計画される方はぜひ吉方位へ。今まで行かなかった土地に出かけてみるのも思いがけない発見があったりするもの。ぜひ生活に活用してくださいね。 | 10/7/05 | Free | View In iTunes |
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バリ同時爆弾テロ〜現地からの報告 | またしてもインアドネシア・バリ島でおこったテロ事件。様々なメディアで事件の憶測が 流れる中、実際のところバリの状況はどうなんだろう？バリ在住で、観光の仕事をしている日本人の大木麻記子さんに緊急取材しました。今回の事件が人々に与えた打撃を現地からお伝えします。 | 10/4/05 | Free | View In iTunes |
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馬頭琴の音色とモンゴル料理 | 1990年代にモンゴルの民主化が進むにつれて、私たち日本との関係が一気に密接になってきました。「スーホの白い馬」というモンゴル民話を小学校で習った方もいるかと思います。そして今や両国の人気者、朝青龍が、その技とユーモアを持って日本を席巻し、ますますモンゴルへの親近感は湧くばかり。広い草原とパオ、馬に乗って移動する人たち・・・。ああ、モンゴルに行ってみたい！ そんなあなたに、今回ナナライフが取材したのが本格モンゴル料理店「シリンゴル」。中国留学をきっかけにモンゴルに興味を持ち始め、お店まで開いてしまったという店長の田尻啓太さんにお話を伺いました。羊肉中心のモンゴル料理を再現するため、週に一度、羊を3頭仕入れるという本格派。モンゴル特有のお酒も取り揃えられています。お店では馬頭琴というモンゴルの民族楽器による生演奏も聴くことができ、さながらモンゴル小旅行。ちなみにお店の名前「シリンゴル」とはモンゴルの地方の名前。羊が美味しいと言われる所なんだそう。シリンゴルではジンギスカン以外の羊肉料理を味わえますよ！ 田尻さんのお話と一緒に流れているのは、お店で実際に演奏しているチンゲルトさんの音楽。モンゴルの由緒正しき国営の楽団に所属していたチンゲルトさんはプロの馬頭琴演奏家。テレビやコンサートでご覧になった方もいるのではないでしょうか？日本にいらして早11年、チンゲルトさんの奏でる音楽はどこか懐かしく郷愁を感じさせてくれます。秋の夜、馬頭琴の音色でモンゴルの草原に想いを馳せてみませんか？ ●モンゴル料理 シリンゴル 〒112−0011 東京都文京区千石４−11−9 電話 03-5978-3837 営業時間 18:00〜22:30（年中無休）パーティーも出来ます。 お気軽にどうぞ！ ※チンゲルトさんの演奏は20:00〜 | 9/27/05 | Free | View In iTunes |
| 43 | Video(ムービー)モンゴルの音楽 | チンゲルトさんの音楽ムービー（Quicktime7必要です） | 9/27/05 | Free | View In iTunes |
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夢を叶える〜女優 神農 幸（じんの さち） | 透き通るような白い肌に華奢なスタイル。澄んだ大きな瞳で見つめられると何だか照れてしまった。やっぱり女優さんて近くで見るとさらに迫力あるなあと実感。今回「夢を叶える」というテーマでお話を伺ったのは女優の神農幸さん。子供の頃から歌や踊りが大好きで、芸能界に漠然とした憧れを抱いていたそう。生まれも育ちも京都という神農さん、東京への旅行中にスカウトされたことがきっかけで芸能界に。まさにシンデレラストーリーですが、やりたいことを追求するには捨てなくてはならないものもたくさんあったとか。京都の友達や当時つきあっていた彼、安定した就職・・・。女優として仕事をしている今ですら、この選択がよかったのかどうか迷うこともあると正直に話してくれたのが印象的。でも、それでも自分はこの道で生きていきたい、と言う神農さんの表情は、自分で何かをつかんでいく強さと潔さにあふれていました。個性的な女優さんになっていろいろな役をこなしていきたいと、さらなる希望も語ってくれた神農さん。夢を叶えたいけど迷っている方、勇気が出ますよ！ ◎神農幸さんの主な出演作品 ＜映画＞ 「水霊 ミズチ」箕浦志保役（主演 井川遥 渡部篤郎 2006年夏公開予定） 「49日の幸せな時間」神谷典子役 ＜ビデオシネマ＞ 「怪談」唐橋佐織、野島佐織の二役 「ほんとうにあった怖い話 第二夜 屍霊」第三話主演 他、TVドラマやCMでも活躍中です。11月リリースSomethingELsのニューシングルジャケットにも登場するとのことなのでお楽しみに！ BGM: Erhen Starks http://magnatune.com/artists/ehren | 9/20/05 | Free | View In iTunes |
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年をとっても格好いい女性 | 毎年誕生日を迎えてもうれしいとは思えなくなってきた！そう感じてる方いませんか？誰しも年をとるのは同じ。どうしたら上手に年齢を重ねることができるんだろう？銀座で出会ったとても素敵な女性と御年７０歳を迎えたフラダンスの先生、お手本にしたいお二人にインタビューしました！そして、２０〜３０代女性にもアンケートを決行。あなたも考えてみてくださいね！ アンケートよりいくつかの回答を抜粋 Q1「年をとるのはこわいですか？（その理由）」Q2「年をとっても格好いいと思う有名人は？」 Q3「上手に年をとる秘訣は何だと思いますか？ 」 ◎20代MAHOさん Q1.NO（若い頃にはない魅力がある）Q2.エマニュエルべアールQ3.頑張り所と楽しむ所のバランス ◎31歳、2時の母、MNさん Q1.YES（自分は年齢だけ時間を重ねている）Q2.野宮 真貴 Q3.生きる事を楽しむ ◎31歳、OL、MYさん Q1.NO（衰えはこわいが経験や深みが増す）Q2.山咲千里 Q3.興味・恋愛 ◎28歳、カリフォルニア州立大、EKさん Q1.YES（将来に不安がある。日本では若い方がいいという風潮がありそう）Q2.緒方貞子 Q3.愛する人やものを きちんと守れること。 ◎20代 Wさん Q1.NO（経験が増える）Q2.水森亜土 Q3.よく泣き、よく笑い、よく食べる。 | 9/13/05 | Free | View In iTunes |
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自分でアップスタイル〜ショートヘア編 | いつも同じヘアスタイルになりがちなショートヘア。そんな悩みを解消すべくアレンジを紹介してくださったのは東京は下北沢の美容室FAIRLADYのスタイリスト、三井田真弓さん。三井田さんは元気いっぱい！でショートヘアーがとってもキュート。とっても親しみやすい雰囲気で美容室に行くのが楽しくなりそう。三井田さんもスタイリングが終わってお客様が笑顔で『ありがとう！』って行ってくれる事が一番の喜びになっているそうです。私も実際アレンジしていただいて、何だか自分じゃないみたいでつい笑顔になってしまいました。 ぜひ、あなたもチャレンジしてみてほしいキュートなアップスタイルです。 <お問い合わせ＞ FAIRLADY下北沢店 東京都世田谷区北沢２−２８−２ 深沢ビル２F 電話03-3468-5353 | 9/6/05 | Free | View In iTunes |
| 47 | Video(ムービー)自分でアップスタイル〜ロングヘア編 | できることなら、毎日でも美容院へ行って美容師さんに髪をスタイリングしてもらいたいもの。そんなことは到底夢のような話ですね。そこで、自分でできるヘアアレンジを東京は下北沢 のおしゃれな美容室、FiarLadyで教えてもらいました！今回ご紹介するのはロングヘアのアレンジ。担当は、能登裕子さん。ご自身もロングヘアーを素敵にアレンジしていました。さすが！能登さんはFairLadyで働いて7年になるという、チーフスタイリスト。落ち着いた雰囲気を漂わせる素敵な女性です。結婚式が多くなるシーズン、着物にもちょっとしたパーティーにも使えるアップスタイルを教えていただきました。ポイントも詳しくきいています。 <お問い合わせ＞ FAIRLADY下北沢店 東京都世田谷区北沢２−２８−２ 深沢ビル２F 電話03-3468-5353 | 9/6/05 | Free | View In iTunes |
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アーティスト紹介〜Ehren Starks | ナナライフでは、とっておきのインディーズナンバーをこれからどんどん紹介していきたいと思っています。今回ご紹介するのはヘアスタイルのBGMにも起用しているピアノ曲。『The Depth of a Year』というタイトルで、作者は若干２２歳のピアニスト、Ehren Starks。５歳からピアノを習い、１３歳の時から作曲を始めたそう。この曲は彼が１８歳から１９歳の時に作られたと言います。天才ピアニストの軌跡、といきたい所ですが、彼の経歴はちょっと面白い。プロフィールをざっとご紹介していますので曲と合わせて聴いてみて下さいね！ この曲が紹介されているMagnatuneというサイトでは、世界各国様々なジャンルのインディーズナンバーがダウンロードできます。CDも８００円で購入できますので、あなただけのお気に入り、見つけてみてくださいね！ http://magnatune.com/artists/ehren | 9/6/05 | Free | View In iTunes |
| 49 | リポーター募集 | Podcast始めませんか？ | 9/6/05 | Free | View In iTunes |
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沖縄旅行の達人が教えるとっておきの楽しみ方 | さすが沖縄の達人、ぱふさんが沖縄を訪れた回数はなんと１１回。時には４ヶ月も滞在するそうで、とある島には家も持っている!! 島のおじいから譲り受けたということですが、何ともうらやましい話ではありませんか！そんなぱふさん曰く、「ガイドブックで行きたい所を探すのももちろんOKだけどあえて普通の地図を見て気になる場所を回るのも楽しい発見がありますよ」。ぱふさんのお話を聴いて自分だけの沖縄観光スポット発見の旅に出かけてみませんか？ BGM：島唄 Infinix (インフィニックス） http://www.sens-company.com/jp/text/infinix.html | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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人気ブログの秘訣〜「沖縄が好きプラス」ぱふさんのお話 | 年齢性別問わず、毎日様々な方の訪問があるぱふさんのブログ。数ある沖縄に関するブログの中でも常に人気ランキング上位を占めています。たくさんの人が楽しめる話題を提供し続けるのはさぞかし大変、と思いきや、ぱふさんは違いました。曰く、いつでもどこでも興味深い話題はたくさんあるはず、沖縄だけじゃなく身近な所にもたくさん落ちているはず！ そうそう、自分がどれだけ楽しんでいるかという事がブログの一番のポイントなのかもしれません。ぱふさんのお話でブログの原点に戻ったような気がします。ぱふさんのお話、興味深いですよ！ | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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石垣島を楽しもう！〜おすすめ穴場スポット | 離島ブームが続く中、独特な自然環境を有する石垣島への人気も高まっています。せっかく行くのだから石垣島の魅力を堪能したい！ 島在住の穴倉訓平さんがとっておきの観光スポットと楽しみ方を教えてくれました。ダイビングのインストラクターである穴倉さんがおすすめする場所とは？ そしてもちろん旅の楽しみ、石垣島の美味しいもの情報もあります。旅の前に要チェック！ | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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石垣島に住みたい！〜移住者からのアドバイス | 八重山の玄関口、石垣島。その変化に富んだ自然に魅せられ、実際に住んでみたいと思う方が最近は多いようです。お話を伺った穴倉訓平さんは、つい２年前までは東京のラジオディレクターとして第一線で活躍されていました。南の島に住むことが長年の夢だったということですがひょんなことから石垣島へ移住。現在はのんびりと石垣ライフを満喫しています。東京ではイライラすることが多かったけど、島では怒ることがないそう。確かに、穴倉さんの表情はやわらか。憧れのスローライフ、うらやましい限りですが、その一方では、島での物やお金、仕事など現実的な問題は多いと言います。観光と移住ではやはり話が違う。穴倉さんに移住して初めてわかった事を伺いました。移住を考えている方、その前に心の準備をしておきませんか？ | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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コザに住む理由〜鈴木雅子さんのお話 | 東京からコザ（沖縄市）に移り住んで早４年。スポーツから民族問題まで数々の雑誌の編集をご経験されたというキャリアを持つ鈴木さんが、なぜ今コザに住み、ゲストハウスを持つまでに至ったのか？ 意外にもきっかけはDV被害者をコザで受け入れたことだったそうです。DV被害を受けた方がコザでどう変わっていったのか、コザと人の関わりを在住者にしかわからない視点でお話いただいています。コザの新たな見方ができるはず。 | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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コザに行ってみよう！〜ディープなコザ旅行のすすめ | 一言で沖縄と言っても訪れる場所によってその印象はがらりと変わるはず。中でも特にコザ（沖縄市）は、とびっきり個性的な街らしくリピーターが多いと言われています。最近はオレンジレンジを輩出したことでも話題になっているけど、彼らも普通にストリートを歩いていたり、その一方では６０代のロックミュージシャンがライブをしたりと、街全体が音楽にあふれているとのこと。鈴木雅子さんにお話を伺っていると、コザの持つ自由で柔軟な音楽が聞こえてきそう。通り過ぎるだけじゃもったいない、コザでディープな体験してみませんか？ ガイドブックには絶対に載っていないコザの魅力、面白いですよ。 | 8/30/05 | Free | View In iTunes |
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ロンドン同時多発テロ〜ズベール記者の視点 | 世界を震撼させたロンドン同時多発テロ事件。 中近東専門記者であるパキスタン人のズベール氏にお話を伺いました。 イギリスでもジャーナリズムを学び、現在もイスラム中心に取材を精力的に行っているズベール氏。イスラム人としての視点で事件の真相を探ります。 欧米メディアではなかなか伝わってこないテロの裏側とは！？ 必聴です！ | 8/14/05 | Free | View In iTunes |
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家のお手入れ〜DO IT YOURSELF | 片付けられない女たち、なんて一時よく耳にした言葉もありますが、自分のベースである家を快適にしてこそ仕事や恋愛を楽しむことができるはず。お風呂の排水口や換気扇をきれいに掃除したりするだけではなくシャワーヘッドを取り替えたりお気に入りのタイルをキッチンに貼付けたりと、自分でできる家のお手入れはたくさんあります。自分で工夫してやれば少しくらい曲がっても愛着は深まるもの。DO IT YOURSELF！ 快適な暮らしつくってみませんか？ | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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簡単！鍵のお手入れ方法 | 竹内建築の竹内裕喜さんに、家の鍵をお手入れする方法を教えていただきました。鍵の滑りをよくするために使うもの、意外でした！ ＜用意するもの＞ ●鉛筆 ●除光液 ●コットン Podcast: 鍵のお手入れ方法 | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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楽々！ お風呂の排水口のつまり予防 | 女の子の一人暮らしで困る事…虫の退治、電化製品の修理、家具の配置、そして排水口のつまり。特にお風呂は自分では気をつけているつもりでも髪の毛が詰まって流れが悪くなるもの。全く水が流れず業者さんを呼ぶなんて事になってしまった方いませんか？そうならないためにしっかりお手入れしましょ！つまりの予防方法を竹内さんに教えていただきました。 ところで今回お話を伺った竹内さんは、おうちを一軒まるまる建てる事が出来る本物の大工さん。大工さんと言うと、『職人さん』＝『頑固おやじ』というイメージですが、竹内さんは、とってもやさしいお兄さん、という感じ。しかもイケメン。腕も立つ素敵な竹内さんのお話役立ちますよ！ 竹内建築 〒339-0034 埼玉県さいたま市岩槻区笹久保1874 電話：048（798）0938 | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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簡単素敵ネイルのすすめ | ネイルアート、までいかなくても、せめてきれいにマニキュアを塗ってみたい！でもなかなかうまくいかないし自分に合う色が見つからない、とお悩みのあなた。今回ネイルを教えて下さったカラーショップは、サロン専用のネイルを扱うお店。大人気のHPでは、何百種類ものネイル例やカラーパターンがあるので、そんな悩みもすぐに解決です。今回の取材では店長の音山恵美さんが、最新流行カラーを教えて下さいました。ネイル初心者のあなたもこれで周りに一歩リードできること間違いなしです！音山さんのお話参考になりますよ。 | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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ネイル：ショップ紹介『カラーショップ』 | インターネットでサロン専用、つまりプロ用のネイルを販売しているカラーショップ。その色の例は３００種類もあるとのこと。さすがサロン専用だけあって本格的なメイルアートから初心者用のマニキュアまでそのバリエーションは様々。カラーショップのサイトでは、オフィス・カラーの特集がくまれていたり、すぐにできるネイルシールが紹介されていたりと、とても参考になります。音山さんのお話と一緒にサイトにも是非アクセスしてみてくださいね！ | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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レシピ：タイカレー | 暑い時になぜか食べたくなるカレー。でもいつも同じカレーじゃつまらない。ナナライフ特製、本格タイカレーのレシピをご紹介します！ | 7/30/05 | Free | View In iTunes |
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アロマテラピー | 疲れた心と体を癒すためにアロマテラピーを始めてみたいけど、何が効果的なんだろう？そんなあなたに、ネット上でも大人気サイトを持つ『アロマハート』の柳井雅恵さんがアロマについてアドバイス。これならオフィスでも簡単に出来る！絶対役立つ情報です！ Podcast: アロマテラピー | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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アロマ：ショップ紹介『アロマハート』 | アロマテラピーについて教えて下さった柳井さんは、大人気ショップ「アロマハート」の店長さん。ネットショップの他に、さいたま市北浦和駅からほど近いところに実際の店舗も開店されています。柳井さんのお店、ちょっとのぞいてみましょう！ Podcast: アロマハート | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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元気になるメイク 〜メイクの効用 | 朝メイクをした時、「私って完璧！！」と自信満々になったり、「今日はいけてないな」と落ち込んだり、メイクによってその日の気分が変わりませんか？普段何気なくしているメイクですが、一日を元気に過ごすために女性にとっては不可欠なもの。今回はセラピー効果のあるメイクを勉強中の杉浦朋子さんに、元気になるメイクを教えて頂きました！ Podcast: 元気になるメイク 〜メイクの効用 | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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メイクで社会貢献〜杉浦朋子さん | 今回メイクを教えて頂いた杉浦朋子さんは、美容師さんというお仕事とメイクの勉強を両立させながら、フリーマーケット中心に無料でメイクをしてらっしゃいます。メイクを通じて社会貢献を目指す、パワフルな杉浦さんの今後の夢、活動について聞いてみました。 Podcast: メイクで社会貢献〜杉浦朋子さん | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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ヨガ〜ねじりのポーズ | 大好評のヨガポーズ。今回も自宅ですぐできるポーズを、「あかりカンパニー」ヨガインストラクターのナオ先生に教えて頂きました。下半身太りに悩む多くの女性必見です！意識を下半身に集中してナオ先生のポーズを見ながら一緒にやってみましょう！ Podcast: ねじりのポーズ | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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ヨガ〜さかなのポーズ | ナオ先生のヨガポーズ、ここでは「さかなのポーズ」を紹介します。オフィスでパソコン画面ばかり見ていてふと気づくと猫背になっていることありませんか？そんなあなたに是非試してほしい！姿勢が悪いとせっかく努力して手にいれたボディーラインも台無しです。一日の終わりはこのポーズで締めましょう！ Podcast: ヨガ〜さかなのポーズ | 7/14/05 | Free | View In iTunes |
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トマトのファルシー | ベルギー出身のボブさんに、トマトを使った家庭の味を教えてもらいました。いわば、ベルギーのお袋の味とも云える『トマトのファルシ』。意外と簡単に作れるんですよ！ Podcast: トマトのファルシー | 6/29/05 | Free | View In iTunes |
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健康＜はり〜自分の治癒力を高める＞ | 前回のナナライフでスリムで素敵な女性を取材した時、美容と健康のためにはり治療に通っているという話を聞きました。はり治療って一体どんなことをするの？ 東京世田谷区にある若生はり灸ではりにチャレンジ！ Podcast: はり〜自分の治癒力を高める | 6/29/05 | Free | View In iTunes |
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アフター５のセクシーメイク | 忙しい毎日に追われて毎日同じメイクになっていませんか？ 仕事の疲れがにじんだ顔ではせっかくのデートも楽しめません！ そこで、メイクアップの専門家、asamiさんにガラっと印象を変えるアフター５メイクのポイントを伺いました。 | 6/14/05 | Free | View In iTunes |
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レシピ：タマネギタルト | グルメな人たちに人気の東京文京区にあるフレンチレストラン、プルミエに伺い、タマネギを使ったレシピを紹介していただきました。若村シェフが紹介してくださったのは「タマネギタルト」。プロならではのレシピ、必見です。 Podcast: レシピ：タマネギタルト | 6/14/05 | Free | View In iTunes |
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