PODзарядка
By PodFM.ru
To listen to an audio podcast, mouse over the title and click Play. Open iTunes to download and subscribe to podcasts.
Podcast Description
"PODЗарядка" — авторская программа Алексея и Олега о спорте и здоровом образе жизни. Ведущие и гости программы рассказывают, как поддерживать себя в отличной физической форме, как укреплять свой организм и как получать максимум удовольствия от жизни. Советы и мнения экспертов будут полезны и для начинающих спортсменов, и для опытных мастеров. Олег — закончил медвуз по двум специальностям, после ухода из врачебной практики работал журналистом, а позже и шеф-редактором газеты медицинской тематики. Сейчас оказывает консультации и проводит тренинги ЗОЖ-тематик. Автор популярного ЖЖ и уникальной диеты "Три кулака". Специалист в области питания, спорта, медицины, эстетики красоты. Придерживается принципа "спорт для жизни, а не жизнь для спорта". "Мозг" подкаста PODзарядка. Живет в Украине. Алексей — закончил военный ВУЗ, специалист в области телекоммуникаций, информационных технологий и защиты информации, со школьных лет занимается различными видами спорта. Увлеченность силовыми тренировками привела к глубокому изучению медицинской и специализированной литературы. Придерживается убеждения, что спорт — лучший антидепрессант. Подкастер со стажем. Автор идеи и редактор подкаста PODзарядка. Живет в России.
| Name | Description | Released | Price | ||
|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
Понижаем градус (34) | -- | 5/10/12 | Free | View In iTunes |
|
2 |
Старость в радость (33) | -- | 4/22/12 | Free | View In iTunes |
|
3 |
Кто сильнее: пауэрлифтеры или бодибилдеры? (32) | -- | 3/21/12 | Free | View In iTunes |
|
4 |
Спортивная медицина Финляндии (31) | -- | 2/28/12 | Free | View In iTunes |
|
5 |
Вегетарианство и спорт (30) | -- | 2/5/12 | Free | View In iTunes |
|
6 |
Тренировка супермена (29) | -- | 1/9/12 | Free | View In iTunes |
|
7 |
Побежали! (28) | -- | 11/13/11 | Free | View In iTunes |
|
8 |
По вопросам слушателей (27) | -- | 11/6/11 | Free | View In iTunes |
|
9 |
На все вопросы один ответ (26) | -- | 10/17/11 | Free | View In iTunes |
|
10 |
Ставим цели, пишем планы (25) | -- | 10/3/11 | Free | View In iTunes |
|
11 |
Через тернии к звездам! (24) | -- | 7/19/11 | Free | View In iTunes |
|
12 |
Поднажми! (23) | -- | 7/4/11 | Free | View In iTunes |
|
13 |
Несгибаемые (22) | -- | 6/23/11 | Free | View In iTunes |
|
14 |
Крепко стоим на ногах (21) | -- | 6/13/11 | Free | View In iTunes |
|
15 |
Вся правда о прессе (20) | -- | 5/31/11 | Free | View In iTunes |
|
16 |
Слушайтесь профессионалов! (19) | -- | 5/24/11 | Free | View In iTunes |
|
17 |
Тренируемся дома (18) | -- | 5/17/11 | Free | View In iTunes |
|
18 |
От Давида к Гераклу (17) | -- | 4/24/11 | Free | View In iTunes |
|
19 |
Слушаем и худеем (16) | -- | 4/12/11 | Free | View In iTunes |
|
20 |
Готовимся к 2012 (15) | -- | 4/6/11 | Free | View In iTunes |
|
21 |
Финфитнес (14) | -- | 3/29/11 | Free | View In iTunes |
|
22 |
Очевидно невероятное (13) | -- | 3/22/11 | Free | View In iTunes |
|
23 |
Второй сезон на старт (12) | -- | 3/15/11 | Free | View In iTunes |
|
24 |
Впечатления, мифы и тренинг (11) | -- | 7/30/10 | Free | View In iTunes |
|
25 |
Летний тренинг (10) | -- | 7/16/10 | Free | View In iTunes |
|
26 |
PODЗарядка от Гринча (9) | -- | 6/23/10 | Free | View In iTunes |
|
27 |
Разделяй И Властвуй (8) | -- | 6/14/10 | Free | View In iTunes |
|
28 |
Ответы на вопросы слушателей (7) | -- | 6/1/10 | Free | View In iTunes |
|
29 |
Худой или толстый — как лучше? (6) | -- | 5/23/10 | Free | View In iTunes |
|
30 |
ЗОЖ в массы (5) | -- | 5/7/10 | Free | View In iTunes |
|
31 |
Мы — то, что мы едим (4) | -- | 4/28/10 | Free | View In iTunes |
|
32 |
Первые месяцы в спортзале (3) | -- | 4/22/10 | Free | View In iTunes |
|
33 |
Первый гость и сразу про питание (2) | -- | 4/5/10 | Free | View In iTunes |
|
34 |
Идем на первую тренировку вместе (1) | -- | 4/2/10 | Free | View In iTunes |
|
35 |
No pain, no gain! (Пилотный выпуск) | -- | 3/27/10 | Free | View In iTunes |
| Total: 35 Episodes |
