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Beschreibung

Mit Balloon wollen wir dein Leben leichter machen. Wie? Unsere geführten Audio-Meditationen helfen dir, Stress zu reduzieren, zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden und besser zu schlafen.
Dabei bietet dir die Balloon-Bibliothek mit vielen Meditations-Kursen und Einzel-Übungen einen schnellen und einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Entwickelt und eingesprochen wurden die Balloon-Inhalte von Deutschlands führenden Achtsamkeits-Experten. Unsere Meditationen sind wissenschaftlich fundiert und in deutscher Sprache.

Warum Meditation? Meditieren hilft dabei, deine Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt zu steigern. Zudem erhöht es nachweislich die Konzentration und hilft dir beim Einschlafen.

Diverse Studien belegen die positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit:

• Meditation verändert die Arbeitsweise des Gehirns positiv
• Meditieren stärkt die persönliche Resilienz
• Atemübungen erhöhen die innere Ruhe und fördern die Entspannung
• Durch Meditation wird ruhigeres Einschlafen gefördert

Mit Balloon wird Meditieren so einfach wie nie. Damit hat Balloon sogar die Macher der Magazine „STERN“, „BRIGITTE“, „NEON und „FLOW“ überzeugt. So schreibt "STERN – Gesund leben" über uns:

„Man kann Zen-Buddhismus studieren, um Meditieren zu lernen oder sich die App Balloon aufs iPhone laden. Anklicken und Augen schließen.“

Und auch unsere Nutzer sind begeistert von Balloon – hier ein Auszug aus unseren App Bewertungen:

„Sehr angenehme Stimme und schöne Meditationen! Tolle App!“

„Wollte mich schon lange mal am Meditieren versuchen, aber mir fehlte eine Art „Anleitung“. Die hab ich mit Balloon wohl jetzt gefunden. Kann ich nur empfehlen.“

„Sehr angenehme Stimme, einfache Handhabung, bin gespannt, was es mit mir macht und freue mich aufs Meditieren!“

Balloon bietet dir:

• Wissenschaftlich fundierte Meditationsübungen basierend auf dem aktuellen Stand der Forschung
• Unseren Einstiegs-Kurs zum Thema Meditation – so wird meditieren auch für Anfänger ganz einfach
• Besonderer Fokus auf Kurse gegen Stress, zum Einschlafen, und glücklich sein
• Viele Übungen fokussieren sich auf die Themen „Achtsamkeit“, „Gefühle verstehen“, „Schlaf“ und „Gelassenheit“
• Regelmäßige Erinnerungen, die dich aus dem Alltags-Stress holen und dir einen Moment der Achtsamkeit geben
• Integration in Apple Health durch Speicherung deiner „Minuten der Achtsamkeit“

Unsere Autoren:

Dr. Boris Bornemann
Promovierter Neurowissenschaftler im Themenfeld der Meditation und Mitverfasser der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zu Meditation. Wenn er nicht gerade meditiert, ist Boris an den Surf-Stränden dieser Welt zu finden.

Dr. Britta Hölzel
Leiterin des I AM – Institut für Achtsamkeit und Meditation. Sie hat an der Havard Medical Schhool geforscht sowie im Bereich der neuronalen Mechanismen der Achtsamkeits-Meditation promoviert.

Claudia Braun
Als Beraterin bei der Achtsamkeits-Agentur Return on Meaning hat sie schon mehrjährige Erfahrung als ausgebildeter Achtsamkeits-Coach.

Balloon ist deine Meditations- und Achtsamkeits-App mit einer ständig wachsenden Bibliothek von Kursen und Übungen zum Meditieren. Damit du alle Inhalte nutzen kannst und wir das Angebot kontinuierlich verbessern können, kannst du das flexible Monatsabo für 11,99 €/Monat oder das Jahresabo für nur 79,99 €/Jahr (6,66 €/Monat) buchen.

Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy

Gefällt dir Balloon? Bewerte uns doch im App Store und hilf uns, unser Meditations-App zu verbessern.

Neuheiten

Version 1.5.4

Das Hören von Inhalten im Offline-Modus wird jetzt noch einfacher!

In dieser Version haben wir die Download-Funktion der Inhalte überarbeitet - so können mehrere Downloads gleichzeitig gestartet werden, und auch beim Schließen der App wird ein Download weitergeführt.

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
2,060 Bewertungen
2,060 Bewertungen

Unsere Anmerkungen

Bleib cool und entspann dich

bmw265509 ,

Lange gesucht

Diese App ist sehr gut und bekommt volle Punktzahl von mir. Ich habe lange nach einer Meditations-App gesucht, oft war sie nur teilweise in deutsch und viele Anwendungen in englisch. Und Geld kosten sie alle, ist ja auch gerechtfertigt, denn es steckt viel Invest drin. Balloon ist sehr ansprechend gemacht, viele Themen, tolle Stimme und sie entwickelt sich ständig weiter. Am Cyber Monday habe ich zugeschlagen, der Preis war für eine lebenslange Verwendung identisch mit dem Normalpreis für ein Jahr. Sonst hätte ich wahrscheinlich noch lange gezögert... Viel Glück für alle, dass es so ein Angebot noch mal gibt. Auf jeden Fall meine Empfehlung!

hhhsmiley ,

Lohnt sich

Ich habe zunächst verschiedene Apps getestet und mich dann vor gut 3 Monaten für Balloon entschieden. Ich nutze die App täglich und stelle positive Veränderungen bei mir fest. In Situationen, die mich vorher gestresst haben, kann ich deutlich gelassener bleiben. Die Achtsamkeitsübungen helfen mir, stärker ins Jetzt zu kommen, sodass Grübeleien über Vergangenes und Sorgen um Zukünftiges relativiert werden.
Auch hat sich mein Schlafverhalten deutlich verbessert. Wenn mal wieder das Gedankenkarussel nicht zur Ruhe kommen will, höre ich eine der Übungen zum Einschlafen. Boris‘ Stimme ist absolut hilfreich dabei.
Für mich lohnt sich somit jeder Cent dieser Investition.

Unsere Anmerkungen

Bleib cool und entspann dich

Informationen

Anbieter
G&J Innovation GmbH
Größe
50.1 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.3 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© G+J Innovation GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Monatliches Abo 11,99 €
  2. Jahresabonnement 79,99 €
  3. Monatsabo 9,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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