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Beschreibung

Eckart von Hirschhausen führt dich durch das 7-Wochen-Audioprogramm!

Du startest kostenlos mit:

- Dem 3-tägigen Einstiegskurs: Gewinne Klarheit über deine Ziele, Muster und Motivation. So bereitest du dich optimal auf das Intervallfasten vor.
- Deinen persönlichen Fasten-Intervallen: Passe die an deinen individuellen Alltag an. Lass dich vom Intervall-Timer erinnern, wenn deine Essenspausen beginnen und enden.

Die Hirschhausen-Diät macht dein Leben leichter. Wie?
Das 7-Wochen-Audio-Programm von Eckart von Hirschhausen begleitet dich dabei, einen gesünderen Lebensrhythmus zu finden und langfristig Gewicht zu verlieren.

In täglichen Audio-Lektionen versorgt dich Eckart mit jeder Menge Hintergrundwissen und verrät dir seine besten Tipps und Erfahrungen. Persönlich, unterhaltsam, fundiert.

Wöchentliche Übungen unterstützen dich und helfen dir dabei zu bleiben.

Entwickelt wurde das Programm von Eckart von Hirschhausen zusammen mit den Diät- und Gesundheits-Experten der Redaktion von stern Gesund Leben.

Warum Intervallfasten?
Die Hirschhausen-Diät kann helfen, Gewicht zu verlieren – nachhaltig und ohne Jojo-Effekt.
Studien belegen zudem, dass Intervallfasten deine Gesundheit positiv beeinflussen kann, zum Beispiel durch:

- Verbesserung des Stoffwechsels
- Vorbeugung und Linderung von Krankheiten
- Verbesserung der Konzentration, Schlaf und Müdigkeit
- natürliches Anti-Aging

Das sagen Menschen, die bereits die Hirschhausen-Diät ausprobiert haben:
"16:8 ist für mich die erste Diät, die funktioniert – und perfekt zu mir und meinem Alltag passt!"
"Abnehmen – und trotzdem genießen: Ich habe mit der Hirschhausen-Diät mehr als 10 Kilo verloren."
"Dank Intervallfasten bin ich wacher und fitter als zuvor – und habe ganz nebenbei ein paar Pfunde verloren.“

Die App zur Hirschhausen-Diät bietet dir:

Das 7-Wochen Audio-Programm mit Eckart von Hirschhausen: Mehr als 400 Minuten Hörspaß in 49 täglichen Lektionen – voller Tipps, persönlicher Erfahrungen und Hintergrundwissen
- Zusatz-Materialien und Übungen (zum Herunterladen)
- Intervall-Timer, mit Erinnerungsfunktion
- Schnelle Hilfen bei akuten Fragen und Motivationstiefs
- Erfahrungsberichte

Über den Autor:

Dr. Eckart von Hirschhausen
Eckart (von Hirschhausen) ist Mediziner, Zauberkünstler, Kabarettist, Comedian und Schriftsteller und deutschlandweit bekannt. Aber vor allem, ist er einer von uns. Der Wunsch nach mehr Leichtigkeit und weniger Bauchfett brachte ihn zum Intervallfasten. 16 zu 8 wurde zu seinem neuen Lebensrhythmus – und nebenbei verlor er mit der Methode 10 Kilo. Mit der Hirschhausen-Diät-App möchte er Leute motivieren, das Konzept auszuprobieren und dabei unterstützen, gesünder, zufriedener und leichter zu werden.

Neuheiten

Version 0.10

In dieser Version haben noch einige Fehler und Details verbessert, damit ihr problemfrei starten könnt.

Bewertungen und Rezensionen

4.1 von 5
63 Bewertungen
63 Bewertungen
DerSurfer ,

Informativ, motivierend, zielgerichtet - zum fairen Preis

Vorab, ich kann null verstehen, wenn hier einigen von verschleierten Kosten oder Überteuerung reden. Der Preis ist vor dem Download der App unter In-App-Käufe dargestellt und im Vergleich zu anderen Coaching Apps sogar günstig. Hier bewerten also Leute durch ihr eigenes Unvermögen die App unfair.

Nach dem ersten reinhören und erklären lassen, finde ich die App sehr nutzerfreundlich und informativ. Die 40 Euro sind letztendlich eine Mischung aus App-Preis und Hörbuch/Video. Aus meiner Sicht ein passendes Preis-/Leistungsverhältnis, wenn man es ernsthaft mit der Diät versuchen will.

Einen Stern habe ich abgezogen, da es die App nur als iPhone Version gibt. Mit der iPad Skalierung ist die App nicht „schön“ anzusehen, da hätte man noch etwas Entwicklungsleistung reinstecken sollen, um auch die iPad Auflösungen zu optimieren.

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für dein Feedback!! Das freut uns sehr. Der Hinweis auf die iPad Skalierung ist richtig, das werden wir uns anschauen. Herzliche Grüße und viel Freude mit der App!

schnellchen60 ,

Sehr motivierend

Seit heute habe ich auch die kostenpflichtige App auf meinem Handy. Es gab leichte Startschwierigkeiten, die aber vom Support sogar sonntags gelöst werden. Herzlichen Dank!

Ansonsten gute App mit hilfreichen Tipps zb bei Magengrummeln. Ich fühle mich dank Eckart‘s erforschende Art gut begleitet und freue mich auf die nächsten Wochen!

Entwickler-Antwort ,

Vielen lieben Dank für dein Feedback! Das freut uns sehr und wir wünschen viel Freude weiterhin mit der App!

Kanneworder ,

Super Preis/Leistung

Ich habe schon lange darüber nachgedacht mit Intervallfasten zu beginnen, habe aber nie einen Einstieg gefunden. Im Stern habe ich von der App gelesen, sie ausprobiert und bin begeistert von dem vielen Inhalt und den Funktionen der App. Den Preis finde ich in Ordnung, Bücher oder Videoprogramme kosten teilw. viel mehr.

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für dein Feedback, das freut uns sehr. Viel Freude weiterhin mit der App. Herzliche Grüße!

Informationen

Anbieter
G&J Innovation GmbH
Größe
59.4 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© G+J Innovation GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Einmalzahlung 39,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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