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Descripción

Mejora tu higiene del sueño con nuestra app para dormir y descansar bien: una app con alarma inteligente para despertarse en el mejor momento y análisis de ciclos del sueño para dormir y descansar bien. Descarga ya Sleep Better y olvídate del insomnio con este sencillo reloj despertador.

Sleep Better te ayuda a dormir y descansar mejor, tanto si tienes insomnio, si quieres tener un reloj despertador o un práctico análisis de los ciclos del sueño en tu iPhone. ¡Empieza a registrar ya! Hay muchos factores que pueden ayudarte a dormir y descansar bien y mejorar tu higiene del sueño. Tener unas buenas noches te llevará a tener unos buenos días.

FUNCIONES DE TU APP PARA DORMIR:
- Usa la alarma inteligente, que sonará en el momento ideal, cuando estés en sueño ligero
- Registra la duración, la eficiencia o los ciclos del sueño simplemente tocando la pantalla
- Utiliza todas las funciones de este reloj despertador, incluso la alarma inteligente, en modo avión. ¡Adiós, ondas! ¡Adiós, insomnio!
- Aprende cuándo duermes de forma ligera o profunda o cuánto tardas en dormirte.
- Introduce hábitos diarios, como consumo de cafeína o de alcohol, ejercicios o niveles de estrés. Son factores que pueden contribuir al insomnio. Buenas noches… ¡Y buenos días!
- Tus sesiones se guardan en tu cuenta Runtastic. Así puedes cambiar de dispositivo sin perder los datos.
- Sincronización con la app Steps: ahora puedes ver los hábitos diarios que registres con Steps y ver cómo afectan a tu descanso y a tu insomnio.
- Lleva un diario de sueños y anota si tienes sueños buenos, malos o neutros.
- Registra las fases de la luna y observa cómo afectan a los ciclos del sueño.
- Visualiza los pasos que has dado con la app Steps o con tus wearables Runtastic, Orbit o Moment. ¡Puede que esos pasos te ayuden a combatir el insomnio!
- Compatible con iPad: despídete del insomnio también en pantalla grande.
- Comparte las sesiones de tu app para dormir y descansar bien vía Google+, Facebook, Twitter, Whatsapp o email


FUNCIONES Y BENEFICIOS DE LA VERSIÓN COMPLETA:
- Usa la alarma inteligente de tu reloj despertador. Esta alarma se basa en los ciclos del sueño para que tengas unos buenos días y para que te comas la mañana.
- Personaliza tu alarma inteligente con una gran variedad de sonidos de alarma y snooze.
- Historial: todos los datos con estadísticas diarias y resúmenes para periodos de tiempo más largos (como una semana o un mes determinados).
- Filtros en el historial: fíjate en las variables diarias para saber cuándo duermes mejor.

¿A qué esperas? Descarga Runtastic Sleep Better, tu app para dormir, y empieza a cuidar tu higiene del sueño, a combatir el insomnio y a tener unas buenas noches. Descubre todos los beneficios de tener una app para dormir y descansar bien. ¡Es mucho más que un reloj despertador! Tener unas buenas noches es la forma perfecta de olvidarte del insomnio y de ir a por tu día.

Si quieres saber más sobre cómo cuidar tu higiene del sueño y cómo dormir y descansar bien, visita el blog de Runtastic, nuestro canal Runtastic Fitness y nuestras redes sociales: aquí compartimos un montón de info para ayudarte a combatir el insomnio y dormir y descansar bien. ¡Buenas noches y buenos días!

Términos y condiciones: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Política de privacidad: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Novedades

Versión 2.6.1

Ha habido unos errores en la app Sleep Better, pero ya los hemos solucionado y ahora puedes guardar mejor tus sesiones de descanso. ¡Qué duermas bien!

¿Te encanta la app Runtastic Sleep Better? ¡Danos 5 estrellas y cuenta a los demás por qué es tu app favorita!

¿Tienes alguna pregunta? ¡Tenemos la respuesta en help.runtastic.com!

Valoraciones y reseñas

3.4 de 5
132 valoraciones
132 valoraciones
lorelay1989 ,

Antes funcionaba bien, desde hace un tiempo, NO

Desde hace un tiempo, la alarma suena al volumen que le da la gana, da igual el que pongas en el móvil y da igual el que pongas en la interfaz de la aplicación, incluso a veces no suena o a veces das un bote de la cama, a parte, antes vibraba, ahora ya no. Para una aplicación que es de pago (yo la pagué porque me iba muy bien) considero que estos fallos son inadmisibles. A parte, es imposible enviar un email al servicio técnico. Ahora utilizo otra app del estilo.

hlastras ,

Ojo con la batería

La app está genial, pero tiene un grave problema: se bebe la batería. En 4 horas ha pasado del 50 al 20%.
¿Que solución le dan a eso? Mantenlo conectado al cargador. Pero eso a la larga te rompe la batería porque no es bueno cargarla a la vez que se desgasta. Se puede hacer en momentos puntuales pero no a diario.
Si no queréis que la batería os dure la mitad del día, no la recomiendo.

Jsan.san ,

Apagar despertador

La aplicación funciona bastante bien te da bastantes opciones de configuración y es muy visual el registro del sueño. El problema que le veo es que cuando suena el despertador estando en reposo el iPhone hay que desbloquear el teléfono para apagarlo, no te sale en la pantalla de desbloqueo una opción para parar o posponer el despertador directamente.

Información

Desarrollador
runtastic
Tamaño
142.8 MB
Compatibilidad
Requiere iOS 9.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch.
Idiomas
Español, Alemán, Checo, Chino simplificado, Chino tradicional, Coreano, Francés, Inglés, Italiano, Japonés, Neerlandés, Polaco, Portugués, Ruso, Turco
Edad
Clasificada 4+
Copyright
© runtastic GmbH
Precio
Gratis
Compras dentro de la app
  1. Runtastic Sleep Better versión completa- todas las funciones y beneficios 2,99 €

Compatibilidad

  • En familia

    Hasta un máximo de seis miembros de tu familia podrán usar esta app si tienes En familia activado.

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