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Keep 移动健身教练

By Keep

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Description

【Keep 荣获 App Store 2015年度精选】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】


「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果


「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划


「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。


热门课程:
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩


注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由!

What's New in Version 3.17.0

Keep icon 配色升级, 与 App Store 一起让你「過年要精彩」*。新的一年,在 Keep 要练的更精彩!
1. 新增本地视频上传,快上传你的训练视频吧;
2. 增加 Widget,可以快速开始训练;
3. 海外用户开始跑步可以看到地图了;
4. 修复一些 bug,增强稳定性。

* 本次活动最终解释权归 Keep 所有,活动由 Keep 提供,与设备生产商苹果公司(Apple Inc)无关。

Keep 移动健身教练
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This app is designed for both iPhone and iPad
Offers iMessage App for iOS
Offers Apple Watch App for iPhone
  • Free
  • Category: Health & Fitness
  • Updated:
  • Version: 3.17.0
  • Size: 163 MB
  • Apple Watch: Yes
  • Languages: English, Simplified Chinese, Traditional Chinese
  • Seller:
You must be at least 17 years old to download this app.
  • Infrequent/Mild Simulated Gambling
  • Infrequent/Mild Mature/Suggestive Themes
  • Infrequent/Mild Sexual Content and Nudity
  • Gambling and Contests

Compatibility: Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

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