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Beschreibung

go4health bringt deine Gesundheit auf ein neues Level! Mit Sport, gesunder Ernährung und Entspannung!

Mit deiner go4health Gesundheits-App hältst du 3 Coaches in deiner Hand. So unterstützt dich deine go4health App optimal im Alltag:

1. Absolviere dein individuelles, videounterstütztes Bewegungsprogramm und steigere somit dein Fitnesslevel – vom Anfänger bis zum Vollblut-Sportler!
2. Zeichne deine sportlichen Ausdauer-Trainings mittels GPS auf und visualisiere deine Fortschritte.
3. Mehr Motivation: Starte mit unserer Challenge fit ins neue Jahr!
4. Lass dich von den go4health Ernährungstipps und gesunden Rezepten inspirieren.
5. Finde innere Ruhe, Entspannung und mentale Stärke mit unseren Mental-Tipps sowie audiounterstützten Mentalübungen gegen Stress und für mehr Energie!

Verbessere deine Gesundheit mit dem Zusammenspiel von Sport, Ernährung und mentaler Stärke. Starte jetzt und werde mit go4health ganz nebenbei fit!

SPORT & FITNESS

• Individuelle und videounterstützte Trainings angepasst an deinen Tagesrhythmus
• Eigengewichtübungen zur Steigerung deiner Fettverbrennung
• Muskelaufbau ohne großen Geräteaufwand
• Verbesserung deiner Beweglichkeit durch dynamisches und statisches Dehnen
• Förderung der körperlichen Regeneration
• Spezielle Trainings für den Rücken und deine Faszien
• Ausdauerbereich mit Pulsaufzeichnung
• Erinnerungsfunktion via Push-Notifications
• Kompatibel mit Apple Health: Nutze die Schrittzähler-Funktion und lass dir deine täglichen Schritte in unserem Ausdauerbereich anzeigen
• Zusätzliche Trainingsprogramme für Challenge-Teilnehmer
• Und vieles mehr!

ERNÄHRUNG

• Ernährungsblog mit wissenschaftlich fundierten Ernährungstipps
• Vitalstoffreiche, schnelle & einfache Rezepte
• Angabe der Broteinheiten für Diabetiker
• 8-Wochen-Ernährungsratgeber: z.B. Essen gegen Stress, Vegetarischer Ratgeber und mehr!

MENTALE GESUNDHEIT

• Entspannungsblog mit Übungen für mehr Energie
• Audiounterstützte Kurzmeditationen und Atemübungen
• Steigerung deiner Konzentrationsfähigkeit
• Stressabbau durch gezielte Entspannungsübungen

VITALWERTE

• Übersicht deiner Gesundheitsdaten
• Kompatibel mit Apple Health App: Übertrage optional deine Vitaldaten (Gewicht, Größe, Körperfettanteil, BMI und Ruheherzfrequenz)

Über go4health: Wir sind Experten im Sport-, Ernährungs- und Mentalbereich. Bei uns erhältst du hochwertige Inhalte und Tipps! Erfahre mehr unter www.go-4-health.com. Folge uns auch auf Facebook und abonniere unseren Newsletter. Du möchtest fit und gesund leben und hast Fragen zu uns oder unserer Gesundheits-App? Kontaktiere uns unter support@go-4-health.com. Wir freuen uns auf dich!

Neuheiten

Version 2.8

Dieses Update steht ganz im Zeichen der Ausdauer! Push-Benachrichtigungen bringen dich direkt zu unserem neuen Ausdauerblog. Weiters haben wir an der Performance unserer App geschraubt.

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
7 Bewertungen
7 Bewertungen
Irina***** ,

Perfekt für mich

Zahlreiche Übungen. Die Einheiten sind kurz gehalten und lassen sich auch Ihnen einen straffen Tagesablauf einbauen. zusätzliche Trainingseinheiten gibt es ebenfalls zum download.

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für dein positives Feedback! :) Solltest du Fragen oder weitere Anmerkungen zur App haben, kannst du uns auch gerne via Mail an support@go-4-health.com kontaktieren. Wir wünschen dir weiterhin ganz viel Spaß mit der App!

030781 ,

Hilfreiche und innovative App

Die App liefert zahlreiche praktische Tipps, die ich im Alltag gut umsetzen kann. Sport, gesunde Ernährung und Mentalübungen begleiten mich ab sofort im Beruf und in meiner Freizeit. Meine Ausdauereinheiten zeichne ich mit der App auf und habe sie so auf einem Blick. Besonders informativ finde ich die Ernährungsratgeber mit vielen einfachen Rezepten.

Blogbock ,

Hält was sie verspricht

Wirklich eine super App mit vielen verschiedenen Tipps. Der Aufbau der App ist klar verständlich und die Videos sind toll gemacht

Informationen

Anbieter
go4health GmbH
Größe
63.7 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Standort
Diese App verwendet möglicherweise deinen Standort, selbst wenn sie nicht geöffnet ist. Dadurch kann sich die Batterielaufzeit verkürzen.
Copyright
© 2017 go4health GmbH
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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