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Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Ernährung | Essverhalten verstehen

By Bastienne Neumann l Ernährungswissenschaftlerin & Abnehmcoach

Um sich einen Audio-Podcast anzuhören, fahre mit der Maus über den Titel und klicke auf "Wiedergabe". Öffne iTunes, um Podcasts zu laden und zu abonnieren.

Beschreibung

Wieso greifen wir eigentlich zu Essen, obwohl wir gar nicht hungrig sind? Woher kommt dieser innere Impuls, der uns in bestimmten Situationen immer wieder zum Essen greifen lässt? Und wieso schaffen wir es nicht mit dem Essen aufzuhören, obwohl wir bereits satt sind? Um das zu verstehen, müssen wir etwas tiefer graben. Denn das vermehrte Essen ist häufig nur eine unbewusste Strategie um andere Probleme dadurch zu kompensieren. Möchten wir wieder eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen, müssen wir lernen uns selbst und unser Essverhalten zu verstehen. Mein Name ist Bastienne Neumann, ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin und habe mich auf das Gebiet der Ernährungspsychologie spezialisiert. In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, wie du es endlich schaffst ein natürliches Essverhalten zurück zu gewinnen und langfristig abzunehmen.

Kundenrezensionen

Ein Podcast, der sich von anderen abhebt!

Wow ich bin wirklich begeistert von Bastiennes Podcast! Habe mittlerweile beinahe alle Folgen gehört! Bastienne hat nicht nur eine angenehme Stimme, auch ihre Inhalte sind sehr interessant und es wird nicht zum hundertsten Mal das bereits Altbekannte wiedergegeben! Ich höre sehr gerne Ernährungspodcasts, da mich das Thema sehr interessiert und Bastienne schafft es meiner Meinung nach wirklich noch Neues zu erzählen und das auf verständliche Art und Weise! Ich freu mich auf jede weitere Folge!

Vielen Dank, junge Frau!!

Toll, was Sie hier auf die Beine, oder ins Netz gestellt haben - hätte ich diese Infos früher gehabt, hätte ich mir einiges an Kummer und Druck erspart - ich danke Ihnen sehr - Susanne / Wien

Elcoin

Sehr hilfreiche Tipps werden auf natürliche Weise vermittelt.

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Kundenbewertungen