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Nike Training Club

Par Nike, Inc

Cette app est uniquement disponible dans l’App Store pour les appareils iOS.

Description

Bienvenue sur l'application Nike Training Club, votre coach personnel ultime. Restez en forme grâce à plus de 160 entraînements gratuits et variés pendant lesquels nos coachs Nike de renommée internationale mettront tout votre corps à l'épreuve (du renforcement à l'endurance en passant par la mobilité et le yoga). Si vous avez besoin de structure, nos programmes d'entraînement personnalisés s'adaptent à vous et à votre emploi du temps pour vous permettre d'obtenir une bonne fois pour toutes le corps dont vous rêvez, que vous soyez un sportif confirmé ou un débutant. 

MANQUE DE TEMPS ? AUCUN PROBLÈME
Vous ne disposez pas de deux heures par jour pour façonner le corps de vos rêves ? Les utilisateurs de l'application Nike Training Club apprécient particulièrement nos entraînements courts utilisant uniquement le poids du corps pour obtenir des résultats même quand leur emploi du temps en a décidé autrement.     

RECOMMENTATIONS D'ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉES
Notre sélection journalière des meilleurs articles est établie en fonction de vos habitudes. Plus vous vous entraînez avec l'application Nike Training Club, plus vos recommandations sont personnalisées.

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT FLEXIBLES ADAPTÉS À VOS BESOINS
Commencez votre entraînement en suivant un programme personnalisé qui vous guide tout en s'ajustant à vos progrès, votre emploi du temps et vos autres activités.

DES ENTRAÎNEMENTS POUR TOUS LES NIVEAUX
La bibliothèque d'entraînements Nike Training Club comprend :
• Des entraînements de boxe (nouveau !) Des entraînements de yoga, de renforcement, d'endurance et de mobilité
• Des durées d'entraînement allant de 15 à 45 minutes
• Des niveaux différents : Débutant, Intermédiaire et Confirmé
• Des niveaux d'intensité différents : Faible, Modéré et Intensif
• Des entraînements utilisant uniquement le poids du corps ainsi que des équipements légers et complets
• Des entraînements basés sur la répétition ou chronométrés

Et s'il vous faut une raison supplémentaire, gardez la motivation grâce aux entraînements inspirés de vos athlètes préférés :
• Michael B. Jordan
• Cristiano Ronaldo
• Serena Williams
• Kevin Hart
• Kyrie Irving
• Rory McIlroy
• Ashton Eaton
• Alex Morgan
• Ellie Goulding

TOUTES VOS ACTIVITÉS SONT COMPTABILISÉES
Enregistrez les autres sports que vous pratiquez, comme le basketball, le spinning, les cours en salle et bien plus encore, et suivez toutes vos activités fitness. 
 
Et surtout n'oubliez pas : l'application Nike Training Club synchronise également vos entraînements avec Apple Health.

SUIVI DE VOS RUNS
Courez avec l'application Nike Run Club et tous vos runs seront automatiquement enregistrés dans votre historique d'activité.

Nouveautés de la version 5.8.0

• Vous nous l'avez demandé, nous l'avons fait ! Vous pouvez désormais passer des exercices à tout moment dans votre entraînement.
• Un exercice vous résiste ? Mettez l'entraînement en pause à tout moment pour revoir le mouvement.
• Affichez les entraînements comme il vous plaît : les vidéos peuvent désormais s'afficher en portrait ou en paysage. Essayez-les sur votre téléviseur avec AirPlay.
• Trouvez facilement vos entraînements favoris pour les abdos et les fessiers dans la rubrique « Parcourir par groupe musculaire » de l'onglet Entraînements.
• Nos entraînements « Sélectionnés pour vous » se trouvent désormais dans l'onglet « À l'affiche ». Plus vous vous entraînez, plus vos recommandations sont personnalisées.
• De nouveaux entraînements et exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs fitness pour 2018, notamment :
Série de rotations intenses pour la ceinture abdominale
Renforcement des fessiers et des hanches 
Bras de boxeur
Ceinture abdominale de boxeur
Ligne de boxer
• Nous avons aussi réalisé des améliorations et correctifs généraux, notamment la prise en charge pour iPhone X.

Captures d’écran iPhone

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Capture d’écran iPhone 2
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Capture d’écran iPhone 5
Nike Training Club
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  • Gratuit
  • Catégorie : Forme et santé
  • Mise à jour :
  • Version : 5.8.0
  • Taille : 168 Mo
  • Langues : Français, Allemand, Anglais, Arabe, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Indonésien, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais, Russe, Suédois, Thaï, Turc
  • Éditeur :

Compatibilité : Nécessite iOS 10.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Note

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