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Apprendre à être heureux

Vous pouvez télécharger ce livre dans iBooks sur votre Mac ou votre appareil iOS.

Description

Entre journal, carnet de travaux dirigés et guide, un véritable petit manuel de bonheur. Après le succès deL’Apprentissage du bonheur, un irrésistible condensé de sagesse.

Les étudiants de Tal Ben-Shahar en rêvaient depuis dix ans : voici enfin le cahier d’exercices tiré des cours de leur professeur préféré !

Entre carnet de travail et guide, ce petit livre propose l’essentiel de son enseignement en 52 chapitres, à raison d’un par semaine. Chaque fois, un thème central, suivi d’un exercice. Sur la gratitude : notez cinq choses à l’égard desquelles vous vous sentez reconnaissant. Sur le changement : faites la liste des résolutions que vous n’avez jamais tenues ! Sur le sport : après une séance particulièrement intense, écrivez vos impressions.

Une mise en pratique vivante et efficace des savoirs. Le compagnon essentiel de L’Apprentissage du bonheur et de L’Apprentissage de l’imperfection.

Apprendre à être heureux
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  • 6,99 €
  • Disponible sur iPhone, iPad, iPod touch et sur Mac.
  • Catégorie : Développement personnel
  • Sortie : 14 mars 2013
  • Éditeur : Belfond
  • Pages : 156
  • Langue : Français
  • Configuration requise : Pour consulter ce livre, vous devez avoir un appareil iOS muni d’iBooks 1.3.1 (ou une version ultérieure) et d’iOS 4.3.3 (ou une version ultérieure) ; ou un Mac avec iBooks 1.0 (ou une version ultérieure) et OS X 10.9 (ou une version ultérieure).

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