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49 Muscle-building FAQs!

De Jacky Swift

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Descrição

Some Contents in this App:
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How many reps do I need??
How many sets for muscle growth?
How many days a week should I workout??
What exercises should I be doing for muscle mass?
How much rest between sets?
Should I warm up?
Should I stretch between sets?
Should I workout at home or join a gym?
Do I need a fitness trainer?
What supplements do I need for muscle building?
There's a lot of talk about creatine, is it any good?
What type of protein powder is the best?
When should I take protein shakes?
Should I eat anything before bed?
How can I speed up recovery?
Should I wear a lifting belt?
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Well-illustrated content.
No Wifi/3G Required.

Novidades da versão 1.5

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49 Muscle-building FAQs!
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Este app foi desenvolvido para iPhone e iPad
  • USD 19.99
  • Categoria: Saúde e fitness
  • Atualizado:
  • Versão: 1.5
  • Tamanho: 5.7 MB
  • Idiomas: Chinês simplificado, Inglês
  • Vendedor:

Compatibilidade: Requer o iOS 6.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

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