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7 Min Workout - Treino de 7 minutos

De Fitness Guide Inc

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Descrição

O "treino de 7 minutos" é um programa de treino sustentado por uma investigação e que está a ser um sucesso internacional!

Publicado no ACSM, jornal científico de referência e, mais tarde, popularizado pelo NYT, o "treino de 7 minutos" é simples mas eficaz.

Os investigadores selecionaram 12 exercícios que devem ser realizados durante 30 segundos com 10 minutos de intervalo. Este treino de alta intensidade, com pouco descanso, aumenta o seu metabolismo diário e equivale a um treino de uma hora, sendo apenas necessário pouco mais do que 7 minutos.

O melhor nisto tudo? Os exercícios são muito fáceis de realizar, não requerem equipamentos, o que permite que os faça em qualquer lugar! ACABARAM-SE AS DESCULPAS.

Esta aplicação propõe-lhe um treino comprovado e orienta-o ao longo de todo o processo. Pode também consultar os seus resultados e divertir-se ao desbloquear recompensas à medida que treina.

A aplicação contém as seguintes funções:

- um design impressionante
- instrutores e instrutoras que o orientam por vídeo, áudio, imagem e texto
- todo o conteúdo está INCLUÍDO (sem custos extras e sem necessidade de estar ligado à Internet)
- monitorize o seu peso
- monitorize as suas atividades com a ajuda do calendário
- treine e desbloqueie vários feitos
- kit de saúde de apoio e Apple Watch (relógio Apple)

- somos especialistas na área do fitness e programadores de aplicações dedicados. O nosso objetivo é oferecer produtos da mais alta qualidade. - se tiver alguma sugestão, contacte-nos. As nossas aplicações são atualizadas regularmente e sem custos.

Novidades da versão 1.5

Nossa atualização mais recente introduz muitas novas funcionalidades, inclusive apoio do Apple Watch. Se você gosta de usar nosso aplicativo, deixe uma avaliação para nós no iTunes – nossa pequena equipe ADORA ler o que você tem a dizer.

Essa atualização traz uma grande variedade de melhorias:

-novas recompensas por realizações para incentivar você na sua caminhada para a melhoria da sua condição física
-novo pacote de exercícios, um bônus, se você quiser acelerar as coisas
-kit de saúde de apoio e Apple Watch (relógio Apple)
-todas as imagens e vídeos foram refeitos para melhorar a qualidade
-correção de um erro do alarme de exercícios que fazia o aplicativo enguiçar
-correção de vários erros de localização de texto
-apoio para áudio em sueco
-você pode agora redefinir todos os conteúdos e configurações
-várias alterações no design

Nós fazemos o melhor que podemos para produzir os aplicativos da mais alta qualidade possível para os nossos clientes. Achamos que é por isso que os clientes nos colocaram como o aplicativo de fitness mais vendido internacionalmente durante dois anos seguidos. Muito obrigado. Se você tiver um momento, deixe uma avaliação para nós no iTunes para incentivar outras pessoas a participar da equipe.

Captura de tela do iPhone

Captura de tela do iPhone 1
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Apple Watch

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Opiniões de clientes

Muito bom

Simples, eficiente e factível. Cabe na rotina de qualquer um. Os vídeos demonstram direitinho cada exercício.

Excelente!!!

Era o que eu precisava e procurava! Corredores, ou pessoas que estão acostumadas com atividades mais intensas, em termos aeróbicos, vai apreciar muito!!! Parabéns ao idealizadores do App!!!

Muito bom! Recomendo.

Seguindo o treinamento obtém-se bons resultados.

7 Min Workout - Treino de 7 minutos
Ver no iTunes
Oferece o app do Apple Watch para iPhone
  • USD 2.99
  • Categoria: Saúde e fitness
  • Atualizado:
  • Versão: 1.5
  • Tamanho: 79.4 MB
  • Apple Watch: Sim
  • Idiomas: Português, Alemão, Chinês tradicional, Coreano, Dinamarquês, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Italiano, Japonês, Norueguês, Russa, Sueco, Tailandês, Turco, Vietnamita
  • Vendedor:

Compatibilidade: Requer o iOS 6.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

Avaliações de clientes

Versão atual:
Todas as versões:

Top Compras dentro do app

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