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Descrição

Alongamentos - aumentar a flexibilidade - Pilates & treino de alongamento com treinos livres para melhorar a flexibilidade e evitar lesões

Este aplicativo faz parte de nossa mini-série de aplicativos altamente focada que tem como objetivo oferecer treinamentos rápidos e eficazes que se encaixam em sua vida.

Alongamentos Sworkit fornece três exercícios exclusivos:

Estiramento completo do corpo
Estiramento da cabeça aos pés
Exercícios essenciais de Pilates

Rotinas Sworkit irão guiá-lo através de exercícios de vídeo demonstrados por treinadores pessoais profissionais.

Se você quer se concentrar em outra parte do seu corpo, veja nossa série completa de mini-aplicativos, incluindo abdômen e costas, circulação, bumbum, parte superior, parte inferior do corpo, e alongamento.

Ou, para ainda mais incríveis exercícios e características, tente nossa versão GRÁTIS de SWORKIT Lite. Crie treinos personalizados a partir de uma seleção de categorias; Força, Circulação, Yoga, e Alongamento, para o corpo todo e abordagem holística para treinos rápidos que você pode fazer em qualquer lugar.

NÃO se limite ao mesmo treino de 7 minutos com os mesmos 12 exercícios MONÓTONOS...

NÃO se sinta culpado...

USE o Sworkit e veja os resultados com apenas 5 minutos por dia!

Recomendado por Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times e Addictive Tips.

Junte-se a milhões de outros usuários do Sworkit que já estão vendo os resultados.

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Nº 1 Economize e crie vários treinos personalizados

Crie seus próprios treinos personalizados usando qualquer exercício em nossa biblioteca para uma experiência personalizada. Ótimo para treinos com concentração, reabilitação, novos desafios, treinos criados pelo personal, queima alta de calorias e rápidos alongamentos. Baixe treinos personalizados gratuitos, como Baixo Impacto (sem pulos), Gravidez — corpo inteiro, treino para glúteos , Iniciante/Intermediário/Avançado — corpo inteiro, Aquecimento para corrida, Alongamento na cadeira do escritório, Abdominais perfeitos, Treino com pulos, Treino para golfistas, Treino no escritório, Treino para surfistas e muito mais.

Nº 2 Mais exercícios
Nº 3 Duração ajustável de intervalos
Nº 4 Acesso a todo o histórico de exercícios
Nº 5 Pontos de recompensa extras (Apenas para os EUA)
Nº 6 Ativação/Desativação de recompensas
Nº 7 Sincronização com MyFitnessPal e HealthKit
Nº 8 POR ÚLTIMO, MAS NÃO MENOS IMPORTANTE: para mostrar seu amor pelo Sworkit!!!
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iPhone users can optionally choose to sync their completed workout lengths, calories burned, and workout type directly to Apple's Health app.

Novidades

Versão 1.3.1

Melhorias de vídeo para o iOS10

Avaliações e opiniões

4.8 de 5

214 avaliações

214 avaliações

Ótimo para quem está começando!

prix.rodrigues

Ótimo para quem esta começando!

Ótimo

Lela_rw

Atingiu meu objetivo que era alongar! Gostei

Congrats

Cris Brandão

Really good app

Informações

Vendedor
Nexercise, Inc.
Tamanho
61.7 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 8.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
Idiomas
Português, Alemão, Chinês simplificado, Coreano, Espanhol, Francês, Hindi, Inglês, Italiano, Japonês, Russo, Turco
Classificação indicativa
Classificação +4
Copyright
© Nexercise Inc.
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Remover Publicidade R$ 6,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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