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Corpo de 21

By Raphael P A Santos

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Description

Corpo D21 é um curso on-line que vai te ensinar como praticar exercícios intervalados de alta intensidade (conhecido como treino HIIT) aliado ao Pilates.

O curso é baseado em ciclos, e durante cada ciclo há um desafio de treinamento. Nesse programa você tem acesso a uma plataforma de membros exclusiva, para acessar quando quiser no momento que bem entender.

O Corpo D21 está baseado em treinos simples com poucos minutos, que chegam no máximo a 21 minutos por dia, mas com alta intensidade. O treinamento intervalado tem o diferencial de gerar o potencial de queima de gordura continuada, mesmo após terminado o treino.

É por isso que as sequências são curtas e, no começo, o aluno pode realizá-los um dia sim e um não.

Completar vários ciclos em 8 semanas tem sido uma forma comprovada de alta redução de gordura e de gerar resultados na maioria dos alunos. Entretanto, isso depende de aluno para aluno! Sugerimos novos hábitos de alimentação e uma dieta, embora isso não seja obrigatório.

Não precisa fazer exercício aeróbio a menos que você goste muito (entenda-se ficar horas na esteira dentro de uma academia).

What's New in Version 1.3

Correções de falha na autenticação
Compatibilidade com IOS 9.3

Screenshots

iPhone Screenshot 1
iPad Screenshot 1

Customer Reviews

Frustrante

Primeiro não conseguiu ouvir o som dos vídeos. Entrei em contato e me passaram nova senha. Desinstalei e instalei novamente. O primeiro vídeo carregou com o som, mas os demais não carregam, ficando com a tela preta.

Não funciona off-line

Assim não adianta muito o aplicativo, não tem Wi-Fi na academia do prédio...

Perda de tempo!

Não sai o som....não vira a tele... Isso no iPad com iOS atualizado.

Perda de tempo por ter baixado e pela compra! Não recomendo!

Corpo de 21
View in iTunes
This app is designed for both iPhone and iPad
  • Free
  • Category: Lifestyle
  • Updated:
  • Version: 1.3
  • Size: 31.0 MB
  • Language: English
  • Seller:

Compatibility: Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch.

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