Descrição

"Altera os teus hábitos e muda o teu estilo de vida! O HabitMinder ajuda a adquirir hábitos saudáveis e a manter-te responsável por eles com ferramentas úteis, como mini aplicações e ecrãs de sessão. Por exemplo, o HabitMinder recorda-te quando deves fazer exercícios de respiração ou uma curta sessão de meditação. Também podes monitorizar o nível de hidratação, incentivar-te a fazer exercícios ou a ir ao ginásio, e muito mais.

A aplicação tem mais de 50 hábitos positivos pré-definidos para começares. Os lembretes avisam-te de imediato quando estiver na altura de praticares o teu novo hábito.

Por que precisas do HabitMinder? Aqui tens alguns hábitos saudáveis que a aplicação te ajuda a criar e a manter:

• Andar – o movimento mais natural e fantástico exercício. Experimenta fazer 10.000 passos por dia com a ajuda do HabitMinder. Vais notar a diferença.

• Hidratação – manter o nível de hidratação é um dos melhores hábitos para a saúde em geral. Afinal, a água constitui 75% dos músculos, 83% do sangue e 90% do cérebro. Não há como enganar. A boa hidratação contribui para a saúde da pele, torna o teu cérebro mais forte e pode ajudar-te a perder peso.

• Respiração/concentração – alivia a sensação de stress e tensão através de exercícios de respiração e concentração. Podes, assim, melhorar a concentração e teu estado de espírito, além do proporcionar um impacto positivo na saúde física.

• Exercício – precisas de fazer exercício para te manteres em forma, perderes peso e continuares saudável física e mentalmente. O HabitMinder não pode fazer exercício por ti, mas ajuda-te a manter o itinerário.

• Alongamentos – os alongamentos proporcionam um contributo essencial para permanecer em forma e saudável. Também podem ajudar-te a relaxar, pelo que deverão fazer parte da tua rotina diária.

• Ficar de pé – ficarias admirado se soubesses quanto tempo durante o dia passas sentado. Ao assumires um hábito simples, o teu nível de energia aumenta e tanto a tua atenção como a saúde física melhoram. Basta permaneceres de pé frequentemente e com regularidade.

• Agachamentos – tanto tu como a tua meia-metade vão adorar este hábito. Os teus músculos ficarão mais firmes e tonificados e passas a sentir-te mais forte. Os agachamentos podem até ajudar-te a perder peso.

• Alimentação saudável – toda a gente conhece os benefícios de uma alimentação saudável. Infelizmente, decidir assumir um hábito alimentar saudável e regular é mais fácil do que concretizá-lo. O HabitMinder tem a solução: vai ajudar-te a dominar os teus planos de alimentação saudável.

• Dormir mais – dormir é essencial para a tua saúde física e mental, e bem-estar. Basta aumentar 30 minutos por noite para sentir um impacto positivo."

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Versão 2.3.2

• Fixed Flights Climbed data not showing for some users

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Avaliações e opiniões

4.7 de 5
115 avaliações
115 avaliações
RodrigoP26 ,

Dúvida

Aplicativo bem completo e funcional, mesmo na versão gratuita. Porém geral uma dúvida: Caso eu pague os R$32,90, desbloqueio todas as funções do app?

Resposta do desenvolvedor ,

Hello and thank you for trying out our app. The One-Time payment product is charged once, and includes updates free for future. Hope this helps!

De Sorte ,

Bom

Cumpre a finalidade, entretanto não está sendo útil para mim pois não é possível incluir notas. Quando incluirão esse recurso?

Resposta do desenvolvedor ,

Hello this feature is available under the Premium paid features. Thank you!

Wes Martins ,

Excelente app

Eu realmente adorei o app, pois me ajuda bastante a ter uma ideia de quanto tempo em cada atividade.
Para o app ficar melhor eu daria a seguinte dica: coloquem mais lembretes com dias diferentes, porque eu posso fazer uma atividade todos os dias, mas em horários diferentes. As vezes o app fecha sozinho e trava, fora isso achei muito legal. O layout também é bem bonito!
Parabéns pelo trabalho. 😃

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Informações

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Funn Media, LLC
Tamanho
81.4 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 10.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
Idiomas
Português, Alemão, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Japonês, Russo, Sueco, Turco
Classificação indicativa
Classificação +4
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