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Descrição

Lojong é uma palavra tibetana que significa “treinamento da mente”. 'Lo' significa mente e 'jong' treinamento ou cultivo. O objetivo da meditação é transformar a mente. Nós todos temos uma mente e todos podemos trabalhar com ela.

Quem toca um instrumento musical tem de treinar e treinar até desenvolver seu potencial. Ninguém espera tocar piano sem treino. Por que seria diferente com qualidades em potencial da mente como relaxamento, atenção, foco e compaixão? Se considerarmos que o benefício potencial da meditação é nos proporcionar uma nova experiência do mundo a cada momento de nossas vidas, então não parece exagero passar pelo menos vinte minutos por dia conhecendo melhor nossa mente e treinando-a para esse tipo de abertura.

O fruto da meditação pode ser descrito como uma felicidade genuína, que não surge do que obtemos do mundo e sim do que trazemos ao mundo, do que cultivamos internamente e oferecemos.

A ciência hoje constata os benefícios da meditação e muitos programas oferecem as práticas de meditação de forma bem estruturada e secular, com efeitos comprovados como redução de estresse e ansiedade, ativação de áreas do cérebro ligadas ao bem-estar e aumento de comportamentos altruístas.

O Lojong tem como objetivo apresentar estas práticas para quem está começando, sempre aliado aos programas que tem suporte de grandes professores, e também buscar conectar as pessoas com professores e professoras qualificados e grupos em suas cidades para que possam avançar com suas práticas, pois isto é fundamental.

O download do aplicativo é gratuito e boa parte das práticas também são, entretanto para prosseguir e ter acesso ao conteúdo completo é necessário tornar-se assinante. Temos a opção do "Plano Anual" por R$99,00 ou o "Plano Mensal" por R$14,90/mês. Em ambos os planos você pode experimentar o app gratuitamente por 7 dias.

O pagamento da assinatura será cobrado na sua conta do iTunes na confirmação da compra • A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual • A conta será cobrada para renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e identificará o custo da renovação • As assinaturas podem ser gerenciadas pelo usuário e a renovação automática pode ser desativada, nas configurações da conta do usuário após a compra • Qualquer porção não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando o usuário comprar uma assinatura para essa publicação, quando aplicável.

App compatível com Apple Health Kit.

Atualizado com opção de backup no ICloud.

Política de Privacidade e Termos de Uso: http://lojong.com.br/privacy/

Novidades

Versão 2.8

- Correção gráfico do perfil e otimização de desempenho

Avaliações e opiniões

4.8 de 5
772 avaliações
772 avaliações
Tatianasil

Obrigada!

Adorei!!

minarodrigues.bio

Amei

De todos que já baixei, foi o único capaz de realmente me ajudar a relaxar. 💚🙏🏻

Tati Mandarino

Maravilhoso

Espetacular e essencial para nos guiar a prática da lucidez e da felicidade jenuína! Maravilhoso! Toda minha gratidão!!!♥️🙏🏼

Informações

Vendedor
UNISOLLUS CONSULTORIA, LDA
Tamanho
164.9 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 10.3 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.
Idiomas
Português, Espanhol, Inglês
Classificação indicativa
Classificação +4
Copyright
© 2017 Lojong
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Plano Mensal R$ 14,90
  2. Assinatura mensal R$ 19,90
  3. Plano Anual R$ 99,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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