Capturas de tela

Descrição

O Alarme Inteligente do Sleep Better calcula a eficiência e acompanha os ciclos do seu sono através de dados adicionais como as fases da lua, as diárias variáveis (consumo de cafeína e álcool, hábitos de exercício físico e níveis de estresse), informações sobre sonhos, pesadelos e o seu humor.

A qualidade do sono é uma das chaves para você ter um dia bom! Acorde renovado com Sleep Better!

Funções do app:
- Monitore a duração, ciclos e eficiência do seu sono.
- Desenvolva uma melhor compreensão sobre o seu sono leve, sono profundo e o tempo que você passa acordado na cama.
- Avalie seus hábitos diários: consumo de cafeína, prática de exercícios, consumo de álcool e nível de estresse, entre outros. Estes são fatores que podem afetar a qualidade do seu sono.
- Registro de dados: todas as informações sobre seu sono serão armazenadas em sua conta Runtastic. Opere dispositivos diferentes ou novos sem perder nenhum minuto do seu sono.
- Sincronização com o app Steps: veja como suas atividades diárias monitoradas pelo app Steps influenciam seu sono. Mais movimento durante o dia, melhores noites de sono. Quer saber? Comece a monitorar suas atividades e descubra!
- Mantenha um diário de sonhos para saber sobre o que você sonha com mais frequência. Descubra o seu percentual de sonhos bons, ruins e neutros.
- Acompanhe as fases da lua.
- Utilize o Alarme Inteligente para acordar no momento certo.
- Use todas as funções, incluindo relógio inteligente no modo avião. Adeus, ondas!
- Veja no app Sleep Better a quantidade de passos monitorados com o app Steps e/ou com os Wearables do Runtastic, Orbit e Moment.
- Integração com o Apple Health
- Compatível com o Ipad

Recursos e benefícios adicionais:
- Função soneca e uma variedade de sons de alarme para começar o dia com o pé direito.
- Veja o histórico do seu sono em um aplicativo com um design simples e moderno. Acesse estatísticas diárias e sínteses gerais para períodos de tempo mais longos - uma semana ou um mês específico.
- Filtre o seu histórico pelas variáveis diárias para determinar quando você está dormindo melhor.

O que você está esperando? Baixe o aplicativo agora e comece monitorar o seu sono para dormir e acordar melhor.

Runtastic Termos e Condições: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic Privacy Policy: http://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/privacy-policy

Novidades

Versão 2.6.1

Tranquilidade! Acabamos de eliminar uns bugs chatos do app Sleep Better. Você já pode registrar e guardar melhor todas as suas boas noites de sono. Descanse...descanse... e tenha bons sonhos!

Você gosta do app Sleep Better? Mostre o seu apoio com 5 estrelas na App Store e compartilhe a sua experiência!

Tem dúvidas? Escreva pra gente no help.runtastic.com

Avaliações e opiniões

4.3 de 5
681 avaliações
681 avaliações
Lu_Cricket ,

Muito bom

Bom para monitorar como tem sido suas noites de sono. Versão free um pouco limitada.

TatiCruz ,

Bom para saber como estamos dormindo.

Gostei do aplicativo. Fácil de usar, mostra todas as etapas do sono e nos ajuda a dormir melhor.

Nero6991 ,

Vale a pena

Muito bom app, baixem sem medo.

Informações

Vendedor
runtastic
Tamanho
142.8 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade

Requer o iOS 9.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch.

Idiomas

Português, Alemão, Checo, Chinês simplificado, Chinês tradicional, Coreano, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Italiano, Japonês, Polonês, Russo, Turco

Classificação indicativa
Classificação +4
Copyright
© runtastic GmbH
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Runtastic Sleep Better versão completa com todos os recursos e benefícios R$ 7,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

Mais deste desenvolvedor

Você também pode curtir