Descrição

Venha suar com o BBG da Kayla Itsines e participar da maior comunidade feminina de fitness do mundo e trilhe seu jornada para a confiança Bikini Body! Registre-se hoje e faça os 7 dias de teste gratuito!

Kayla Itsines, Kelsey Wells, Stephanie Sanzo, Chontel Duncan and Sjana Elise Earp juntaram-se ao Sweat para ajudar mulheres a melhorarem suas vidas através de dicas de saúde e fitness.

Sweat é o lugar certo para saúde e fitness feminino, agora com novos programas e coaches:
• O programa BBG da Kayla Itsines inclui treinos de pliometria de alta-intensidade que usam mínimo equipamento. O BBG Stronger da Kayla é um programa com carga para quem vai à academia.

• O programa de pós-parto da Kelsey Wells inclui treinos de resistência para fortalecer o core e melhorar postura de novas-mães.

• O programa PWR da Kelsey Wells inclui treinos de resistência para fortalecer a musculatura e aumentar massa magra.

• O programa BUILD da Stephanie Sanzo é um programa de levantamento de peso, excelente para quer melhorar sua performance nessa categoria.

• O programa FIERCE da Chontel é um programa com treinos de força e alta intensidade, ideais para quem quer emagrecer e aumentar condicionamento.

• O programa de Yoga de Sjana Elise Earp inclui sequências de Vinyasa e Yin Yoga focadas em recuperação, flexibilidade e postura.

Treinos selecionados para todos os objetivos fitness para ajudar mulheres a se sentirem fortes e confiantes. O app permite que acompanhe sua saúde com plano de nutrição e treinos diários para que tenha o corpo que sempre sonhou!

Fitness & Treinos
● Treine em apenas 28 min/dia!
● Treine em casa
● Treinos para academia, incluindo treinos com peso, powerlifting e circuitos de alta-intensidade.
● Treinos Localizados, registro do progresso de peso e treinos-desafios

Nutrição
● Centenas de receitas nutricionalmente balanceadas. Escolha sua preferência alimentar: padrão, vegetariana, piscitariana, ovo e lacto-vegetariana e vegana.

Motivação
● Compare seu progresso com fotos lado-a-lado ou compartilhe-as com amigos
● Mais de 300 páginas de informações para expandir seus conhecimentos em fitness, nutrição e perda de peso
● Faça competições em desafios globais de fitness feminino ou com amigas e compartilhe seus resultados.
● Disponível em 8 idiomas (Inglês, Alemão, Francês, Italiano, Espanhol, Português, Holandês e Chinês (Simplificado))

O Sweat tem o Apple HealthKit integrado. O app mostra a frequência cardíaca, calorias e contagem de passos dos exercícios e treinos. **Métricas de atividades dependem do modelo do aparelho utilizado.
• Complete todos os treinos com o Apple Watch.
• Métricas dos treinos;
• Notificações de sensor e áudio para mantê-la motivada
• Acompanhe os treinos com os círculos de atividades do Apple Watch.
• Alternar treinos entre o telefone e o Watch!

Aproveite os treinos de iniciantes no conforto da sua casa ou com treinos avançados na academia. Terá sempre o suporte da comunidade global de mulheres confiantes, bikini body!

Controle sua saúde e fitness e baixe o Sweat hoje!

TERMOS & PREÇOS DA ASSINATURA

O download do Sweat é gratuito. Sua utilização requer uma assinatura ativa mensal ou anual. Clientes que optem pela assinatura mensal podem utilizar os 7 dias gratuitos. Assinaturas anuais cobram valor total anual a partir da data de compra. Clientes de assinaturas mensais são cobrados por mês.

Os pagamentos serão cobrados através do cartão de crédito vinculado a sua conta iTunes após confirmação de compra. As assinaturas renovam-se automaticamente, a não ser que sejam canceladas 24 horas antes da sua data de vencimento. Não há aumento de preço quando a assinatura é renovada.

As assinaturas podem ser gerenciadas e a auto-renovação desativada em Configurações de Conta no Itunes, após a compra. Após a compra, não haverá reembolso caso não utilize o app por algum período. Leia nosso Termos de Serviços e Política de Privacidade em http://www.kaylaitsines.com/pages/terms-and-conditions.

Novidades

Versão 4.0.1

A equipe SWEAt está muito animada de compartilhar nossas últimas atualizações, que incluem mais de 400 novos treinos!
Estamos lançando duas novas coaches e dois novos programas de treinos para esse lançamento das últimas atualizações do app! Chontel Duncan and Stephanie Sanzo fazem parte agora da nossa equipe de coaches do SWEAT, dando a você mais opções de estilos de treinos.

Torne-se uma fera - o programa da Chontel promove treinos de força e de alta-intensidade com muita variedade no seu primeiro programa online, FIERCE! Perfeito para aquelas que amam variar seu treino na academia, Chontel a ajudará a manter-se focada nos seus objetivos.

Está pronta para avançar no seu treino com pesos? Stephanie proporcionará as ferramentas que precisa para melhorar sua performance no levantamento de peso através do seu programa BUILD, auxiliando-a na construção e desenvolvimento de massa muscular.

Essa atualização inclui também:

*Treinos rápidos - Sem tempo para treinar? Se beneficie com os novos treinos rápidos do SWEAT, com sessões flexíveis que podem ser completadas entre 10-15 minutos.

*Treinos para áreas específicas - Faça um dos nossos treinos para áreas específicas oferecidos para ajudá-la a trabalhar grupos musculares específicos, como os músculos abdominais, glúteos ou ombros.

*Novo visual do Painel de Controle - Encontre o treino que mais se adapta ao seu estilo de vida com o novo visual do painel de controle. Mude de um programa para outro com mais rapidez e ainda pode personalizar sua rotina de treinos.

*Mais treinos - continue sua jornada com extensões do programa BBG Stronger da Kayla Itsines e do PWR da Kelsey Wells. Atualize para acessar mais semanas de treinos!

*Continue focada - Acrescentamos mais desafios e opções de sessões de recuperação para maximizar seus treinos e resultados.

*Escolha como prefere treinar - selecione programas para treinar em casa ou na academia, do SEU jeito. Esteja super preparada com o SWEAT com treinos de alta-intensidade, yoga, powerbuilding, treinos com pesos e pós-parto.

Participe da SWEAT community e das coaches SWEAT: Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo e Sjana Elise e transforme sua vida para melhor. Comece agora e tenha acesso a mais de 1600 treinos, 400 receitas, artigos educacionais e muito mais.

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Avaliações e opiniões

4.0 de 5
208 avaliações
208 avaliações
Van_santos06 ,

Not working

My app doesnt work. It doesnt open the workout

Paulinhap ,

Recomendo

Tudo perfeito parabéns👏🏻👏🏻👏🏻

RFBarros ,

Ótimo

Os exercícios exigem bastante do corpo, trazendo resultados ótimos! A atualização recente trouxe uma variedade de exercícios interessante, a única coisa ruim é que depois que eu atualizei, não consegui mais realizar o treino pelo Apple Watch, ele fica processando e não carrega o exercício.

Assinaturas

Assinatura SWEAT Anual
Assinatura SWEAT Anual
R$ 389,90
Assinatura SWEAT Mensal
Assinatura SWEAT Mensal
Período grátis

Informações

Vendedor
The Bikini Body Training Company Pty Ltd
Tamanho
101.5 MB
Categoria
Saúde e fitness
Compatibilidade
Requer o iOS 9.0 ou posterior. Compatível com iPhone, iPad e iPod touch. Apple TV.
Idiomas
Português, Alemão, Chinês simplificado, Espanhol, Francês, Holandês, Inglês, Italiano
Classificação indicativa
Classificação +4
Localização
É possível que este app use sua localização mesmo sem estar aberto, o que pode reduzir a duração da bateria.
Copyright
© 2017 The Bikini Body Training Company Pty Ltd
Preço
Grátis
Compras dentro do app
  1. Sweat with Kayla Subscription R$ 64,90
  2. Assinatura SWEAT Mensal R$ 64,90
  3. Sweat with Kayla Subscription R$ 64,90

Compatível com

  • Compartilhamento familiar

    Até seis membros da família poderão usar este app com o Compartilhamento familiar ativado.

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