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A dieta ideal

Sem mitos, sem milagres, sem terrorismo

Este livro pode ser baixado e lido no iBooks em seu Mac ou dispositivo iOS.

Descrição

O livro de alimentação definitivo, com 7 passos simples para o bem-estar e a saúde.
Marcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições.
A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê-los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções "milagrosas" que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!

A dieta ideal
Ver no iTunes
  • R$ 19,90
  • Disponível no iPhone, iPad, iPod touch e Mac.
  • Categoria: Saúde e fitness
  • Publicado: 16/01/2015
  • Editora: Editora Paralela
  • Vendedor: Bookwire Brazil Distribuicao LTDA.
  • Páginas impressas: 200 páginas
  • Idioma: Português
  • Requisitos: Para visualizar este livro, você deve ter um dispositivo iOS com iBooks 1.3.1 ou posterior e iOS 4.3.3 ou posterior, ou um Mac com iBooks 1.0 ou posterior e OS X 10.9 ou posterior.

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