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Description

Avec cette app gratuite, Petit BamBou propose une façon simple, accessible et motivante de pratiquer la sophrologie.

Victime de stress ou d'anxiété, comme 6 francophones sur 10 ? Voici la plateforme parfaite pour vous détendre et reprendre confiance en vous !

Après l'adoption de l'appli de méditation "méditer avec Petit BamBou", il était naturel de compléter le sujet avec une toute nouvelle appli de sophrologie.

Conçue avec des experts dans le domaine, l'application Sophrologie avec Petit Bambou combine sérieux et facilité d'utilisation. Michèle Pisani, qui a créé le premier programme, est spécialisée en neuropsychologie clinique et détentrice d'un doctorat en psychologie de l'université de Londres. Elle est titulaire d'un diplôme de sophrologue (Académie de Sophrologie Caycédienne) et est membre de la Société française de Sophrologie (SFS). Caroline Seiller nous a prêté sa voix : elle est spécialisée en sophrologie, psychologie clinique, psychopathologie, psychothérapie et psychothérapie comportementale.

La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle permet d'optimiser sa confiance, de gérer ses émotions, d'améliorer son sommeil, sa mémoire, sa concentration. Le tout en apprenant à générer des émotions positives.

Comment ça marche:
1. Le premier programme est composé de 4 séances GRATUITES (de 12 minutes chacune en moyenne) pour vous permettre de découvrir cette pratique
2. Découvrez des techniques SIMPLES pour vous RESSOURCER quotidiennement
3. Vous pouvez COMPARER la pratique avec la méditation chez Petit BamBou

Avec cette app vous pouvez :
1. Apprendre à adopter une POSTURE POSITIVE et à générer des sentiments de joie, de contentement, de reconnaissance.
2. Vous réapproprier ces émotions positives pour mieux RÉSISTER aux environnements perturbateurs
3. Rejoindre la COMMUNAUTÉ Petit Bambou

Les bénéfices de la sophrologie :
1. Un APAISEMENT des tensions négatives (anxiété, frustration, impatience)
2. Une ANTICIPATION POSITIVE des challenges quotidiens
3. Une hausse de la CONFIANCE EN SOI

What’s New

Version 1.3

Bonjour,
On a mis à la porte quelques vilains cancres de bugs, et refait une petite beauté à l'application !
Nous espérons que ça vous plaira !

Ratings and Reviews

4.7 out of 5
95 Ratings
95 Ratings
morisa007 ,

Bien-être

Assurément,petit bambou nous à nouveau un petit bijou.Détente assurée,sensation de calme et de paix.
Sophrologie me plait autant que petit bambou standard.
Merci pour ce cadeau
Isabelle

nancy soleil ,

Sophrologie

Quelle belle relaxation avec une voix qui nous amène vers une détente!!!

anmaberg ,

Avis

Très relaxant, j'aime beaucoup!🌸🌸🌸

Information

Seller
FeelVeryBien SARL
Size
77.9 MB
Category
Health & Fitness
Compatibility
Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.
Languages
French
Age Rating
Rated 4+
Copyright
© 2018 FeelVeryBien s.a.r.l
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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