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Sois ta meilleure amie!

Vous pouvez télécharger et lire ce livre dans iBooks sur votre Mac ou un appareil iOS.

Description

Au fil de ses 25 ans de carrière en communication, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus, ont influencé sa façon de voir la vie et de la croquer à pleines dents. Sois ta meilleure amie ! propose, sans prétention, de porter un regard empathique et rempli d'amour et d'affection sur vous-même par un mode de vie sain et des pensées constructives, pour maintenir ou rétablir l'équilibre dans les multiples aspects de votre quotidien. Découvrez de petits bonheurs grâce à diverses astuces simples et efficaces : • Apprenez à accueillir un compliment ; • Dressez une liste du pardon pour un détachement émotif ; • Recourez à la formule de distanciation « Ouais pis ? » ; • Immortalisez dans la tête et le cœur les moments merveilleux, à l'aide d'une liste ; • Pratiquez l'autocompassion et cessez de vous culpabiliser ; • Assumez votre responsabilité quant aux sentiers parcourus jusqu'à maintenant ; • Donnez de votre temps pour des causes qui vous touchent ; • Devenez votre meilleure amie, une amoureuse, une sœur, une professionnelle accomplie, une maman aimante ; • Suivez l'appel de votre mission de vie. Soyez simplement heureuse et quittez la survie pour savourer pleinement les bienfaits de cette terre.

Avis des utilisateurs

Le titre est devenu ma devise .

Au travail , quand une collègue se traite de tous les noms , je lui dis : sois ta meilleure amie .
J'explique le principe et je perçois à tout coup une réflexion .
J'applique l'exercice aussi .
Merci :-)

Sois ta meilleure amie!
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  • $16.99
  • Disponible sur iPhone, iPad, iPod touch et Mac.
  • Catégorie : Psychologie
  • Sortie : 19 nov. 2014
  • Éditeur : Monde Différent (Un)
  • Vendeur : Messageries A.D.P Inc.
  • Pages : 138
  • Langue : Français
  • Configuration requise : Pour lire ce livre, vous devez utiliser un appareil iOS doté de l’application iBooks 1.3.1 (ou une version ultérieure) et fonctionnant sous iOS 4.3.3 (ou une version ultérieure), ou un Mac doté de l’application iBooks 1.0 (ou une version ultérieure) et fonctionnant sous OS X 10.9.

Note

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