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Beschreibung

«Sport Basics» ist ein Präventionsprogramm für Fussball, Handball, Basketball, Volleyball, Unihockey und weitere Sportarten.

Das Programm besteht aus 6 Basisübungen («Basics») und 4 Zusatzübungen («Basics Plus»). Mit diesen Zusatzübungen trainierst du diejenigen Körperregionen, die beim Ballsport besonders gefährdet sind. Bei regelmässiger Anwendung kannst du das Verletzungsrisiko senken und gleichzeitig deine Leistungsfähigkeit steigern. Entwickelt wurden die Übungen von Kerstin Warnke, Fachärztin für Orthopädische Chirurgie und Sportmedizin (SGSM).


Hinweis: Nach der Installation wird ein Video-Package in der Grösse von ca. 25 MB nachgeladen. Um lange Download-Zeiten bzw. hohe Download-Kosten zu vermeiden, wird der Download des Video-Package nur bei Verfügbarkeit eines Wi-Fi-Zugangs empfohlen. Sollte während der Installation der Applikation kein Wi-Fi-Zugang vorhanden sein, kann der Video-Download übersprungen und zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden.

Sämtliche Inhalte liegen auch in einer Bild-Textversion vor.

Weitere Inhalte:
Einführung Dr. med. Kerstin Warnke
Teaser «Emotions»

Neuheiten

Version 1.0.3

OS8 Support / UI Update

Bewertungen und Rezensionen

5.0 von 5
1 Bewertung
1 Bewertung
Chiadani ,

Super Sache

Finde ich toll, dies auch als App zu haben, ist eine gute Sache diese Übungen

Schmaude ,

Da purzeln die Pfunde

Ich mache aus Prinzip zwar keine Übungen, die App überzeugt mich aber.

Würde ich jederzeit wieder downloaden!

Beatle111 ,

Läuft nicht mehr! iPhone 6+

Schade, läuft mit iPhone 6+ nicht mehr. Ansonsten...SUPER!

Informationen

Anbieter
Suva
Größe
96.6 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 6.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© 2011 SUVA
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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