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Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

Vous pouvez télécharger ce livre dans iBooks sur votre Mac ou votre appareil iOS.

Description

Der neue Bestseller mit Matthias Steiner

In diesem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten à 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
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  • CHF 19.00
  • Disponible sur iPhone, iPad, iPod touch et sur Mac.
  • Catégorie : Régime spécial
  • Sortie : 10 avr. 2017
  • Éditeur : Südwest Verlag
  • Pages : 224
  • Langue : Allemand
  • Configuration requise : Pour consulter ce livre, vous devez avoir un appareil iOS muni d’iBooks 1.3.1 (ou une version ultérieure) et d’iOS 4.3.3 (ou une version ultérieure) ; ou un Mac avec iBooks 1.0 (ou une version ultérieure) et OS X 10.9 (ou une version ultérieure).

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