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Yoga: 40 Exercises for Beginners

Dieses Buch kann in Apple Books auf deinem Mac oder iOS-Gerät geladen und gelesen werden.

Beschreibung

Flexibility, balance, relaxation ... The benefits of yoga are numerous! These exercises for beginners enable you to practice this multifaceted discipline at home. They will help to relieve stress, strengthen your muscles and your mind so that you can focus on yourself and free yourself from tension.

Yoga: 40 Exercises for Beginners
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  • Gratis
  • Auf dem iPhone, iPad, iPod touch und Mac verfügbar.
  • Kategorie: Sport und Freizeit
  • Erschienen: 07.09.2012
  • Verlag: Editions ASAP
  • Druckseiten: 80 Seiten
  • Sprache: Englisch
  • Voraussetzungen: Dieses Buch kann nur auf einem iOS-Gerät mit iOS 12 (oder neuer) und Apple Books oder mit iOS 4.3.3 (oder neuer) und iBooks 1.3.1 (oder neuer), oder auf einem Mac mit OS X 10.9 (oder neuer) und iBooks 1.0 (oder neuer) angezeigt werden.

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