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简介

优雅的姿势、苗条的身材和在辛苦工作一天后的彻底放松:瑜伽能给您很多。无论生活节奏多快,可以找到给您自己的点时间:您在“体位法俱乐部:瑜伽训练的应用程序”应用程序中会发现每天只需花上七分钟时间的训练,这种训练也适合于初学者。

瑜伽训练馆在您的家里

按照愉快和有趣的平衡计划。“体位法俱乐部:瑜伽训练的应用程序”应用程序提供增强肌肉力量并放松全身肌肉的简单运动。每次锻炼有说明应该怎样做运动(瑜伽体位)的教学音频。

优雅的姿势和苗条的身材

训练计划包括背部肌群和全身肌肉的练习。瑜伽练习帮助您:
- 发展柔韧并增强肌肉;
- 打开胸腔并阔肩膀;
- 久坐办公室工作时减少背部疼痛;
- 轻轻地伸展一下筋骨;
- 增强核心肌群并调节各内部器官功能;

根据您自己的规则做运动

您可以选择适合您需要的训练计划。我们的应用程序包括:
- 适应健康的水平:训练计划适合于初学者,也适合于练习很长时间的瑜伽的人;
- 提供平衡的瑜伽体位,增强手内在肌;
- 您可以站着或者坐着做瑜伽运动,您自己选择练习时的姿态;
- 训练的最佳时间:从七分钟到一小时的简短锻炼。

彻底放松

瑜伽是一种使自己放松的有效方式,因为瑜伽帮助减少压力和忧伤,使精神镇静,减轻疲劳,减少背部、腰部和脖子的疼痛。连简短锻炼也帮助有效地复原和纾缓压力。

冥想练习

为了得到最大程度的放松和平静,打开冥想的音乐:这种音乐让您好好休息并取得精力来做重要的事儿。

“体位法俱乐部:瑜伽训练的应用程序”应用程序知道怎么找到和谐。“体位法俱乐部:瑜伽训练的应用程序”应用不仅是一个良好习惯,而且是让您重新发现身体并达到完美的能量来源。


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信息

销售商
MOBILNYE INTELLEKTUALNYE TEKHNOLOGII, OOO
大小
49.7 MB
类別
生活
兼容性
需要 iOS 9.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
俄文, 土耳其文, 德语, 意大利语, 日语, 法语, 简体中文, 英语, 葡萄牙文, 西班牙语, 韩语
年龄分级
限4岁以上
Copyright
© 2019 MITEC
价格
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