简介

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"在减肥的道路上,妹纸们发现每次想吃东西的时候,计算食物的卡路里再把它转换成运动时间很麻烦,然后就有了卡卡。

我们的减肥理念是:

“想减肥就要迈开腿管住嘴”

“吃到饱也能减肥”

“轻卡食物也有美食”
卡卡健康iCalorie 是一款记录每天所吃的食物,并通过计算摄入的卡路里帮你转换成该做多少运动的应用。只需要几个简单的点击,即可添加每天的食物记录,帮你管理自己的热量和营养摄入。
卡卡将已经摄入的热量转换为所需运动的时间,根据不同的运动形式计算所需运动的时间。不断丰富完善中的食物库,除了20多种常见运动外,支持从KEEP,fittime即刻运动 等热门运动APP中选择运动数据,让你知道吃多少该运动多久,减肥瘦身吃零食不再充满负罪感。
特色简介
- 简单易学的交互,清新优雅的设计,支持apple watch, 同步苹果健康
- 数万条的食物库热量数据,科学总结给食物分类,星巴克等连锁餐饮品牌的食物热量及营养成分不断完善中,方便查找添加
- 支持20+种运动的能量转换,支持从KEEP,fittime即刻运动等热门健身运动APP中导入运动形式。
- 丰富的运动场景主题
- 支持从Health App同步数据
以往的用户好评
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正是我需要的减肥神器!
看看能坚持多久
_by 马年平安 for v3.0_ • China
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功能强大
功能挺全的、我用的健身软件keep和fit time都有、不错。下载了看看、舍不得卸了~~
_by 韩韩韩qsdj for v3.0
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改版后更好
以前都主要用减肥小秘书的,现在改版后就用它了,感觉能增加个经期小助手就好了
_by 爱丽啦 for v3.0_
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很全
卡路里计算,运动计算,还和Keep什么的运动APP相连,太棒啦!
_by 剑锋月明 for v3.0
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初体验感想
第一天使用,整体感觉非常不错。建议改进:每个输入的食物都可以手动输入热量,因为很多都可以在包装上看到卡路里的数,更加精确;另外,基础代谢的数身边朋友普遍反应偏高,不知道是不是没有考虑肌肉比例的缘故
_by 水煮桃子 for v3.0
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非常好
非常清晰的软件 无广告 也没那么多不实用的功能。改版之后数据以及卡路里消耗一目了然。
_by Vieon0606 for v3.0
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如果你喜欢卡卡,请别嫌麻烦给我们一个好评(增加卡路里消耗),如果在使用过程中遇到任何问题,或有任何诉求和建议,请您将宝贵意见反馈至
微信公共号:卡卡健康
微博:卡卡iCalorie
QQ群:338057129

订阅价格 & 服务条款
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新内容

版本 5.5.1

增加商城

评分及评论

4.8(满分 5 分)

2K 个评分

2K 个评分

还没用但是在尝试开始习惯记录感觉比较能控制自己

我不只是翻去来我的我

一直在减肥的路上但是都是半吊子,现在想清楚记录自己的过程以及不足或者是错误的地方,所以想从最仲要的地方开始,就是记录摄入量,既要吃饱也要低热量就必须看清楚自己吃了什么摄入了多少再配合多少运动量。之前其实有下降了但是现在瓶颈期估计就是饮食跟运动配合问题。所以还是科学记录科学运动为主,希望这个有帮助。但是刚下载下来还没怎么弄懂,慢慢磨合吧

一次性感觉叫高血糖附近后又下雨

是个细菌次

又发现她说如果每个点铁成金经常使用的成绩基础上一次绿灯一生一世虽然自己曾经他说他会吵架是个细菌孩子胳要参加吗岬闲言碎语细菌能吃着香蕉出口之所以诗词歌赋方法坚持不懈史蒂夫豪华住宿

用了一个月,瘦了7斤

0428Sherry

每天摄入热量基本上控制在1300以下,偶尔一两天也会超过1500,偶尔也会低于1000。这一个月里只有四天轻量运动过,2公里左右的慢走(也算是动过了吧),体重没减下来进行运动比如:跑步,肯定会伤到膝盖的,不过就算体重减到我觉得可以运动的重量我也不会去剧烈运动的,我还是怕伤到膝盖,本来膝关节就不太好,还是慢走最安全。用了卡卡才发现之前每天多吃好多热量,现在改掉了每天两瓶雀巢丝滑拿铁的坏习怪,也尽量不吃高热量没营养的食物。这一个月里没吃过零食,那些零食热量高的吓人哦,一包薯片就超过我一顿饭的热量了。不过我觉得我蛋白质还是补充的不够,得养成每天两个鸡蛋白的好习惯(虽然我不喜欢吃),否则减肥同时也减肌肉,皮肤会松弛,越到后面减肥效果会越差,而且反弹会很快,所以必须在减肥同时多补充蛋白质,可以选择热量低且蛋白质含量高的食物,比如:蛋白,豆腐,自制豆浆,虾等等。控制好嘴,多补充蛋白质,(如果不像我这么懒的)最好是每天散散步,就算不是每天,也要像我一样找机会散步(趁自己心血来潮的时候)。

信息

销售商
Beijing Qingka Technology Co.Ltd
*WEA.AppPages.Size*
80.9 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 9.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 繁体中文
年龄分级
限4岁以上
Copyright
© 2018 iCalorie
价格
免费
App 内购买项目
  1. 7天高级会员 ¥12.00
  2. 3个月高级会员 ¥48.00
  3. 1个月高级会员 ¥30.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

  • Siri

    只需开口让 Siri 帮忙,即可在此 App 中轻松搞定大小事物。

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