iPhone 屏幕快照

简介

萤火虫睡眠(原名:梦画)是帮助你改善睡眠的助手。

一、怎么帮助我改善睡眠?

- 临睡前,萤火虫睡眠会帮助你调整好呼吸,用舒缓的音乐哄你入睡。
- 当你睡觉的时候,会记录下你的睡眠过程,包括深睡眠、浅睡眠和清醒状态。
- 第二天早上,会在你最浅睡的时候把你唤醒,让你了解自己的睡眠情况。

二、晚上睡不着?

- 首页的呼吸环,伴着呼吸节奏放大缩小,会帮助你调整好呼吸,以放松的状态迎接一夜好觉。
- 来自大自然的声音和优美的钢琴旋律,阻隔了噪音,帮助你快速入睡,摆脱失眠困扰。
- 当你入睡后,萤火虫睡眠会定时关闭音乐。

三、怎么检测我睡眠的?

- 萤火虫睡眠会检测你睡眠时的动作和声音,根据动作幅度和声音大小来判断睡眠状态;
- 只需要手机本身的传感器,无需手环等额外的硬件设备;
- 检测过程中请把手机放在枕头边,不能放在床头柜等硬物上;
- 可以打开飞行模式;

四、早上起不来?

- 普通闹钟只能在固定时候响,如果你正处于深度睡眠,就会感觉不舒服。
- 萤火虫睡眠会根据你的睡眠情况,在最浅睡眠的时候唤醒你。这样醒来是最自然,最舒服的。

五、昨晚睡得怎么样?

- 萤火虫睡眠会监测你的睡眠情况,为你呈现可视化的睡眠报告。
- 蓝色代表深睡眠,绿色代表浅睡眠,红色代表清醒;
- 根据睡眠情况,自动画出一幅抽象的梦境图,每天都有惊喜。

六、Apple Health

萤火虫睡眠与 Apple Health 健康平台完全整合,萤火虫睡眠记录的睡眠数据可以同步到 iPhone 的「健康」应用。

七、有关隐私和 Apple Health 数据的重要说明

你的睡眠数据的隐私性非常重要,因此我们默认没有连接到 Apple Health。要连接 Apple Health,请在萤火虫睡眠里打开「设置」页面,并点击「连接健康」。在随后出现的设置页面中,请向萤火虫睡眠授予「睡眠分析」的权限。你可以随时更改萤火虫睡眠与 Apple Health 共享数据的设置。

八、致谢

感谢以下音乐人对萤火虫睡眠的帮助和支持:

- 鲸鱼马戏团(李星宇)(微博账号@李星宇Stars)
- α·Pav(微博账号@oukaitou)
- Benjamin Tissot (http://Bensound.com)
- Kevin MacLeod (http://incompetech.com)

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愿萤火虫睡眠陪你度过每个美好的夜晚,睡得舒心,精力充沛!

如有任何疑问和意见,请与我们联系,邮箱:apollo@boohee.com

新内容

版本 1.2.3

修复iPhone X的适配问题

评分及评论

4.7(满分 5 分)
1.9K 个评分
1.9K 个评分
Pennywf

强烈推荐

我的睡眠一直很差。睡得很晚,也很难醒来。几乎没有任何一个闹钟可以真的叫醒我。下载这个软件也是随便下着试一试。但是随着每天记录的睡眠数据,我的心不知道为什么踏实了许多。最近都是十二点就躺下打开软件,晚上再去确认自己的睡眠。我很喜欢睡眠数据,而且早上唤醒的时候真的比任何闹钟都舒服。不会有铃声大作很恐怖的感觉,超级神奇这一点。感谢制作这个软件的所有人~

梅子大姐

必须推荐

好久没见到如此清新脱俗的应用了,我第一次下闹钟应用,因为觉得所有的闹钟就是叫醒起床,只是声音差别,效果怎么样取决于我是否想起床。
看到这一款评价很好就下了,没期待的,结果很惊喜。操作非常简单,很柔性,界面也很简单,能马上促进养成习惯,我今天就是听着音乐7点起的,已经几年没这么早起了……
设计师里面肯定有给力的小姐姐,才做的这么恰到好处,支持加推荐!

鹅泥

真心推荐

用这个软件之前,我经常控制不住要熬夜,尤其是近两月,因为追剧追星,躺床上时想着睡觉,但是拿着手机刷微博新闻,一看就控制不住时间,常常刷到凌晨,然后睡眠也不好。为了改善睡眠,看到这个软件好评很多,抱着试试的心理下载了,用下来的感觉是看到睡眠评分优秀后特别想要保持,每天还会提醒我睡觉,这几天睡的比以往早很多,慢慢养成早睡早起的习惯。觉得这个软件特别棒!

信息

销售商
BOOHEE TECHNOLOGY
大小
68.9 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 8.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 英语
年龄分级
限4岁以上
Copyright
© 薄荷网
价格
免费

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

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