简介

Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、Apple 优秀新 App 推荐】
自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。

Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。

- 俯卧撑
- 引体向上
- 深蹲
- 仰卧起坐
- 屈臂伸
- 平板支撑
- 桥

功能:
- 完成动作次数记录
- 语音提示
- 运动计录统计分析(周/月/年)
- 数据与健康同步

建议训练方法:
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组,每组力竭
另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。

专业版:
通过内购获取专业版,将不受功能限制,创建自己的训练计划

注意事项:
- Lean已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。

有问题欢迎反馈:89208242@qq.com,
加入QQ群:207527095 一起运动 

Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》

Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛

新内容

版本 1.07

- 添加 siri 捷径
- 关闭语音提示后完成静音

评分及评论

4.8(满分 5 分)
83 个评分
83 个评分
就哈和

建议加入跑步功能

软件很简洁,不繁琐非常棒,不过还是希望集成跑步功能,不要繁琐,就单纯个跑步记录功能,可以设置目标距离或是目标时间这样,足够了,也就不用再特意下个跑步软件

穿在江湖

专业版

不知道专业版有什么内容?是动作变多了吗

开发人员回复

专业版可以自定义更多训练计划

jyxnl

简单的训练

可以自己制定课程,在家坚持健身💪,非常棒!

信息

销售商
JiaHao wang
大小
51.4 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 10.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 英语
年龄分级
限4岁以上
Copyright
© haozes
价格
免费
App 内购买项目
  1. 专业版 ¥30.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

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