简介

【Keep 荣获 App Store 2015年度精选】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】


「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果


「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划


「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。


热门课程:
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩


注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 5.8.0

1. 新增图片和视频话题挑战,快来参加吧;
2.新上省份徽章,通过跑步/骑行/行走来点亮你所到的目的地和家乡;
3.第三方设备开始支持 Weloop 唯乐和宜准跑表数据同步;
4.商城商品页面优化;
5.其他细节优化。

用户评论

4.9(满分 5 分)

349.1K 个评分

349.1K 个评分

不错的应用

hallo,未来

伊维特五体投地对他太早听说约一下徒子徒孙菟丝子团体洒洒脱脱的提议大提速突然杀他如侮辱侮辱是斯图加特代购惠风和畅柯伊斯特久经风霜天经地义地铁电梯的意义的孤独发的图大提速兔兔独特的独特是提升身体地铁地铁听说今天是地铁工地地铁电梯土豆土豆电梯土豆土豆土豆体贴地地铁第一个大帝国第一次阅读题第一份孤独他随他的大幅度身体地铁想提高嘻嘻提供信息关系太习惯孤独他祖父房子故事吐骨头的图大的图大图态度对他太舒服日子总复习消防通道题第一题电梯土豆的兔子热也热啊热啊乐器挖土师傅头发第一医院🏥

一些建议

亚麻家啊

希望针对性地给个人推荐一些更全面、系统的训练。我到现在都没有养成习惯,隔好久才上线锻炼一次,也不知道要练什么,很容易就放弃了。还没有对这个软件形成依赖,因此没有持续使用。现在有两个方向:减脂/塑形,建议可以增加一个大方向:健康养生的概念,比如脂肪肝多少做哪些训练,脉压差多少做哪些训练,根据体检不健康类型的指标指数来推荐适合的运动,可能又会吸引一部分用户喔。

运动让我重新认识自己

小小英花

运动让我感觉心情好很多,感觉自己又回到年轻的时候。Keep通过动态让你感觉自己运动的时候再也不是一个人,而是一群人在一起互相鼓励将运动进行到底。信心满满的。课程设置专业,又具有个性化,让每个人都可以做下去。自从生病以后让我的内心变得越来越脆弱,以前我一直有运动,但手术治疗后,我想通过锻炼身体增强免疫力,又不知该做些什么运动。我对自己的身体越来越不自信。今年暑假儿子放暑假回来把这个软件介绍给我,我练了几天瑜伽,感觉挺好的。我一下就喜欢上了。我一定会坚持下去。我还把keep介绍给周围的朋友。

信息

销售商
Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
大小
199.7 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 8.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 繁体中文, 英语
年龄分级
您必须年满 17 周岁才能下载此 App。
赌博与竞赛
偶尔/轻微的模拟赌博
偶尔/轻微的成人/性暗示题材
偶尔/轻微的色情内容或裸露
位置
此 App 在未打开时仍可能使用您的位置信息,这会缩短电池续航时间。
Copyright
© 2014-2017 Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
价格
免费
App 内购买项目
  1. App 内购项目「30 K币」 ¥3.00
  2. App 内购项目「500 K币」 ¥50.00
  3. App 内购项目「10 K币」 ¥1.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

  • Siri

    只需开口让 Siri 帮忙,即可在此 App 中轻松搞定大小事物。

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