简介

【Keep 荣获 App Store 2015年度精选】
【App Store 官方推荐的移动健身工具】


「Keep」— 你的移动健身教练,随时随地练就完美身材。

健身中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果


「Keep」解决的方式:
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,2分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划


「Keep」核心特点:
- 量体裁衣,多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录
全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

- 精准跑步记录,让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。

- 分享健身成果,一起进步
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Keep,健身不再是孤独的坚持。


热门课程:
- 邹市明拳击燃脂
- 五维腹肌训练计划
- 腹肌撕裂者
- 人鱼线雕刻
- 瘦腿训练
- Tabata 4分钟燃脂
- 瑜伽 · 柔韧
- 办公室肩颈放松
- 俯卧撑入门
- 泡沫轴全身按摩


注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒,切换至后台播报时仍会保持 GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数,但是 GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步 GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入 HealthKit,可同步训练数据到「健康」。


#哪有什么天生如此,只是我们天天坚持#


如需要帮助或获取更多信息,请关注和联系:
微博 @Keep
微信公众号「gotokeep」
邮箱 hi@gotokeep.com

Keep — 自律给我自由!

新内容

版本 5.17.0

1. 课程增加器械模块;
2. 操课和瑜伽课程也可以边练边拍了;
3. 视频拍摄和编辑体验优化;
4. 户外分段跑课程结束后可以继续跑;
5. Class 详情改版,体验优化。

评分及评论

4.9(满分 5 分)

782.9K 个评分

782.9K 个评分

很不错的健身软件,我很喜欢用!

加聊骚女Q204.917.668

应用做的很精良,而且在不断改进和更新,可怜制作团队的良苦用心,想要玩的好些,要定位自己,做一个休闲玩家其实也是不错的选择呢。大家都来吧!着重还原真实打击感,给玩家打造一场狂拽酷炫的游戏盛宴,全新的横版即时动作格斗游戏,炫丽多样的主角技能,紧张的刺激的战斗节奏,流畅自然的动作组合,给您一场酣畅淋漓的战斗体验,让战斗在指尖起舞。华丽炫目的技能特效,加上超强动作打击感和丰富的多样玩法,让你奏出指尖战斗的最强音!所谓人靠衣装打架靠菜刀,好的装备必然是获得胜利的重要法宝。若能打造一身好装备,战斗力那是哗哗地往上蹭。装备打造的图纸和材料都能在游戏副本中获得,但好的材料和图纸需要在难度较大的副本才能获得。所谓铁不打不成钢,装备也一样,打造出好的装备当然少不了强化。游戏我玩了一阵子,很喜欢。很喜欢。很喜欢。中国风的画面和画风和第一章剧情专业的配音很吸引我,玩到后面发现配音没有了。很多对话框没有动态形象了,有点失望。不过人无完人。游戏不可能也做的十全十美,当然后期希望能更进。可能上出于研发经费或者客户端的考虑?但是作为经典的延续,很希望这些东西能够完善起来,其次,游戏做的不是太方便,按键的布局和逻辑性都有待提高。这点同公司的梦幻做的就很好。最后希望游戏越来越好,总体感觉不错!人气希望越来越旺。越来越多的人加入。我喜欢游戏可以人性化一点。游戏的玩法,特别是玩家的互动,感觉超级赞。游戏很好,感谢游戏给我生活带来快乐和放松。有一点觉得游戏里的烹饪一项,做出的包子应该也是有品质的,虽然很小的事情,但是细节决定成败。跟其他的游戏不一样的大概就是这个游戏里充满的都是情谊,每天跟朋友们姐妹们一起交流让角色已经不是单纯的囧阿瑟而是我们的真感情。感谢有你一直陪伴着我们一起成长!搞得现在都有点对游戏失去信心了。好这个问题肯应用做的很精良,而且在不断改进和更新,可怜制作团队的良苦用心,想要玩的好些,要定位自己,做一个休闲玩家其实也是不错的选择呢。大家都来吧!着重还原真实打击感,给玩家打造一场狂拽酷炫的游戏盛宴,全新的横版即时动作格斗游戏,炫丽多样的主角技能,紧张的刺激的战斗节奏,流畅自然的动作组合,给您一场酣畅淋漓的战斗体验,让战斗在指尖起舞。华丽炫目的技能特效,加上超强动作打击感和丰富的多样玩法,让你奏出指尖战斗的最强音!所谓人靠衣装打架靠菜刀,好的装备必然是获得胜利的重要法宝。若能打造一身好装备,战斗力那是哗哗地往上蹭。装备打造的图纸

不错的应用

hallo,未来

伊维特五体投地对他太早听说约一下徒子徒孙菟丝子团体洒洒脱脱的提议大提速突然杀他如侮辱侮辱是斯图加特代购惠风和畅柯伊斯特久经风霜天经地义地铁电梯的意义的孤独发的图大提速兔兔独特的独特是提升身体地铁地铁听说今天是地铁工地地铁电梯土豆土豆电梯土豆土豆土豆体贴地地铁第一个大帝国第一次阅读题第一份孤独他随他的大幅度身体地铁想提高嘻嘻提供信息关系太习惯孤独他祖父房子故事吐骨头的图大的图大图态度对他太舒服日子总复习消防通道题第一题电梯土豆的兔子热也热啊热啊乐器挖土师傅头发第一医院🏥

一些建议

亚麻家啊

希望针对性地给个人推荐一些更全面、系统的训练。我到现在都没有养成习惯,隔好久才上线锻炼一次,也不知道要练什么,很容易就放弃了。还没有对这个软件形成依赖,因此没有持续使用。现在有两个方向:减脂/塑形,建议可以增加一个大方向:健康养生的概念,比如脂肪肝多少做哪些训练,脉压差多少做哪些训练,根据体检不健康类型的指标指数来推荐适合的运动,可能又会吸引一部分用户喔。

信息

销售商
Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
*WEA.AppPages.Size*
233.4 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 8.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 繁体中文, 英语
年龄分级
您必须年满 17 周岁才能下载此 App。
赌博与竞赛
偶尔/轻微的成人/性暗示题材
偶尔/轻微的色情内容或裸露
偶尔/轻微的模拟赌博
位置
此 App 在未打开时仍可能使用您的位置信息,这会缩短电池续航时间。
Copyright
© 2014-2017 Beijing Calorie Technology Co., Ltd.
价格
免费
App 内购买项目
  1. App 内购项目「120 K币」 ¥12.00
  2. App 内购项目「500 K币」 ¥50.00
  3. App 内购项目「60 K币」 ¥6.00

支持

  • 家人共享

    启用“家人共享”后,此 App 最多可供 6 名家庭成员使用。

  • Siri

    只需开口让 Siri 帮忙,即可在此 App 中轻松搞定大小事物。

你可能也会喜欢