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简介

普拉提球操的健身效果良好,特别对肥胖人士。在练习普拉提球操时,健身球有很好的损伤恢复和康复功能。本套课程针对腹部、背部、腰部等主要部位,练习时要配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展、挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩、放松、消耗脂肪的功效,同时也可以提高专注能力,减轻精神压力,增强四肢和脊椎的承受耐力。

新内容

版本 1.1

1、修复了一些已知问题。

评分及评论

4.4(满分 5 分)

25 个评分

25 个评分

省钱方便

赶时间#;

不用抽大量时间去健身房了,在家就能练,还省钱,哈哈

非常的方便

很喜欢幻想''

对于我这种身体虚弱,工作忙没时间锻炼的人,很方便。

简单易学

醒来梦想''

动作不难,但是感觉很有用

信息

销售商
Kang xiaojie
大小
149.9 MB
类別
健康健美
兼容性
需要 iOS 7.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
语言
简体中文, 英语
年龄分级
限4岁以上
Copyright
© 2014 KangKangGou.com
价格
免费

支持

  • 家人共享

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