Mi diario de pensamientos, TCC 12+
Monitor de sentimiento y ánimo
Inquiry Health LLC
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- Gratis
- Ofrece compras dentro de la app
Capturas de pantalla
Descripción
LA MEJOR APP DE PARA MEJORAR TU ESTADO DE ÁNIMO
El Diario de pensamiento de TCC es un diario con un propósito: usa herramientas efectivas de la Terapia cognitivo conductual (TCC), Terapia de aceptación y compromiso (ACT), Terapia dialéctico conductual (TDC) y de la Psicología positiva para ayudar a mejorar tu estado de ánimo.
Piensa en esta app como un espacio para reflexionar sobre tus pensamientos, tanto positivos como negativos. Registra tu estado de ánimo, reflexiona sobre tus pensamientos, practica la gratitud, y analiza tus pensamientos con técnicas probadas y efectivas.
El Diario de pensamiento te ayudará a evaluar, comprender y cambiar tus pensamientos y sentimientos. Al usar esta aplicación, puedes trabajar en la identificación de tus emociones, analizar cómo y porqué te sientes de esa manera, cuestionar esas creencias negativas, cambiar tus patrones de pensamiento para situaciones futuras, y recordar experiencias positivas.
Novedades
Versión 5.4.64
Correcciones de errores menores
Calificaciones y reseñas
Mi vida cada día
Gracias Dios por escucharme
Apoyo introspección
De verdad que está muy buena esta app. Es una gran herramienta
Excelente experiencia
Soy psicólogo terapeuta y hasta el momento la herramienta me ha servido mucho como apoyo a mis procesos. Súper recomendada!!!
Eventos
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Información
- Vendedor
- Inquiry Health LLC
- Tamaño
- 145.6 MB
- Categoría
- Medicina
- Compatibilidad
-
- iPhone
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- iPad
- Requiere iPadOS 15.0 o posterior.
- iPod touch
- Requiere iOS 15.0 o posterior.
- Apple Watch
- Requiere watchOS 7.0 o posterior.
- Apple Vision
- Requiere visionOS 1.0 o posterior.
- Idiomas
-
Español, Alemán, Chino simplificado, Coreano, Francés, Inglés, Japonés
- Edad
- 12+ Información médica/sobre tratamientos infrecuente/moderada
- Copyright
- © 2024 Inquiry Health LLC
- Precio
- Gratis
- Compras dentro de la app
-
- Modo Pro $ 284.900,00
- Modo Pro $ 309.900,00
- Modo Pro $ 334.900,00
- Modo Pro $ 349.900,00
- Modo Pro $ 124.900,00
- Modo Pro $ 249.900,00
- Modo Pro $ 314.900,00
- Pro Mode $ 124.900,00
- Pro Mode Discount $ 199.900,00
- Pro Mode $ 41.900,00
Compatibilidad
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