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Embarazo aptitud yoga

Por Dawnsun Technologies LLC

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Descripción

Aprenda ejercicios simples prenatal (embarazo) de yoga para mejorar la frescura y la comodidad en la vida del día a día durante el embarazo.

No cometa el error de pensar que algo tan simple como Yoga Prenatal no será eficaz. Yoga Prenatal es una gran manera de prepararse para el proceso de parto, así como disfrutar término el embarazo.


*** Versión Pro incluye:

* Texto a voz para facilidad de ejercicios y yoga.(Disponible en la versión 7.0 o posterior)


Idiomas soportados *

العربية, 中国, Nederlands, Inglés, Francés, Alemán, Ελληνική, עברית, Indonesia, Italiano, 日本 の, 한국어, Polskie, português, русский, Español, Swdeish, ไทย, Український


Los beneficios de practicar yoga prenatal para las mujeres embarazadas son infinitas. El yoga aumenta la fuerza, la flexibilidad y favorece la relajación. El yoga prenatal ayuda a mantenerse en forma y hacer lo que es mejor para su bebé.

Embarazo yoga se divide en trimestres y varias otras actividades. Las adaptaciones adecuadas a la práctica del yoga le dará numerosos beneficios. La aplicación ha siguiente clasificación y características.

* Debe leer

Detalles completos acerca de los ejercicios y actividades que deben evitarse durante el embarazo y la Nota sobre las precauciones a tomar durante el yoga y los ejercicios.

* Actividades agradables
Actividades generales que puede hacer para mantener su salud y estado físico.

* Ejercicios de calentamiento y estiramiento
Ejercicios de estiramiento sencillos para controlar las molestias del embarazo.

* Posturas Embarazo
Aprenda acerca de las posturas correctas al estar de pie, caminar y sentarse. Malas posturas conducen a ciertos problemas de embarazo y el parto.

* Primer Trimestre Yoga
Yoga para los primeros tres meses del embarazo, junto con las directrices y los beneficios de cada uno de la yoga y el ejercicio de seguridad generales.

* Segundo Trimestre Yoga
Yoga para el segundo trimestre del embarazo, es la mejor época de su cuidado físico.

* Tercer Trimestre Yoga
Su vientre es más grande y se necesita más cuidado para evitar perder el equilibrio y correr el riesgo de lesiones a usted oa su bebé, mientras que la práctica de yoga. Realizar yoga muy específico en estos últimos tres meses del embarazo.

* El ejercicio del suelo pélvico (Kegel)
Se recomienda ejercicio de Kegel durante último trimestre de fortalecer suelo pélvico.


* Ejercicios de Yoga para Malestares
Recomendación Yoga para molestias comunes del embarazo.


* Masaje Embarazo
Consejos y procedimiento para realizar el masaje.


* Técnicas de Relajación
Recomendaciones y técnicas de relajación y ejercicios de respiración.


* Postparto Yoga
Sugerencias de Yoga para volver a recuperar la forma y la forma después del embarazo.


* Saludo al Sol
Saludo al Sol es para calentar el cuerpo para más ejercicios de yoga.


* Preguntas más frecuentes
Las preguntas más frecuentes y respuestas acerca de yoga durante el embarazo.


No más de hacer ningún ejercicio y siempre escuchar a su cuerpo. Por favor, consulte a su médico o profesional de la salud antes de intentar cualquiera de estos ejercicios sugeridos.


Si te gusta esta aplicación, por favor complementar artista por dar opiniones sinceras.

Novedades de la versión 2.5

Support for iPhone 6 and iPhone 6+
iPad, iPad Air, iPad Air 2, iPad Mini, iPadMini2 and Mini3

Capturas de pantalla

Captura de pantalla del iPhone 1
Captura de pantalla del iPhone 2
Captura de pantalla del iPhone 3
Captura de pantalla del iPhone 4
Captura de pantalla del iPhone 5
Captura de pantalla del iPad 1
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Esta App esta diseñada para el iPhone y el iPad
  • USD 1.99
  • Categoría: Salud y forma física
  • Actualizado :
  • Versión: 2.5
  • Tamaño: 38.1 MB
  • Idioma: Inglés
  • Vendedor:
Clasificación 12+ por lo siguiente:
  • Información médica y de tratamiento infrecuente/leve

Compatibilidad: Requiere iOS 6.0 o posterior. Compatible con iPhone, iPad y iPod touch. Esta app está optimizada para iPhone 5.

También incluido en

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