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Beschreibung

Bereit für die 30 Tage Fitness Challenge? Beginnen Sie heute mit dem Training, um konkrete Ergebnisse zu erzielen und fit zu werden! Neue Workouts, Fitnesspläne und Übungen mit HD-Video-Tutorial sind jetzt verfügbar. Lassen Sie Ihren ganzen Körper straffen und fühlen Sie sich wie die beste Version von sich selbst.

Verringern Sie jedes zusätzliche Gewicht mit minimalem Aufwand (nichts kommt ohne Anstrengung!) Und sehen Sie einen erkennbaren Unterschied Ihres Körpers in 30 Tagen. Probieren Sie es jetzt aus, folgen Sie der 30 Tage Fitness Challenge und beobachten Sie, wie Ihre Fettzellen dahinschmelzen.
Investieren Sie 30 Tage Ihres Lebens tagtäglich einige Minuten und verfolgen Sie, wie Ihr Körper in die gewünschte Form gebracht wird. Plank, Kniebeuge, Bauchmuskeln sind nur ein Teil Ihrer Routine: Finden Sie heraus, was unsere Trainer für Sie vorbereitet haben!

30 Tage Fitness Challenge ist in Health App integriert und ermöglicht Benutzern Trainingsdaten automatisch von 30 Tage Fitness Challenge in Health App zu übertragen sowie die Körpermessdaten von Health App in 30 Tage Fitness Challenge einzufügen.

Sie werden endlich diese Ziele erreichen:
• in Form gebrachte Arme
• Flacher Bauch
• Pfirsich-Po
• Bikini-Figur
• Geformte Bauchmuskeln
• Abnehmen

Mehr als 5 Millionen Downloads weltweit, seit 2016 und täglich Tausende aktive Nutzer mit begeisterten Erfahrungen:
"Ich habe nie eine effektivere App benutzt, während ich gleichzeitig auf Diät war. Ich hatte Bauchmuskeln innerhalb eines Monats. Ich würde es jedem empfehlen, der Übungen macht!" Benutzer aus Australien, Sept. 2017
"Ich benutze es erst seit drei Tagen und ich kann bereits Fortschritte sehen. Tolle App!" Benutzer aus den USA, Mär. 2018
Sie sind besonders und genauso Ihr Körper. Kümmern Sie sich um ihn und halten Sie sich von Krankheiten wie Diabetes und Fettleibigkeit fern, indem Sie täglich Sport treiben. Laden Sie jetzt die 30 Tage Fitness Challenge app herunter!


BESONDERHEITEN:
- Hunderte von sorgfältig für Sie ausgewählte Übungen
- Videoanweisungen für alle Trainingseinheiten
- wählen Sie Ihre persönliche Herausforderung
- sehen Sie sich Ihre Trainingsentwicklung an, um den erzielten Fortschritt zu verfolgen

Während 30 Tage Fitness für Personen jeden Alters und Fitnesszustandes geeignet ist, können bestimmte Ergebnisse nicht garantiert werden, da diese je nach Körper der einzelnen Person variieren können. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt und lesen Sie unsere Richtlinien, bevor Sie beginnen.

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INFORMATION ZUM ABONNEMENT:

Registrieren Sie sich, um alle oben beschriebenen funktionen nutzen zu können.
•Abonnementdauer: wöchentlich
•Sobald Sie den Kauf bestätigen, wird Ihr iTunes-Konto mit der Zahlung belastet.
•Sie können die Abonnements verwalten und die automatische Verlängerung nach Ihrem Kauf unter den Kontoeinstellungen deaktivieren.
•Ihr Abonnement wird automatisch verlängert, es sei denn, Sie deaktivieren die automatische Verlängerung mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Laufzeit.
•Die Kosten für die Verlängerung werden Ihrem Konto in den 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Laufzeit in Rechnung gestellt.
•Wenn Sie ein Abonnement kündigen, bleibt Ihr Abonnement bis zum Ende der Laufzeit aktiv. Die automatische Verlängerung wird deaktiviert, aber die Kosten für das aktuelle Abonnement werden nicht zurückerstattet.
•Der ungenutzte Zeitraum einer evtl. angebotenen kostenlosen Probezeit verfällt beim Kauf eines Abonnements.

Nutzungsbedingungen: https://bendingspoons.com/tos.html?app=1099771240
Datenschutzbestimmungen: https://bendingspoons.com/privacy.html?app=1099771240

Haben Sie einen Vorschlag zu einem Feature, das Sie sich bei der nächsten App-Version wünschen würden? Zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren 30dayfitness@bendingspoons.com

Warnhinweis: Sie müssen sich für einen automatisch verlängerbaren In-App-Kauf registrieren, bevor Sie auf die App zugreifen können.

Neuheiten

Version 4.0.33

Hey!
How was your workout today? We have a small performance improvement for you!
We are also constantly working to make the app better, so if you have any suggestions let us know at 30dayfitness@bendingspoons.com
With love and motivation,
30DF team

Bewertungen und Rezensionen

3.8 von 5
1,125 Bewertungen
1,125 Bewertungen
InaBina2005 ,

Ich bin begeistert,...

... bis auf ein paar Feinheiten ist die App und das Trainingsprogramm echt gut. Ich bin absolute Sportanfängerin und war aus gesundheitlichen Gründen in den letzten 12 Monaten echt arm dran. Dennoch hat mir die App geholfen. Ich trainiere seit 4 Wochen und ich fühle mich jeden Tag besser. Was mir allerdings fehlt, ist eine Übersicht nicht nur über das Training an sich, sondern auch über die Aufwärm- und Abwärmphase. Ich finde es auch nicht eindeutig, dass man jede Übung außer an den Videos auch noch mal gezielt nach lesen kann. Soll ich eigentlich 420 Übungen auswendig lernen? 😅 Manchmal finde ich die Pausen auch etwas lang und ein anderes Mal zu kurz (gerade bei neuen Übungen). Ansonsten ist die App rundum gut und ersetzt das Fitnessstudio mit 20€ im Monat vollständig. Auch das man zwar Fitnesspläne bekommt, aber eben die Woche nach seinem Ermessen (und Zeitplan) wählen kann. Da finde ich jedoch etwas unglücklich gelöst, das die Woche immer montags anfängt. Hier wäre mehr Flexibilität Wünschenswert.

fjkdnj ,

Absolut lohnenswert

Super App! 👋🏻Ich bin sehr begeistert. 😊
Zuvor habe ich Tabata Übungen gemacht und suchte eine neue Herausforderung. Der Trainingsplan wird nach deinen Eckdaten und deinem persönlichen Trainingsziel individuell angepasst. Zudem gibt es noch mehrfache Einzelübungen oder Tainingsherausforderungen, diese dann noch zusätzlich absolviert werden können. Gerade diese Vielfältigkeit der Übungen , als auch stetige Hinweise auf Ernährung oder Motivation machen diese App sehr wertvoll und die 5€/ Woche sind gut investiert. Ich trainiere meistens vor 6:00h . Nach anfänglichen Startschwierigkeiten hat sich mein Körper schon nach knapp 2 Wochen umgestellt, sodass das frühzeitige Training kein Problem gmehr ist. Ich bin begeistert und gehe jetzt viel fitter zur Arbeit.

K-A 80 ,

Gute App

Nutze die App seit 7 Wochen, bin ziemlich begeistert. Man sollte natürlich keine Wunder erwarten, in 30 Tagen nimmt man mit ein bisschen Krafttraining nicht ab. Aber man baut spürbar Kraft auf, und die App steigert parallel dazu die Intensität der Übungen. Die Kosten von 2,99 Euro pro Woche sind okay, obwohl ein längeres kostenloses Trial schön gewesen wäre.

Abnehmen in 30 tage
Gewichtskontrolle cardio work out
Kostenloses Probeabo

Informationen

Anbieter
Bending Spoons Apps IVS
Größe
117 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Türkisch, Vereinf. Chinesisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Bending Spoons 2018
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Abnehmen in 30 tage 4,99 €
  2. Premium 9,99 €
  3. Bodyweight Workouts 4,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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