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Beschreibung

Möchtest du jeden Tag etwas für einen gesunden und fitten Körper tun? Dann starte tägliche eine neue Challenge, ganz egal ob eine Sportübung, die Zubereitung einer Fitness-Mahlzeit oder eine Aufgabe zum Glücklicherwerden. 3dots belohnt dich mit tollen Prämien und Anerkennung aus der Community.

Die Fitness-App für tägliche Motivation, Workouts, gesunde Ernährung und Ausgeglichenheit:

- Du absolvierst jeden Tag Challenges aus den Bereichen Fitness,
Ernährung und Achtsamkeit.
- Für jede gemeisterte Challenge erhältst du dots.
- Sichere dir gratis Trainings & Ernährungspläne und weitere Vorteile
- Bekomme täglich neue Motivation und Ideen
- Erstelle eigene Inhalte wie Rezepte und andere Posts.

Die App ist dein digitaler Coach, mit dem du als Einsteiger oder Workout-Profi jeden Tag motivierende Challenges absolvierst. Für jede gemeisterte Aufgabe werden deinem App-Profil dots gutgeschrieben. Diese kannst du gegen Belohnungen eintauschen. Mit der 3dots-App erreichst du Schritt für Schritt ein höheres Fitnesslevel, ernährst dich gesünder und lebst ausgeglichener. Inspierere andere mit deinem Content und baue dir deine eigenen Follower auf.


SO FUNKTIONIERT DIE 3DOTS-APP FÜR FITNESS, ERNÄHRUNG und ACHTSAMKEIT.
Täglich motiviert dich ein virtueller Coach bei deinen Aufgaben. Einmal am Tag wählst du eine von 3 Challenges. Im Anschluss bleiben dir 24 Stunden Zeit, um beispielsweise spezielle Workouts zu absolvieren, gesunde Mahlzeiten zuzubereiten oder dich von Stress zu befreien. Die Aufgaben sind verständlich formuliert und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Zu jeder Challenge liefert die App hilfreiche Tipps in Form von kurzen Hinweisen oder auch längeren Blog-Artikeln.


SETZE DEINEN BODY RICHTIG IN SZENE
Wenn die Challenge geschafft ist, lädst du ein Foto oder ein kurzes Video (bis zu 3 Sekunden) in der App hoch. Ob nun Selfie in Sit-up-Position, Foto vom knackigen Salat oder ein kurzes Video von deinem innovativen Gesundheits-Shake: Mit den Fotos und Clips beweist du, dass die Herausforderung des Tages geschafft ist.

ERSTELLE EIGENE INHALTE UND BEGEISTERE DEINE FOLLOWER
Erstelle Rezepte mit unserem Rezeptfilter oder poste Bilder und Videos von deinen gesunden Mahlzeiten. Natürlich kannst du wie auf jeder social media App deinen Tag durch posts dokumentieren. Posts zu Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit

SCHAFFE ALS INFLUENCER DEINE EIGENE FITNESS COMMUNITY
Innerhalb weniger Augenblicke lässt sich die 3dots-App mit Facebook, Twitter, Instagram und Snapchat verbinden. Du kannst so zur Inspiration und Motivation für deine Freunde auf Social-Media-Profilen und bei 3dots werden. Insgesamt lassen sich bis zu drei Social-Media-Plattformen mit der App verbinden.Natürlich kannst du dir auch Follower auf deinem 3dots Profil aufbauen.

Neuheiten

Version 2.1.0

Neues Design, mehr Challenges, mehr Features. 3dots goes social. Poste auf deinem Profil und baue dir eigene Follower auf. Mit den neuen Tools kannst du tolle Rezeptkarten erstellen und suchen. Absolviere so viele Challenges wie du willst. Poste deine Essen, Workout und die schönen Momente im Leben. Weiterhin verbesserte Ladegeschwindigkeit.

Bewertungen und Rezensionen

4.8 von 5
453 Bewertungen
453 Bewertungen

Mega nützliche App

linnsights

Die Challenges liebe ich total, gerade die, die mit Persönlichkeitsentwicklung Zu tun haben, man wird sich dadurch jeden Tag wieder Kleinigkeiten bewusst, die man entweder noch nicht weiß oder schon weiß und nicht so bewusst lebt. Mega um sich den ganzen positiven Dinge bewusst zu werden. Und wenn man mal keine Ideen für Sport oder Ernährung hat, hat man durch die tägliche Challenge auf jeden Fall schon mal eine Idee mehr. Meine Lieblingsfunktion ist definitiv die Möglichkeit schnell und einfach eigene Rezepte zu verschriftlichen und dadurch Mit der Zeit seine eigene Lieblingsrezept Sammlung zu kreieren. Auch das man die Rezepte von anderen sehen und like and kann oder sogar Menschen folgen kann, finde ich super, somit hat man jeden Tag genügend Vorschläge und Inspirationen für die eigene gesunde Küche. Definitiv weiter zu empfehlen, für alle die anfangen sich mit Ernährung und dem gesunden Lifestyle zu beschäftigen und auch alle die ihn Schon leben und Bock auf Austausch und Inspiration haben.

Absolut genial!

aiinoa.h

3dots ist die perfekte App für Jedermann. Wenn du mehr Motivation für dein Training oder gesunde Ernährung brauchst, dann ist diese App absolut perfekt dafür gegeignet. Noch nie war es so einfach sich selbst für mehr Gesundheit, Bewegung & Lebensqualität zu motivieren. Dank der täglichen 3dots Challenges welche jeder individuell absolvieren kann , bekommst du sogar noch einen extra Ansporn, denn mit jeder erfolgreich abgeschlossen Challenge können Punkte gesammelt werden , welche du durch coole Goodies eintauschen kannst.
Und seit kurzer Zeit gibt’s das neue Rezeptkarten Tool , mit dem du sowohl als Influencer als auch für den privaten Gebrauch deinen Followern oder Mitmenschen nicht nur deine mega leckeren FoodPics zeigen kannst, sondern 3dots ermöglicht uns , das gesamte Rezept in dem Bild mit zu vereinen. Somit hat man das Bild & das Rezept direkt auf einem Blick und das Endergebis sieht hammer aus!
Ich bin absolut überwältigt von der App , den Challenges und ganz besonders von den neuen Tools. Absolut genial und für jedem zu empfehlen!

Tolle App für mehr Motivation

pascale229

Ich teste die App nun seit ein paar Tagen und bin begeistert. Jeden Tag gibt es neue Challenges zum Thema Fitness, denen man sich mit einem Klick stellen kann. Das motiviert sehr, die gestellte Aufgabe dann auch wirklich durchzuziehen. Außerdem sind Challenges dabei, denen man sich ohne Motivationsanreiz oder die Idee an sich vermutlich gar nicht stellen würde.

Die App ist außerdem schön und übersichtlich gestaltet, nicht zu viel Schnickschnack, Der Fokus bleibt auf dem Wesentlichen. Funktioniert hat bisher auch alles einwandfrei, also: eine tolle App für mehr Motivation und absolut weiter zu empfehlen!

Informationen

Anbieter
3dots innovations GmbH
Größe
86.5 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: Szenen mit erotischen Anspielungen
Selten/schwach ausgeprägt: sexuelle Inhalte oder Nacktheit
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© 3dots Fitness
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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