Beschreibung

8fit hilft dir, gesünder und glücklicher zu werden, indem dir ein persönlicher Trainer und Ernährungscoach zur Seite steht.
Hol’ dir individuelle Workout- und Ernährungspläne, damit du deine Ziele erreichst.

*Von Tausenden Nutzern mit 5 Sternen bewertet*

Wie du mit 8fit startest:
1. Lege dein Wohlfühlziel fest (Gewicht abnehmen, Fitter werden, Muskeln aufbauen)
2. Messe dein Fitnesslevel und wähle deine Ernährungsvorlieben
3. Erhalte deinen individuellen Workout- und Ernährungsplan
4. Befolge die täglichen Empfehlungen, um dein Ziel zu erreichen

Vergiss das Fitnessstudio und entdecke dein echtes Potential. 8fit Workouts nehmen nur 15-20 Minuten in Anspruch und können ohne spezielle Ausrüstung zuhause durchgeführt werden. Neben individuellen Workoutplänen bietet 8fit leckere, vollwertige Ernährungspläne, die auf deine Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt sind. Hier sind noch weitere Beispiele, wie 8fit dir hilft, deine Ziele zu erreichen:

• Ernährungstipps und -ratgeber
• Wöchentliche Ernährungspläne, die mit leckeren Rezepten gefüllt sind
• Fettverbrennende Übungen
• Muskelaufbauende HIIT-Workouts
• Interaktive Videos
• Wissenschaftlich fundierte Programme

Die meisten Fitness-Apps bieten einen Plan oder Tracker für deine Ziele an, aber helfen dir nicht, diese zu erreichen. Wir von 8fit verhelfen dir zum Erfolg, indem:
• wir die korrekte Übungshaltung und den Verlauf erklären
• jedes Rezept Vorschläge für alternative Zutaten enthält
• umfangreiche Individualisierungen des Ernährungsplanes möglich sind
• Einkaufslisten für Mahlzeiten zur Verfügung stehen

Wir gehen Hand-in-Hand mit dir durch die komplexe Welt von Fitness und Ernährung.

FITNESS
• Eigene Zielsetzung
• Aufbau von Ausdauer
• Wissenschaftlich fundierte Workouts
• High-Intensity Interval Training (HIIT)
• Dynamisches Stärketraining
• Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

ERNÄHRUNG
• Gesunder Ernährungsplan
• Lebensmittel, um Fett zu verbrennen
• Optimale Kontrolle über die Kohlenhydrataufnahme
• Gewichtsverlust in Form von Wasser
• Auswahl von Mahlzeiten, die ausgeschlossen werden sollen: Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, etc.
• Ernährungs-Filter: Paleo, Vegan, Vegetarisch und mehr!

Kompatibel mit Apple Health: Speichere dein Gewicht und deine beim Sport verbrannten Kalorien (optional).

Kompatibel mit Apple Watch: Synchronisiere deine interaktiven Workouts mit deiner Watch (optional).

Lade dir 8fit herunter und teste unsere kostenlosen Workouts. Unsere Pro-Version beinhaltet individuelle Ernährungspläne und komplette Workoutprogramme, die zu deinem Fitnesslevel passen.

8fit Pro ist als kostenfreie Testversion verfügbar und kann außerdem für 3 Monate oder jährlich erworben werden. Dein iTunes Account wird nach Kaufbestätigung mit dem Rechnungsbetrag belastet. Abonnements erneuern sich zum Ende der Laufzeit automatisch zum selben Preis. Du kannst die automatische Erneuerungsfunktion bis zu 24 Stunden vor Ende der Abonnementlaufzeit in deinen 8fit Account-Einstellungen ausschalten. Sobald du die automatische Erneuerungsfunktion kündigst, laufen die Pro Funktionen nicht sofort aus. Du hast bis zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode Zugriff.

Du redest, wir hören zu! Kontinuierliche Updates garantieren dir ein 5-Sterne-Erlebnis & Ergebnisse, mit denen du glücklich sein wirst.
Support: help@8fit.com
Datenschutz: https://8fit.com/privacy/
AGB: https://8fit.com/de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/

Neuheiten

Version 4.2.8

Neues Jahr, neues 8fit, neues Du!
Wir starten 2019 mit Vollgas! Die App ist jetzt schneller als zuvor, sodass Sie ein einfaches und reibungsloses 8fit-Erlebnis genießen können.

Bewertungen und Rezensionen

4.5 von 5
10,632 Bewertungen
10,632 Bewertungen

Unsere Anmerkungen

Dein persönlicher Fitness- und Ernährungscoach

olee0501 ,

Bin begeistert!

Ich habe bereits mit einer kostenlosen Kalorienzähler-Apps versucht, ein paar Kilo abzunehmen. Gleichzeitig wollte ich schon länger ein bisschen Sport machen, einfach, um fitter zu sein. Die App hab ich mir ursprünglich wegen des Sports geholt, ergänzend zur Kalorienzähler-App. Die Workouts sind super gut beschrieben und individuell anpassbar. Als ich dann den ProPlan für einen Sonderpreis angeboten bekam, dachte ich, ein Versuch kann nicht schaden. Und ich muss sagen, ich bin echt begeistert! Die Vielzahl der Rezepte, die wirklich (!) lecker sind, erleichtern mir das Leben - Ich muss nicht mehr groß überlegen, was ich esse, da mir der Plan komplett zugeschnitten wird. Und jedes Essen lässt sich beliebig tauschen, sollte einem der Sinn doch nach was anderem stehen.. Man isst ohne großen Aufwand a) gesund b) lecker c) abwechslungsreich. Als ich Kalorien gezählt habe, hatte ich wenig Abwechslung und viel Abgepacktes, da dort die Kalorien schon drauf stehen und das Eintippen aller Zutaten schon mühsam war. Die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag kann man anpassen. Man gewöhnt sich auch sehr schnell an die zum Teil kleineren Portionen. Man merkt daran, dass man sich eben meistens doch „überfrisst“, wenn man nicht langsam isst, da das Sättigungsgefühl meines Wissens ja erst ca 20Minuten nach Essensbeginn eintritt. Die App selbst könnte ein, zwei Funktionen mehr vertragen hinsichtlich der Einkaufsliste, aber irgendwas zu Meckern gibt‘s eben immer!

Fritz Franke ,

Kostenlos nicht von Nutzen bei festem Trainingsplan

Ich gehe bereits in ein Fitnessstudio und möchte einhergehend gesünder leben und etwas an Körperfett verlieren. Die kostenlose Version der App bietet gute Homeworkouts und eine ansprechende Übersichtsseite. Leider ist das auch schon alles.
Ich habe meinen eigenen Trainingsplan und deshalb kann ich mit der kostenlosen Version der App leider nicht viel anfangen. Auf das Ernährungstagebuch, den Ernährungsplan und die Einkaufsliste würde ich dagegen sehr gerne zugreifen, aber das ist mir noch keine 5€ im Monat wert. In meinen Augen wäre es besser gewesen, dem Nutzer eine Reihe an kostenlosen Grundfunktionen aus beiden Bereichen, Ernährung und Sport anzubieten, anstatt den einen Bereich komplett zu sperren.

Unsere Anmerkungen

Dein persönlicher Fitness- und Ernährungscoach

Informationen

Anbieter
Urbanite Inc.
Größe
183.5 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch. Apple TV.
Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Urbanite Inc.
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. 8fit Pro - Sport & Mahlzeiten 59,99 €
  2. 8fit Pro, Fitness & Mahlzeiten 29,99 €
  3. 8fit - Workouts und Ernährungspläne 59,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Das gefällt dir vielleicht auch