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iTunes

iTunes is the world's easiest way to organize and add to your digital media collection.

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I Have iTunes Gratis-Download

aktivHIER

Von rtv media group GmbH

Diese App steht nur im App Store für iOS-Geräte zur Verfügung.

Beschreibung

aktivHIER ist

* überraschend einfach
* auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt
* in den Alltag integrierbar
* mit einfachen Videoanleitungen
* speziell für Spät- und Wiedereinsteiger entwickelt

Wir helfen Ihnen, Ihre Bewegungsgewohnheiten zu ändern: Den Einstieg machen kleine Fitness Übungen, sogenannte Quickies, die einfach und ohne viel Zeitaufwand in die Alltagsroutine einfließen können. Egal wann, egal wo!

Aufbauend darauf gibt es ein gezieltes Fitness Training (Kreistraining) mit intensiveren Übungen und verschiedenen Schwierigkeitsgraden, das gezielt für Spät- und Wiedereinsteiger in Zusammenarbeit mit der Humboldt Universität zu Berlin entwickelt wurde.

Konzept:
* 5 Trainingskreise mit jeweils 20 Trainingseinheiten
* Anpassung des Fitness Trainings auf das persönliche Belastungsempfinden durch verschiedene Intensivierungsstufen
* Alle Übungen werden Schritt für Schritt anhand von Videos und/oder Grafiken durch einen professionellen Coach erklärt
* Wissenschaftlich nachgewiesener Erfolg

Haben Sie Spaß, mehr Spaß an Bewegung!

Neue Funktionen von Version 1.2

NEU: Motivationsprogramm per Email und Pushnachrichten, wenn Sie es möchten – wir helfen Ihnen, dran zu bleiben.

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  • Gratis
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Aktualisiert:
  • Version: 1.2
  • Größe: 86.2 MB
  • Sprache: Deutsch
  • Entwickler:

Kompatibilität: Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Kundenbewertungen

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