iPhone-Screenshots

Beschreibung

Mit Balloon wollen wir dein Leben leichter machen. Wie? Unsere geführten Audio-Meditationen helfen dir, Stress zu reduzieren, zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden und besser zu schlafen.
Dabei bietet dir die Balloon-Bibliothek mit vielen Meditations-Kursen und Einzel-Übungen einen schnellen und einfachen Einstieg in die Welt der Achtsamkeit. Entwickelt und eingesprochen wurden die Balloon-Inhalte von Deutschlands führenden Achtsamkeits-Experten. Unsere Meditationen sind wissenschaftlich fundiert und in deutscher Sprache.

Warum Meditation? Meditieren hilft dabei, deine Aufmerksamkeit für das Hier und Jetzt zu steigern. Zudem erhöht es nachweislich die Konzentration und hilft dir beim Einschlafen.

Diverse Studien belegen die positiven Effekte von Meditation und Achtsamkeit:

• Meditation verändert die Arbeitsweise des Gehirns positiv
• Meditieren stärkt die persönliche Resilienz
• Atemübungen erhöhen die innere Ruhe und fördern die Entspannung
• Durch Meditation wird ruhigeres Einschlafen gefördert

Mit Balloon wird Meditieren so einfach wie nie. Damit hat Balloon sogar die Macher der Magazine „STERN“, „BRIGITTE“, „NEON und „FLOW“ überzeugt. So schreibt "STERN – Gesund leben" über uns:

„Man kann Zen-Buddhismus studieren, um Meditieren zu lernen oder sich die App Balloon aufs iPhone laden. Anklicken und Augen schließen.“

Und auch unsere Nutzer sind begeistert von Balloon – hier ein Auszug aus unseren App Bewertungen:

„Sehr angenehme Stimme und schöne Meditationen! Tolle App!“

„Wollte mich schon lange mal am Meditieren versuchen, aber mir fehlte eine Art „Anleitung“. Die hab ich mit Balloon wohl jetzt gefunden. Kann ich nur empfehlen.“

„Sehr angenehme Stimme, einfache Handhabung, bin gespannt, was es mit mir macht und freue mich aufs Meditieren!“

Balloon bietet dir:

• Wissenschaftlich fundierte Meditationsübungen basierend auf dem aktuellen Stand der Forschung
• Unseren Einstiegs-Kurs zum Thema Meditation – so wird meditieren auch für Anfänger ganz einfach
• Besonderer Fokus auf Kurse gegen Stress, zum Einschlafen, und glücklich sein
• Viele Übungen fokussieren sich auf die Themen „Achtsamkeit“, „Gefühle verstehen“, „Schlaf“ und „Gelassenheit“
• Regelmäßige Erinnerungen, die dich aus dem Alltags-Stress holen und dir einen Moment der Achtsamkeit geben
• Integration in Apple Health durch Speicherung deiner „Minuten der Achtsamkeit“

Unsere Autoren:

Dr. Boris Bornemann
Promovierter Neurowissenschaftler im Themenfeld der Meditation und Mitverfasser der weltweit größten wissenschaftlichen Studie zu Meditation. Wenn er nicht gerade meditiert, ist Boris an den Surf-Stränden dieser Welt zu finden.

Dr. Britta Hölzel
Leiterin des I AM – Institut für Achtsamkeit und Meditation. Sie hat an der Havard Medical Schhool geforscht sowie im Bereich der neuronalen Mechanismen der Achtsamkeits-Meditation promoviert.

Claudia Braun
Als Beraterin bei der Achtsamkeits-Agentur Return on Meaning hat sie schon mehrjährige Erfahrung als ausgebildeter Achtsamkeits-Coach.

Balloon ist deine Meditations- und Achtsamkeits-App mit einer ständig wachsenden Bibliothek von Kursen und Übungen zum Meditieren. Damit du alle Inhalte nutzen kannst und wir das Angebot kontinuierlich verbessern können, kannst du das flexible Monatsabo für 11,99 €/Monat oder das Jahresabo für nur 79,99 €/Jahr (6,66 €/Monat) buchen.

Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo-Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes-Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy

Gefällt dir Balloon? Bewerte uns doch im App Store und hilf uns, unser Meditations-App zu verbessern.

Neuheiten

Version 1.5.1

- Kleine Fehlerbehebungen

Bewertungen und Rezensionen

4.7 von 5
1.2K Bewertungen
1.2K Bewertungen

Unsere Anmerkungen

Bleib cool und entspann dich

Leisetaste

Hervorragend

Seit gut einem Jahr habe ich die App abonniert und finde sie einzigartig 🌟
Vor ca. 18 Jahren, also meinem halben Leben, begann meine Erfahrung mit Therapie-, Traumata & Achtsamkeitsarbeit. In der Vergangenheit wurden so einige Apps ausprobiert. Keine hat mich mehr inspiriert. Balloon gibt mir genau das, was ich zur Selbsthilfe brauche - die richtige Mixtur aus Körperwahrnehmung, geschulten Fragen und Entspannung. Es kommen immer wieder neue Inhalte: 10-teilige Kurse sowie schnelle Hilfen für zwischendrin -alles dabei zwischen 2 und 17 Minuten! Besonders die neuen Übungen zum Thema Job, Wut, Angst und schwierige Gesprächen bringen viel Ruhe und Klarheit in meinen Alltag -Herzlichen Dank an das Team, für die liebevolle und wirksame Gestaltung. Ein wunderbares Hilfsmittel für jeden Tag 🌈🦋💫

Sayuri_bln

Großartige App für ein alltagstaugliches Meditieren

Ich war von Beginn an sehr angetan von der Stimme, die mich durch die Anfänge begleitet hat. So habe ich weitergemacht und bin inzwischen wirklich begeistert. Nicht nur lässt sich diese Meditation einfach in den Alltag integrieren, auch ist die App und ihre Inhalte mit großer Sorgfalt und Achtsamkeit für Details erstellt.
Ja, die weiteren Kurse kosten Geld - aber zum Einen lohnt es sich wirklich, in sich selbst und einen entspannteren Alltag zu investieren. Zum Anderen empfinde ich es als sehr unangebracht, zu erwarten, dass die Entwickler und die inhaltlichen Köpfe dieser App für lau ihr Herzblut und ihre Zeit hingeben.
Weiter so! Ich freue mich auf weitere Kurse. Vielen Dank schon jetzt dafür.

Informationen

Anbieter
G&J Innovation GmbH
Größe
50.1 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 9.3 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© G+J Innovation GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Monatliches Abo 11,99 €
  2. Jahresabonnement 79,99 €
  3. Monatsabo 9,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

Das gefällt dir vielleicht auch