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Beschreibung

Beckenboden Training - Während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist Ihr Guide zum Trainieren und Stärkung des Beckenbodens nach der Geburt. Der App wurde von Fachexperten entwickelt und stellt sicher, dass Sie das Training korrekt ausführen.

Nutzen Sie den App als Motivation das Beckenboden Training zum festen Bestandteil Ihres Alltags zu machen. Es ist Ihr Hilfsmittel, das Sie immer direkt bei der Hand haben. Jetzt können Sie Ihren Beckenboden richtig trainieren – immer und überall.

Warum ist das Beckenboden Training so wichtig?
Schwangerschaft und Geburt strapazieren die Beckenbodenmuskulatur, die auch mit dem Alter erschlaffen kann. Beckenboden Training ist wichtig, damit Sie Ihren Körper neu finden und die Aktivitäten aufnehmen können, die Sie vor der Schwangerschaft betrieben haben. Viele Frauen erleben nach der Geburt Schwierigkeiten mit dem Harndrang, z. B. beim Joggen, Hüpfen auf dem Trampolin oder wenn sie lachen, nießen oder husten. Es ist wissenschaftlich belegt, dass Beckenboden Training einen merkbaren Effekt auf Inkontinenz hat, und dies gilt sowohl für die Zeit vor, während und nach der Schwangerschaft. Aber wie es mit allem Training so ist, geht es darum so schnell wie möglich anzufangen und sowohl korrekt, als auch regelmäßig zu trainieren.

Funktionen:

Der Beckenboden Trainings App hat mehrere verschiedene Funktionen, die Ihnen ein erfolgreiches Beckenboden Training sichern sollen.
- Erinnerungsfunktion
- Fotos
- Videos mit Übungen
- Klangdateien
- ’Meine Downloads’: Ihre heruntergeladenen Videos und Klangdateien, die Sie auch Offline abspielen können.

Die Übungen sind in drei verschiedenen Stufen eingeteilt, die sicherstellen dass jeder mitmachen kann, egal wie geübt Sie sind.
1. Anfänger
2. Leicht geübt
3. Sehr geübt

Von Fachexperten entwickelt
Der App wurde von Physiotherapeut Ulla Due in Zusammenarbeit mit Hebamme PhD Sara Kindberg von GynZone entwickelt.

Neuheiten

Version 2.5

Kleine Verbesserungen und Fehlerbehebungen

Bewertungen und Rezensionen

Ich hier - wer dort

Sehr oberflächlich

Ich würde die fürchterliche App gerne zurückgeben! Wie geht das?

Entwickler-Antwort

Dear user, thank you for your message. We are sorry to hear that you were disappointed with the app. Please send us an email on app@gynzone.dk, and we'll send you a step-by-step manual for the refund process, so you can return the app and get your money back. Also, any suggestions for improvements are much appreciated. 🙏

Kilisch

passt perfekt

für meine Bedürfnisse. Gerade jetzt wo es immer schwieriger wird einen Rückbildungskurs bei einer Hebamme zu finden.

17Hippies

Unzumutbar

Schon diese quietschige Stimme erstickt jegliche Motivation im Keim! Das verkrampft und gelangweilt wirkende Modell im schwarzen Schlabberlook läßt keine Bewegungen erkennen. Den Übungsanleitungen fehlt es an vertiefenden Informationen. Bei Youtube findet jede junge Mutter besseres Übungsmaterial! Traurig, dass so ein Schund auch noch auf Fachkongressen beworben wird.

Informationen

Anbieter
Gynzone ApS
Größe
10.7 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität
Erfordert iOS 7.1 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Dänisch, Englisch, Norwegisch (Bokmål), Schwedisch
Alter
Freigabe 12+ für Folgendes:
Selten/schwach ausgeprägt: medizinische/Behandlungs-Informationen
Copyright
© GynZone ApS
Preis
4,49 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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