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Beschreibung

Breathe Pro: Ist ein basierend auf medizinischen Studien entwickeltes, 4 - wöchiges Atmungstraining.

Fokussierte Atmung entspannt sofort und hilft gegen Stress, bei stressbedingter Migräne und bei Konzentrationsstörungen und ist eine präventive Maßnahme für Stress bedingte Herz-Kreislauf Erkrankungen.

*Trainieren Sie Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress, um Burnout zu vermeiden
*** Begeben Sie sich auf eine Reise um die Welt und atmen Sie an den schönsten Plätzen der Erde
*** Lernen Sie zu atmen wie die Profis

Das Gewahrsein von Atmung und anderen Körperempfindungen ist wahrscheinlich die grundlegendste (buddhistische) Meditationsübung. Bevor man die Achtsamkeit erfolgreich auf Gefühle, Gedanken, Emotionen oder den Geist anwenden kann, muß sie im Gewahrsein von Atem und Körper fest verankert sein.
Das fokussierte Atmen ist eine jahrtausend Jahre alte Tradition im Yoga oder Qigong zur Verbesserung der Gesundheit, insbesondere zur Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, Senkung des Bluthochdrucks, Verbesserung der Konzentration.

Verbessern Sie Ihre Stressresistenz mit Hilfe eines 28-Tage--Programms für besseres Atmen.
Jede Atemübung führt Sie zu einem anderen schönen Ort und dauert nur 1 Minute und 30 Sekunden. In nur 90 Sekunden können Sie so Ihren Stresspegel senken, während sich gleichzeitig Ihre Stressresistenz erhöht
Die Ein- und Aus-Atmungszyklen verändern sich über die Zeit und stärken Ihr Herz-Kreislauf-System.

Die Funktionen im Überblick:
-28-Tage-Atmungstraining an unterschiedlichen Orten der Welt
-Messung, Analyse und Verfolgung Ihrer Stressresistenz
-Messung und Verfolgung der Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel mit der Smartphone-Kamera.

Technische Restriktionen:
Funktioniert nicht auf dem iPad und ab iPhone 5s
Videos müssen für jeden Tag geladen werden

Neuheiten

Version 1.8

--- iPhone X Kamera kompatibel
--- Verbesserungen

Bewertungen und Rezensionen

3.5 von 5

24 Bewertungen

24 Bewertungen

Sehr gut

sweetowl

Tolle App um dem Atem, welcher sehr wichtig ist, richtig bewusst zu machen. Richtiges Atmen ist der Schlüssel für ein langes, gesundes Leben. Er heilt auf allen Ebenen , wenn richtig ausgeführt.

Hervorragende App

Liya792

Die App ist wirklich sehr zu empfehlen und hilft gut sogar gegen leichte Panikattaken.

find‘s superinteressant!

Halloddorf

... ich schlage noch einen zweiten punktierten Ring vor, damit man sich geistig schon mal auf die kommende Einatemphase vorbereiten kann.

Informationen

Anbieter
Kenkou GmbH
Größe
33.5 MB
Kategorie
Medizin
Kompatibilität
Erfordert iOS 10.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone 5s, iPhone 6, iPhone 6 Plus, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone SE, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus und iPhone X.
Sprachen
Deutsch, Englisch
Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© KENKOU GmbH 2016
Preis
Gratis

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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