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Beschreibung

Die einfache Art Kalorien zu zählen und deine eigene Ernährung im Auge zu behalten, besonders für jemanden wie dich, der gerne kocht und gesunde Mahlzeiten zusammenstellt. Bei dieser App kannst du deine Lieblingsmahlzeiten eingeben, egal ob einfache Snacks oder komplette Rezepte mit Zutaten und Kochanleitung. Tracke Kalorien und Makronährstoffe und verfolge, welche Fortschritte du hinsichtlich Körpergewicht und Körperumfang machst. Teile Rezepte mit anderen.

Unterstützt HealthKit und kann dir auf diverse Art und Weise bei deiner Diät helfen:
• Behalte die täglich verzehrten Kalorien im Überblick.
• Lege ein Kalorien‑Limit fest, zum Beispiel für die 5:2‑Diät oder für andere Arten des Intervallfastens.
• Bringe Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett über den Tag verteilt oder bei jeder Mahlzeit in ein ausgewogenes Verhältnis.

Funktionen:
• Eine kleine eingebaute Datenbank enthält die gängigsten Lebensmittel und du kannst sie bei Bedarf problemlos um weitere Nahrungsmittel ergänzen.
• Ermittle Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette und teile sie, wenn du möchtest, mit HealthKit.
• Lege Zielvorgaben für dein gewünschtes Verhältnis von Makronährstoffen fest und lasse dir von Diet Counts dabei helfen, diese Ziele zu erreichen.
• Speichere dein Lieblingsessen, egal ob einfacher Snack oder ganze Mahlzeit, damit du deine Kalorien nur einmal zählen musst.
• Füge ein Foto von deiner Mahlzeit hinzu, so musst du sie beim nächsten Mal nicht mehr abwiegen: Das Foto zeigt die Portionsgröße an.
• Trage deine eigenen Rezepte mit Zutaten, Mengen und einer Schritt‑für‑Schritt‑Anleitung ein. Benutze die App als persönliches Kochbuch und Diet Counts wird den Nährstoffgehalt, basierend auf den von dir angegebenen Zutaten, berechnen.
• Teilen Sie Rezepte mit anderen via E-Mail oder AirDrop.
• Dokumentiere dein Gewicht, deinen Hals‑, Taillen‑ und Hüftumfang und teile deine Entwicklung, wenn du möchtest, mit HealthKit.
• Kontrolliere deine Aufzeichnungen, um den Fortschritt deiner Diät, deines Gewichts und deiner Körpermaße zu überprüfen.
• Lege Belohnungen fest, um deine Erfolge zu feiern.

Neuheiten

Version 3.2.1

Ein paar Bugs wurden behoben.

Informationen

Anbieter
Qi Analytics LLC
Größe
14.5 MB
Kompatibilität
Erfordert iOS 11.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
Sprachen
Deutsch, Dänisch, Englisch, Portugiesisch, Schwedisch
Alter
Mindestalter zum Laden dieses Programms: 17 Jahre
Unbeschränkter Zugang zum Web
Copyright
© 2014-2018 Qi Analytics LLC
Preis
1,09 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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