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Beschreibung

Ease ist eine personalisierte und wissenschaftlich fundierte Meditationsapp in deutscher Sprache, die deinen Einstieg in die Welt von Meditation und Achtsamkeit reibungslos und einfach macht. Ob Stress, Depression, Müdigkeit, Schlafstörungen oder abnehmende Konzentration – die geführten Meditationskurse von Ease werden auf dich abgestimmt und bringen mehr Ruhe und Glück in dein Leben.

Zahlreiche Studien konnten bereits die vielfältigen Effekte von Meditation belegen. Durch regelmäßiges Meditieren kannst du:

1. Müdigkeit reduzieren und Stress erst gar nicht entstehen lassen;
2. Deine Konzentration und Aufmerksamkeit auf das für dich Wesentliche fokussieren;
3. Wiederkehrende Ängste, Sorgen und Panikattacken bekämpfen;
4. Depressionen präventiv vorbeugen;
5. Zur inneren Ruhe kommen und dadurch besseren Schlaf erleben;
6. Mehr Glück und Freude verspüren – und das Leben in vollen Zügen genießen.


Bei Ease bekommst du:

Einen kostenlosen Einstiegskurs – mit unbegrenzter Verfügbarkeit und wählbarer Dauer der Sitzungen.

Tägliche Personalisierung deiner Meditation auf Basis deiner Wünsche und erlebten Emotionen. Dein Feedback verändert die nächste Sitzung und macht das Entspannen noch einfacher.

Begleitung durch unseren qualifizierten und professionellen MBSR- und MBCT-Lehrer Dr. med. Malte Thormählen.

Tägliche Meditations-Erinnerungen, die dir helfen deine Routine aufzubauen, wann und wo es dir am besten passt.

Über 30 Stunden Hörmaterial und regelmäßige Veröffentlichung neuer Kurse mit neuen Inhalten – wie Atemübungen, MBSR Body Scan oder Gehmeditation.

Mit Ease hast du alles, was du für einen einfachen Einstieg in die Welt der Meditation brauchst. Probiere es aus. Schenke deinem Kopf etwas Ruhe und Luft – mit Ease!


ÜBER EASE
Ease: Meditation und personalisierte Achtsamkeit wurde von NeuroNation entwickelt, einer führenden Organisation für wissenschaftliches mentales Training. Die Trainingsprogramme von NeuroNation wurden mit dem AOK-Leonardo ausgezeichnet, dem Gesundheitspreis für Digitale Prävention, der vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert wurde.


PREMIUM-MITGLIEDSCHAFT

Ease bietet dir sofort einen ganzen Achtsamkeitskurs kostenlos und unbegrenzt an. Du kannst aber mehr aus deinem Training machen, denn mit 7 vielfältigen Kursen erwarten dich bei Ease Premium über 30 Stunden Hörmaterial – und ganz viel Leichtigkeit. Das ist noch nicht alles: Wir veröffentlichen regelmäßig neue Kurse von unserem Partner und qualifizierten MBCT-Lehrer Dr. med. Malte Thormählen.

PREISGESTALTUNG UND NUTZUNGSBEDINGUNGEN

Die NeuroNation EASE-Premium-Mitgliedschaft ist in den folgenden Abonnement Varianten erhältlich:
3 Monate für 35,99 EUR* (11.99 EUR*/Monat)
12 Monate für 70,99 € EUR* (5.91 EUR*/Monat)
*Die angezeigten Preise verstehen sich in EURO. Tatsächliche Abbuchungen können in Ihre Lokalwährung in Abhängigkeit Ihres Aufenthaltsortes angegeben / umgewandelt werden.

Zahlungen werden ihrem iTunes-Konto bei Kaufbestätigung belastet. Ihre Premium-Mitgliedschaft (Abonnement) wird automatisch verlängert, wenn Sie “automatische Erneuerungen” nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraumes abschalten. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zahlungszeitraums mit der Verlängerung belastet; die Kosten der automatischen Abonnementsverlängerung werden Ihnen angezeigt. Abonnements können von Ihnen verwaltet werden und automatische Verlängerungen können in ihren Konteneinstellungen nach dem Kauf abgeschaltet werden. Die Stornierung eines aktuellen Abonnements ist innerhalb des Abonnementzeitraumes nicht möglich. Jeglicher unbenutzte Teil eines etwaigen Probeabonnements wird ungültig, wenn ein entsprechendes Abonnement erworben wird. Weitere Kontendetails können in Ihren Kontoeinstellungen eingesehen und modifiziert werden.

Die genauen Nutzungsbedingungen und Datenschutzregularien können Sie hier einsehen: http://www.neuronation.com/mobile/content-only/type/tou?lang=de

Neuheiten

Version 1.1.14

- Der Bereich "Miniübungen" bietet euch nun 3min-Sitzungen zur Kurzanwendung draußen oder auf der Arbeit an. Diese Übungen helfen auch dabei, in besonders stressigen Notsituationen etwas Ruhe wiederherzustellen. Sie sind für zwischendurch gedacht, nicht als Ersatz für die regulären Kurssitzungen. Ihr findet den neuen Bereich als Reiter, indem ihr in der App rechts oben auf das Symbol tippt.

- Apple Health wurde angebunden, sodass ihr eure "Minuten der Achtsamkeit" speichern könnt. Ihr findet die Einstellung, indem ihr in der App links unten auf Brian tippt, und dann auf "Apple Health konfigurieren" geht.

Wir wünschen euch eine entspannte Auszeit!

Bewertungen und Rezensionen

4.4 von 5
208 Bewertungen
208 Bewertungen
Frau.johannson ,

Hilfreich

Ich finde die Meditationen angenehm (Stimme, sehr pur, ohne Begleitmusik, Gongs etc.) und hilfreich; weil ich auf diese Weise tatsächlich lerne innere Ruhe zu finden. Schön finde ich auch die individuell veränderbare Dauer und die Minis, die man im Arbeitsalltag gut einsetzen kann.
Ich denke über ein Abo nach, finde aber keine Informationen darüber, wieviele unterschiedliche Meditationen/ Kurse ich dann zur Verfügung habe bzw. ob das Angebot kontinuierlich erweitert wird. Infos diesbezüglich wären toll; ich möchte ja wissen, was ich kaufe. Ein kleines Minus ist die nicht funktionierende Verknüpfung mit Health (es wird lediglich 1 Minute pro Meditation übertragen). Alles in allem empfehlenswert und wirklich angenehm.

Entwickler-Antwort ,

Vielen Dank für Ihr Feedback. Momentan bieten wir 7 Kurse an und ein weiterer wird demnächst folgen. Die EASE-App wird also kontinuierlich weiterentwickelt. An einer Optimierung mit der Health Verknüpfung arbeiten wir. Beste Grüße, Ihr EASE-Team.

onurb1007 ,

Sehr zufrieden

Ich benutze die App inzwischen täglich (dranbleiben, dann ist es nach kurzer Zeit ein Ritual vor dem Schlafen :)). Ich mag, dass sie übersichtlich und klar gestaltet ist.
Wünschen würde ich mir eine 5 minütige (kostenlose) Bodyscan Session oder eine kurze sos Session.

~Luni~ ,

Super, aber auch sehr teuer.

Ich bin gern bereit für gute Apps Geld auszugeben. Allerdings ist mir dieser Preis (trotz aller Begeisterung) einfach zu hoch. Besonders noch als Abo. Wäre es eine Einmalzahlung oder würde es kostengünstigere Abovarianten geben, wäre ich gern bereit für diese App zu zahlen.
Die Anleitungen sind sehr leicht nachzuvollziehen. Auch wenn man gerade etwas kopflos neben sich steht. Die Stimme ist sehr angenehm und man fühlt sich gut betreut während der Sessions.
Wenn jetzt der Preis verträglicher wäre würde ich die App gern jedem in meinem Umfeld empfehlen. So wird das nur leider niemand kaufen/buchen 😔.

Informationen

Anbieter
Synaptikon GmbH
Größe
198.9 MB
Kompatibilität

Erfordert iOS 9.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

Sprachen

Deutsch, Englisch

Alter
Kennzeichnung: 4+
Copyright
© Synaptikon GmbH
Preis
Gratis
In‑App‑Käufe
  1. Abo: 12Monate NN Ease Premium 35,99 €
  2. Abo: 12 Monate NN Ease Premium 56,99 €
  3. Abo: 3 Monate Ease Premium 35,99 €

Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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