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Fitness für Amputierte

Von Otto Bock HealthCare GmbH

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Beschreibung

Beschreibung: Ihr mobiler persönlicher Fitnesstrainer. Eine Reihe leicht verständlicher Übungen mit Videobeispielen, die speziell für Beinprothesenträger entwickelt wurden. Ob Sie nun bereits eine Prothese tragen oder erst bald mit einer Prothese versorgt werden – dank der Übungen dieser App erhalten Sie genau das Training, das Sie benötigen. Darüber hinaus können Sie, wenn Sie erst einmal diese App auf Ihrem Gerät installiert haben, Ihren Trainer überall mit hinnehmen und die Übungen in Ihr tägliches Fitness- oder Therapieprogramm integrieren.

Die 16 Übungen in dieser App wurden von einem fachkundigen Physiotherapeuten von Ottobock entwickelt, der auf die Arbeit mit Amputierten spezialisiert ist. Sie können daher gleichermaßen im Rahmen des normalen Fitnessprogramms und während der Rehabilitation nach einer Amputation durchgeführt werden. Für die Übungen benötigt man keine oder nur sehr einfache Trainingsutensilien und die Anleitungen sind leicht zu befolgen. Zusätzlich wird jede Übung anhand eines speziell für den Bildschirm Ihres Smartphones angepassten Videos deutlich veranschaulicht.

Zwei Trainingsmodule mit jeweils 8 Übungen decken die Bereiche Kraft & Ausdauer und Koordination & Balance ab, wobei regelmäßig zwischen den beiden gewechselt werden sollte, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Das Modul Kraft & Ausdauer dient insbesondere der Stärkung Ihrer Oberkörpermuskulatur, wodurch Ihre Wirbelsäule stabilisiert wird und so der Grundstein für ein normales Gangbild gelegt wird. Darüber hinaus zeigt das ModulKoordinations- & Balance , wie Sie sicher auf Ihrer Beinprothese stehen und dadurch mehr Komfort und natürlichere Bewegungsabläufe erlangen.

Jede Übung kann in 3 Schwierigkeitsstufen absolviert werden, mithilfe derer Sie Fortschritte erzielen:
- Einfach - Basis-Übungen für diejenigen, die erst vor kurzem eine Prothese erhalten haben und bisher noch nicht geübt haben.
- Normal - Ergänzende Übungen für diejenigen, die schon an den Umgang mit ihrer Prothese im Alltag gewöhnt sind.
- Schwer - Fortgeschrittene Übungen für die „Experten“ unter Ihnen, die schon seit langem sicher im Umgang mit ihrer Prothese sind.

Besonderheiten:

• Einfach zu konfigurieren und kann so auf Ihren persönlichen Trainings- und/oder Therapieplan abgestimmt werden.
• Absolvieren Sie entweder ein empfohlenes Trainingsprogramm oder stellen Sie Ihr eigenes individuelles Fitnessprogramm zusammen.
• Trainieren Sie zu Ihrer eigenen Musikauswahl auf Ihrem Smartphone.
• Nutzerstatistiken, anhand derer Sie automatisch einen Überblick über Ihre Fortschritte erhalten.
• Eine frei einstellbare Alarmfunktion erinnert Sie daran, wann es Zeit für Ihre Übungen ist.

Neue Funktionen von Version 1.4

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Fitness für Amputierte
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  • Gratis
  • Kategorie: Gesundheit und Fitness
  • Aktualisiert:
  • Version: 1.4
  • Größe: 109 MB
  • Sprachen: Deutsch, Englisch, Finnisch, Französisch, Italienisch, Schwedisch
  • Entwickler:

Kompatibilität: Erfordert iOS 6.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.

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